Jak wiemy, każdemu rodzicowi zależy na tym, aby jego dziecko dorastało szczęśliwie i odnosiło sukcesy. W tym celu wiele mam już od najmłodszych lat stara się rozwijać swoje dziecko: uczy cyfr i liter, języków obcych, ćwiczy pamięć i uwagę. Jednak dla harmonijnego rozwoju i dobrego samopoczucia w przyszłości znacznie skuteczniejsze i przydatne jest rozwijanie EI dziecka. Współczesne badania psychologiczne sugerują, że kluczem do szczęśliwego życia jest umiejętność nawiązywania i utrzymywania bliskich relacji, umiejętność budować je w oparciu o zrozumienie i empatię, co jest możliwe jedynie pod warunkiem rozwiniętej EI1. Warunkiem koniecznym zdrowia psychicznego, a nawet somatycznego jednostki staje się między innymi: trudności w określeniu własnych emocji ( aleksytymia) zwiększają ryzyko chorób psychosomatycznych u dzieci i dorosłych. Niezdolność do radzenia sobie z emocjami często wskazuje na trudności w radzeniu sobie ze stresem, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Tym samym umiejętność rozumienia własnych uczuć i radzenia sobie z nimi staje się czynnikiem osobistym wzmacniającym zdrowie psychiczne i somatyczne zarówno dzieci, jak i dorosłych. Odpowiadając na pytanie: od czego zaczyna się rozwój sfery emocjonalnej dziecka, D. Goleman, ks jedna z założycielek teorii inteligencji emocjonalnej identyfikuje takie komponenty rozwiniętej EI jak: rozumienie własnych emocji (samoświadomość); radzenie sobie z własnymi emocjami (samokontrola); ); empatia dla emocji innych ludzi (zrozumienie społeczne). W związku z tym rozwój EI zaczyna się od nauki rozumienia swoich emocji i umiejętności ich prawidłowego identyfikowania. Dla dzieci może to być trudne zadanie, ponieważ ze względu na swój wiek nie zawsze potrafią opisać słowami to, co czują i czego doświadczają. Jednocześnie nie wszyscy rodzice mają wysoki poziom EI, który pomaga dziecku odkrywać świat uczuć i emocji. Dlatego można i należy sięgnąć po pomocnicze metody i narzędzia rozwoju sfery emocjonalnej. Jednym z narzędzi do tego może być literatura dziecięca, która szczególną uwagę zwraca na opis różnorodnych emocji, stanów i uczuć. Opisując obrazki w książkach, dorośli powinni komentować to, co jest przedstawione, w tym skupiać się na wyrazie twarzy: „Dziewczyna płacze, najwyraźniej jest zdenerwowana”, „Chłopiec bał się burzy, spójrz, jakie ma otwarte oczy i usta, ”itd. Możesz także przypomnieć sobie historie o tym, kiedy przydarzyło Ci się coś podobnego i jakie uczucia się w tym czasie zrodziły, lub przypadki, gdy dziecko miało podobne emocje3. Przydadzą się również różne karty przedstawiające różne emocje i stany. Na przykład karty z zestawów „Emocje” Domana. Najskuteczniejsze będą jedynie w bezpośredniej interakcji rodziców z dzieckiem. Przed rozpoczęciem zabawy warto porozmawiać z dzieckiem o tym, czym są emocje i uczucia, dlaczego powstają i jak się objawiają. Warto też porozmawiać o tym, co mogło być ich przyczyną, porozmawiać o tym, co należy zrobić, gdy widzimy np., że ktoś płacze lub jest smutny. Wyrażając różne emocje, należy używać różnych synonimów – przyczyni się to do rozwoju mowy dziecka, a także rozwinie słownictwo emocjonalne dziecka. Kolejnym przydatnym narzędziem do rozwoju sfery emocjonalnej dziecka mogą być różne gry. Będą okazją nie tylko do zapoznania dziecka z różnymi emocjami, ale także do ćwiczenia obrazowania i rozpoznawania stanów emocjonalnych. Takie gry, pod warunkiem zaangażowania wszystkich członków rodziny, pomogą również zwiększyć pozytywną i wspierającą atmosferę w rodzinie. Poniżej znajdują się opisy tych gier: 1) „Privlyalki” (do gry potrzebne będzie lustro, karty lub obrazy różnych emocji. Musisz spróbować z dzieckiem zbliżyć się do lustra, aby odtworzyć to, co jest przedstawione)..