Przemoc fizyczna to jedna z najbardziej traumatycznych form naruszania granic osobistych. Kiedy rodzic, który miał chronić swoje dziecko przed wszelkiego rodzaju niebezpieczeństwami, sam staje się źródłem zagrożenia i przemocy, może to spowodować w przyszłości poważne problemy psychiczne dziecka, o czym pisałem w poprzednim artykule. https://www.b17.ru/article/428180/?prt=213117 Niektórzy ludzie mogą próbować zapomnieć o tym, co się wydarzyło i przestać komunikować się z rodzicami, podczas gdy inni mogą próbować wybaczyć, ale może to być trudne i wymaga wiele pracować nad sobą. Ważne jest, aby zrozumieć, że proces przebaczenia może być w różnym stopniu prosty lub trudny dla każdej osoby i zależy od wielu czynników, takich jak stopień przemocy, długość relacji oraz to, w jaki sposób dana osoba nauczyła się już uporać się ze swoimi emocjami i traumami. Należy zwrócić uwagę na uczucia, jakich doświadcza dana osoba: upokorzenie, urazę, złość, pogardę itp. Po pierwsze, ważne jest, aby znaleźć wsparcie wśród bliskich lub u profesjonalnego psychologa, aby zrozumieć obecną sytuację i proces przebaczenia. Ważne jest, aby traktować siebie i swoje uczucia ze zrozumieniem i współczuciem. Następnym krokiem może być zrozumienie, co to znaczy przebaczyć rodzicom. Często przebaczać oznacza pozbyć się gniewu, urazy i negatywnych uczuć w sercu i nauczyć się żyć dla dobra swojego zdrowia, a nie rodziców. Ważne jest, aby rozpocząć proces przebaczenia od zrozumienia, że ​​chodzi o rozwój osobisty, a nie o przebaczenie osobie odpowiedzialnej za zdarzenie. Ważne jest, aby przestać kierować się chęcią zemsty i przebaczyć, nauczyć się żyć dla dobra swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Podsumowując, proces przebaczenia jest złożony i niesie ze sobą wiele emocji i negatywnych uczuć. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że musisz sam zrobić pierwszy krok i znaleźć wsparcie, które pomoże Ci rozpocząć tę ścieżkę. Jeśli trudno ci samodzielnie poradzić sobie z tym problemem, przetrwać go i wyzdrowieć, powinieneś skontaktować się z profesjonalnym psychologiem. Z poważaniem, Twoja psycholog Daria Viktorovna Lyapkalo. Jeśli chcesz przeanalizować swój indywidualny przypadek i znaleźć rozwiązanie, zapisz się na konsultację Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Zapisz się na grupę terapeutyczną dla osób w związkach współzależnych (online)