Od avtorja: In spet o čustvih, o tem, kako jih ustaviti in izraziti ... Dolgo časa je minilo, odkar smo razpravljali o temi ČUSTVA, zato sem se danes odločil, da se vrnem k Ta naslov. Veliko smo se pogovarjali o tem, kako pomembna so čustva v našem življenju, o tem, zakaj jih je pomembno prepoznati in izraziti, kaj pravzaprav pomeni obvladovati čustva. Čas je, da preidemo od teorije k praksi. Omejitve čustev lahko primerjamo s sankcijami. Sankcije so nekakšna prepoved virov, priložnosti, harmonije in blaginje. Za nekaj, kar dejansko obstaja, vendar iz nekega razloga ni na voljo za uporabo. Včasih se ljudje v situaciji sankcij začnejo prepričevati, da tisto, kar jim je zavrnjeno, v resnici ni tisto, kar potrebujejo. Človek se lahko o marsičem prepriča. In takšno prepričanje lahko vodi do trajnih rezultatov. Predlagam, da razmislite o dveh glavnih načinih življenja s čustvi in ​​izberete enega od njih. Nehajte čutiti. Tako je varneje. Prepričan sem, da bodo ljudje okoli mene to podprli. In res, toliko je hrupa od teh radosti in žalosti, te čudne žalosti, neprimernih nasmehov, neprimernih solz ... Zakaj vse to? Samo zato, da bi zmedel druge! Ne ne ne! Živeli smo pod sankcijami in tako bomo še naprej. Tih. Mirno. Stabilen. Seveda bomo za okolico postali povsem nerazumljivi in ​​premalo zanimivi, a oni zagotovo vedo, da v njihovo življenje ne bomo prinesli nepotrebnega obotavljanja. Bonus - nihče vam ne bo vrtel templja ali vas obsojal. Seveda se lahko psihosomatika pojavi nenadoma v ozadju splošnega zdravja, vendar lahko greš k zdravniku in mu predpiše tableto. Sreča bo žal ostala nekje nedosegljivo visoko ... Ampak nekako smo živeli brez nje, kajne? In zdaj bomo zdržali ... Preživeli bomo življenje tiho, kot ta kamen na robu pečine ... da ne bi padli dol ... Preklic sankcij na čustva. Dovolite si čutiti. To bo zahtevalo moč. To je trdo delo in odgovornost do sebe in drugih. To bo zagotovo povzročilo posledice v obliki ogromnega vala vznemirjenja. To bo vodilo do resničnega srečanja s samim seboj, z zavedanjem lastnih prednosti in slabosti. Kot da bi ta ogromen kamen potisnil z gore! Juhu!!! Stanje, ki je podobno kontrastnemu tušu, bodisi v vreli vodi bodisi v ledeni vodi. Odprava sankcij bo privedla do dejstva, da bo padla zavesa, ki onemogoča videti življenje v vsej njegovi nemirnosti barv, in vsa ta svetlost in raznolikost se bo zrušila s silo. V prihodnosti se bo pojavilo še več moči in odgovornosti, saj lahko polnopravna čustva ostanejo nebrzdane živali iz divjega gozda ... Lahko pa so poslušni in ljubljeni hišni ljubljenčki, od katerih ima vsak svoje ime, značaj in prednosti, ki jih potrebuje biti poskrbljeno. In življenje bo najverjetneje spremenilo svojo kakovost in tempo. Ali ste pripravljeni na to, ali želite odstraniti sankcije na čustva ali ostati v situaciji varnega samoomejevanja? Pogovarjali smo se o različnih čustvih ter njihovih prednostih in slabostih, o tem, da je čustva pomembno izražati, vendar je treba to početi varno. Danes smo prišli do resnega vprašanja: "Kako naj to izrazim?" Konec koncev, tako ogromno ljudi nosi v sebi čustva, izkušnje, radosti in žalosti in ... ko se nenadoma odločijo, da jih dajo svetu. , preprosto ne vedo, kako to storiti ... Težave! Nočna mora! Katastrofa! Na primer, smo v samem središču nekega veselega dogodka, zelo se zabavamo. Gluuuuuuuuuuuck znotraj. In zunaj ni dobro ... In želim izraziti svoje veselje, in zdi se, kot da je vse od zgoraj pokrito z ledeno skorjo ... In potem je žalostno, da tega nismo mogli storiti tako nepremišljeno, kot drugi okoli ... Ali pa situacija žalosti, žalosti ... zadržimo se, ker smo še vedno vztrajni močni vojaki. In... in potem, ko ni več nikogar, tudi obdržimo... Ali pa razjezi. Nekdo ali nekaj me res razjezi. A da ne bi uničili vsega okoli sebe, se bodisi nasmehnemo bodisi delamo grimase. Potem pa v sebi kipimo, da smo spet zdržali... Torej! mirno! Tukaj sem! Obstaja ogromno tehnik in načinov, kako se naučiti izražati čustva. Če želite, lahko delim. Želite izvedeti, kako.