Od autorki: Zwróciła się do mnie klientka z prośbą o współpracę w związku z jej żalami wobec matki oraz tym, że chce przepracować traumy z dzieciństwa i problemy jej relacji z matką przed urodzeniem własnych dzieci - wzbudziło to w mojej klientce wiele szacunku. Szczerze mówiąc, byłam zaskoczona, ponieważ nie wszyscy rodzice są tak świadomie odpowiedzialni za swoje nienarodzone dzieci. Czytałam książkę Ute Erhard „Dobrze dziewczyny idą do nieba, a złe dziewczyny idą, gdzie chcą”. Moje przewidywanie, że dobre dziewczyny idą do nieba w pierwszej części tytułu książki, było uzasadnione. I dalej, zgodnie z logiką rzeczy, założenie, że „złe” i „szkodliwe” dziewczyny musiały iść do diabła, w drugiej części się nie zmieściło, bo potem poszło „gdzie”. Zakończenie mnie zaskoczyło i zaintrygowało. No cóż: „No cóż, te dziewczyny są złe, a przez to nieposłuszne”. ani z własnej woli, ani z rozkazu Wszechmogącego, nie możecie zaciągnąć ich do piekła. A w takim razie dokąd idą „złe” dziewczyny?” – zainteresowanie losem „złych” dziewcząt było głównym motywem zakupu tej książki.) Idea książki: posłuszeństwo i uległość nie przynoszą szczęścia I Znalazłem w tej książce wiele ciekawych i przydatnych dla siebie rzeczy, wiele odkryłem dla siebie i o sobie, ta książka skłoniła mnie do przemyśleń i zmiany czegoś w swoim zachowaniu. Samodoskonalenie nie ma granic!) Teraz moi klienci czytamy tę książkę. Często agresywne uczucia: wściekłość, złość, złość i irytacja – to właśnie tłumimy w sobie i ten nawyk kształtuje się zwykle w dzieciństwie im, że tylko złe dzieci mogą być zły, zły i zirytowany, a jeśli zachowa się niewłaściwie, to ku przerażeniu dziecka rodzice nie będą go kochać, więc takie dzieci wyrosną na pozornie słodkie, uśmiechnięte, poprawne, „grzeczny”, życzliwy, gotowy spełnić każdą prośbę innych, tj. „dobrzy” ludzie pod każdym względem z tabu agresją zewnętrzną w społeczeństwie, rodzinie i wewnętrzną autoagresją wobec siebie, nie wiedzą, jak bronić swojego punktu widzenia, swojej opinii, konstruktywnie i odpowiednio wyrażać swoje niezadowolenie, bronić swoich granic, rozpoznawać. manipulacji innych ludzi i stawiania jej oporu, nie akceptowania narzuconego przez kogoś poczucia winy, uwzględnienia jego interesów i mówienia innym „nie”… Ale nauczyli się kumulować w sobie urazę, nadmuchywać strach, że kogoś urazicie, dać pożywienie swoim winom - cała ta stłumiona agresja, zwrócona przeciwko sobie i jest jedną z przyczyn rozwoju objawów i chorób psychosomatycznych. Wszystkie te toksyczne uczucia zatruwają duszę, ciało, relacje, życie tych już dorosłych ludzi i nie mogą po prostu wyciągnij z siebie te toksyczne uczucia i wyrzuć je, ponieważ nie każdy potrafi je odkryć i uznać. Cóż, jeśli tak się stanie, możesz sam wykonać następujące ćwiczenie „List do sprawcy” - wylej całą nagromadzoną negatywność, a to, co tak długo żyło i zatruwało wszystko w środku, połóż się jak kamień w twoim sercu na papierze. Ten list nigdy nie zostanie wysłany do adresata, ale pisząc ten list możesz uwolnić się od bolesnych wspomnień, żalów, przelewając to wszystko na papier, aż poczujesz całkowitą pustkę i nie będziesz już miał ochoty pisać - papier, jak wiesz, będzie znosić wszystko, czego warto uczyć dorosłych rodziców i uczyć tego dzieci, to odpowiednie i terminowe przejawy agresji w społecznie akceptowalnych formach: gry, spory, rysunki, sublimować to w aktywność fizyczną, kreatywność, nauczyć się nie bać wyrażać swojego punktu widzenia. punktu widzenia, porozmawiaj o swoich uczuciach, przedstaw swoje prawdziwe uczucia.