Najczęściej pracoholizm jest zachowaniem uzależniającym i działa jako rekompensata za coś. Często zdarza się, że jedno uzależnienie zostaje zamienione na drugie: na przykład po zerwaniu współzależnego związku osoba widzi jedyne zbawienie w pracy. I to naprawdę pomaga, tylko tymczasowo. Pracoholik ma swoje własne oznaki: - On, jak każdy uzależniony, zaprzecza swojemu szkodliwemu stanowi. — Prace trwają całą dobę. Nawet po opuszczeniu miejsca pracy i zakończeniu dnia pracy człowiekowi trudno jest przestawić się na inną aktywność. Aby zatrzymać napływ myśli o pracy, potrzebuje alkoholu. -Jest przekonany, że satysfakcję można znaleźć jedynie w pracy, będąc produktywnym. -Czuje się pozytywny, pewny siebie i samowystarczalny, a jego energię można osiągnąć jedynie wykonując, rozmawiając i myśląc o swojej pracy. — Bez pracy jest niezadowolony i zirytowany, agresywny i wyładowuje swoją złość na bliskich. „Na co dzień jest zły i nieustępliwy, ale w pracy radykalnie zmienia się na lepsze. — Pracoholik przeżywa rozczarowanie zakończeniem projektów i ma poczucie, że wkrótce „wszystko się skończy”. — Kończąc jedną rzecz, już w myślach robi następną. „Dla niego nie ma sensu odpoczywać”. Nie czerpie przyjemności z rozrywki. W panice unika stanu „nicnierobienia”. Po pracy nie rozumie, czego chcą od niego najbliżsi, bo wszystkie jego myśli są wciąż skupione na pracy. — Charakteryzują go słowa: „wszystko”, „zawsze”, „muszę”. Jest perfekcjonistą – stawia sobie wysokie wymagania. - Każdą porażkę w pracy postrzega jako osobistą katastrofę. - Boi się popełnić błąd. Jest ciągle zestresowany i myśli, że zostanie oskarżony o niekompetencję i nieodpowiedzialność. - Wynajduje wymówki, że praca daje pieniądze, a uwagę zastępuje prezentami. - Wszelkie zajęcia nie są związane z pracą, uważa to za bezsensowną i bezużyteczną rozrywkę zdarza się, że pójście do pracy - to unikanie czegoś. Więc musisz zrozumieć, przed czym uciekasz? Polecam konsultację w tej sprawie z psychologiem. Z szacunkiem i wdzięcznością za uwagę, pani psycholog Julia Żukowa. ©Zhukova Yu. V., 2023 Zapisz się na konsultację w wiadomościach prywatnych lub telefonicznie/WhatsApp +79878657570