Część 1. To, co uniemożliwia ci znalezienie bratniej duszy, jest naprawdę okropne. Jedyną rzeczą, która jest jeszcze gorsza, jest brak małżeństwa. Carl Whitaker, psychoterapeuta rodzinny Samotność często nie jest własnym wyborem, ale wymuszonym, niepożądanym stanem. Ale to nie jest wyrok ani los. To raczej wzór, konsekwencja pewnego doświadczenia. Często - reakcja obronna. Z czego? Ze strachu przed bólem. Kiedy strach jest większy niż chęć nowego spotkania. Kobieta znajduje się zatem w sytuacji, w której z jednej strony pragnie miłości i ciepła, z drugiej zaś oczekiwanie na stratę i ból zmusza ją do trzymania się z daleka od bliskich związków. Możemy chcieć związku, ale nasza podświadomość chroni nas przed tym, abyśmy nie zostali ponownie zranieni. Przecież tak bardzo bolało podczas ostatniego rozstania, a ta rana jeszcze się nie zagoiła... Jak działa ta ochrona? Wychodzimy na różne sposoby, aby uniknąć bycia w znaczących związkach. Dzieje się to nieświadomie. 1) Skrajny przypadek to całkowite porzucenie związku. „Nie potrzebuję nikogo” – przekonujemy siebie i zamykamy się szczelnie. Jednocześnie zostaje odrzucona i nie przeżyta najciekawsza część jedynego, danego nam życia. 2) Można się oszukać w inny sposób : wejść w związek, który jest oczywiście mało obiecujący (mężczyzna żonaty, kobieciarz i ogólnie kompletna „zła”). Możesz sobie powiedzieć na przykład: „Potrzebuję tylko seksu”. Ale to nie pomaga: w końcu się zakochujesz, przywiązujesz się i cierpisz. 3) Lub spotykasz dobrą osobę. A potem pomyśl: „Och, nie jestem dla niego zbyt dobra. Potrafi znaleźć 100 razy lepszego. Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby zasłużyć na jego miłość?” W związku z tymi myślami wykonuj wiele niepotrzebnych działań, aby w końcu udowodnić mu, że nie jesteś go godna. 4) Na koniec postaw nierealistyczną poprzeczkę - ideał mężczyzny, z którym żadna żywa osoba nie może konkurować Skutek tego wszystkiego: brak relacji……………………………………………………….. A najsmutniejsze jest to, że w rezultacie przekonanie staje się coraz silniejsze: „ Wszyscy mnie tak traktują, nigdy nie będę szczęśliwy. Widocznie nie jestem piękna, nie dość szczupła, nie mądra…” i tak dalej, każdy ma swoją listę „wad” (w cudzysłowie, bo te subiektywne odczucia w żaden sposób nie są przyczyną samotności). Oczywiste jest, że w tej sytuacji brak porad dotyczących metod randkowania i „poprawnego” zachowania z mężczyznami, nawet jeśli działa, praktycznie nie prowadzi do długotrwałych rezultatów. Nowe życie zaczyna się od nowego siebie. Trzeba zedrzeć się z cudzych opinii i ocen, bólu złych doświadczeń, lęków i wątpliwości – zmienić skórę – pozostać sobą, ale stać się lżejszym, mądrzejszym i bardziej odpowiedzialnym. Pojawi się siła i pewność siebie - i zaczniesz tworzyć swoją przyszłość! Część 2. Prace budowlane, aby znaleźć mężczyznę swoich marzeń. Samotność, złe doświadczenia Pewność siebie, Niezależność, Poczucie własnej wartości Likwidacja stereotypów Biznes - plan na osiągnięcie celu. Długotrwałe relacje i małżeństwo Szczęśliwe relacje przychodzą po zmianie nastawienia do siebie, przełamaniu rodzinnych stereotypów i lęków, pojawia się pewność siebie i plan osiągnięcia celu. Zwiększenie poczucia własnej wartości i świeże, niezależne spojrzenie na problem nieuchronnie zmienia charakter, zachowanie, a co za tym idzie, wynik twoich działań. Każda osoba jest indywidualna, ale istnieją typowe zadania, które wymagają obowiązkowego rozwiązania, aby wynik był osiągnąć: Ukształtuj postawę wobec siebie jako osoby godnej szczęścia i miłości. Znajdź i wyeliminuj szkodliwe postawy i przekonania, które przeszkadzają w osiągnięciu celu. Zbadaj przekazy rodzinne, ogólne stereotypy dotyczące relacji damsko-męskich - „przeprogramuj” porażkę strach (odrzucenie, niezrozumienie, przemoc) Aktywuj swoje zasoby: wizerunek, atrakcyjność, samorozwój, wyznaczanie celów osobistych. Stań się interesująca dla siebie. Stwórz biznesplan, aby znaleźć mężczyznę swoich marzeń. Gwarantujemy, że po przejściu tej ścieżki zaczniesz bardziej siebie cenić, a życie stanie się jaśniejsze i ciekawsze. Rozwiniesz umiejętność konstruowania tego, co niezbędne?