Что такое #групповаяпсихотерапия и в чем её польза.В результате индивидуальных встреч человек осознает истинную причину своих проблем, выплескивает чувства в связи с определенными переживаниями, меняет своё отношение к какому-то вопросу. Легчает.(Кстати сказать, этот этап в группе происходит быстрее) .Дальше человек выходит из кабинета и идёт жить свою жизнь, в которой должен применить полученный новый опыт.Можно потренировать новое поведение с психотерапевтом. Но к психотерапевту человек привыкает, имеет большую степень доверия и воспринимает его как "своего".Правда, со мной это не всегда случается☺. Я периодически беру на себя роль мамы, папы, начальника, супружеской половины и прочих драматических героев из жизни человека и веду себя довольно болезненно для конкретного клиента.Почему так? Разве психолог не должен способствовать уменьшению страданий?! А после встреч разве не должно становиться легче?Не совсем так. По итогу психотерапии легче становится. Но на каком-то этапе - даже сложнее. Не сталкивая человека с трудностью, он НИКОГДА не начнёт справляться с проблемными ситуациями в жизни, из-за которых он и пришёл. Исключительно поддержка губительна в вопросе развития и выздоровления.Не так то просто начать действовать по-новому в реалиях жизни. И здесь группа незаменима! Гораздо легче роль драматических героев "берут" на себя участники группы или вся группа сразу (например, страх публики).Группа - это отражение реальной жизни. Всё что с тобой происходит в жизни - те же переживания, проблемные ситуации, тип людей,с которыми человек испытывает дискомфорт или страдание - возникает на группе. Группа по сути - это экран, на который ты 100% спроецируешь свою жизнь.Психотерапевт видит эти процессы и грамотно обеспечивает рост членов группы через прохождение нового опыта взаимодействия с людьми.Много факторов, благодаря которым групповая психотерапия эффективно решает задачу психологического выздоровления. Но итог один - новый опыт даёт возможность жить иначе: таким образом, чтобы наступало удовлетворение и получалось то, что тебе важно.Ещё на группе можно получить:☑️ обратную связь, как тебя воспринимают другие на самом деле, а не в твоей голове ("я думаю, что они думают, что я..."); ☑️ поддержку;☑️ другие взгляды на ситуацию.Тема, с которой можно прийти на психотерапевтическую группу, любая: эмоциональное состояние, сложные отношения с собой или другими, самооценка, вопрос денег, работы, выбора, успешности, психосоматические заболевания, зависимости. Провожу экзистенциальные группы в Брянске. Очно.