🌿Фундамент счастливой жизни🌿Большинство людей стремящихся улучшить качество своей жизни не понимают, что без самооценки, собственной ценности и значимости себя это не возможно. Самоощущение влияет на все сферы жизни человека. Все принятые решения, настроение, и даже уровень нашей тревожности зависит от уверенности в себе. Я очень часто помогаю клиентам поднять уровень своего самоощущения, потому что он напрямую влияет на то, насколько мы будем счастливыми в этой жизни. Поиведу примеры на моих консультациях: Приходит человек с низкой самооценкой, который хочет улучшения в профессиональной сфере, но из-за низкого уровня самоощущения он избегает ответственности, долго принимает решения или вообще не принимает, считая себя не достойным. Или другая ситуация: привлекательная , красивая женщина , которая себя таковой не ощущает, а испытывает массу комплексов, внутреннее самоощущение не позволит ей наслаждаться своими достоинствами в полной мере.В любовных отношениях, где человек терпит какие-то неприятные действия, унижения от своего партнёра, тем самым еще сильней убивает свою самооценку.В таких случаях человек постоянно испытывает негативные эмоции, потому что не понимает, что может что-то изменить , принять себя. Абсолютно каждый человек может изменить свою жизнь кардинально, сможет получить внутреннюю уверенность, проработав себя.🌿 Для счастливой радостной жизни важно хорошо знать себя: какие мои сильные стороны, что я могу делать хорошо, в чем моя уникальность. ✅ Давайте сделаем простое упражнение на укрепление вашей самооценки. Можно делать его в тетради,а если есть желание, поделиться в комментариях. Итак, что нужно сделать: подумайте и запишите: 💎 Минимум 10 качеств характера, которые характеризуют вас позитивно. 💎Минимум 10 своих достижений и успехов, которыми вы гордитесь. 💎 Минимум 10 действий которые вы делаете идеально или супер-хорошо.💎 5-6 признаков или черт которые отличают вас от других людей. Помните, что самый важный человек – это ВЫ! ❤Так живите с собой, как с большой ценностью!🌈Дарите себе любовь и заботу!💗 Жду Вас на консультацию .