Od autora: W artykule omówiono przyczyny uzależnienia, cechy zachowań uzależniających i współuzależnionych, przykłady pracy z klientami zależnymi w ramach podejścia cielesnego. Terapia ciała uzależnień i współuzależnień Uzależnienie jest chorobą wyjątkową: może oszukać siebie, swoich bliskich, lekarzy, psychologów... ale nie oszuka... własnego ciała! Jeśli czytasz ten artykuł, oznacza to, że nie musisz tłumaczyć, czym jest uzależnienie, jakie problemy i trudy wniosło w Twoje życie i życie Twoich bliskich. Najprawdopodobniej studiowałeś już zagadnienia medyczne, metody i metody detoksykacji i kodowania. Czy wiesz, czym jest resocjalizacja, praca z psychologiem, w tym praca z bliskimi (jak się ich często nazywa, współzależnymi). Być może doświadczyłeś uzdrowienia lub odwrotnie, nic i nikt nie mógł ci pomóc. Kto i w jaki sposób może skorzystać z fizjoterapii? Naturalnie przede wszystkim martwisz się o zdrowie bliskiej Ci osoby, która cierpi na jakiś rodzaj uzależnienia. (Dokładnie „jakiekolwiek”, bo w terapii cielesnej nie ma znaczenia, od czego dana osoba jest uzależniona – narkotyku, alkoholu czy innej osoby. Liczy się tylko sam fakt obecności zewnętrznego stymulatora procesów wewnętrznych). Jednak proces walki z chorobą, zdobywanie środków na leczenie i rehabilitację oraz gorzkie rozczarowania spadają na Twoje barki. Na temat obowiązkowej psychoterapii osób współzależnych napisano mnóstwo artykułów, dotyczących konieczności zaakceptowania swoich problemów zarówno przez osobę uzależnioną, jak i jej rodzinę i przyjaciół. Nie ma sensu tego tutaj powtarzać. Dlatego pokrótce spróbuję naświetlić, w jaki sposób i dlaczego terapia cielesna może pomóc. Każde uzależnienie nie ma jednoznacznego umiejscowienia – nie ma go ani w duszy, ani w świadomości, ani w ciele osobno – jest ono w CZŁOWIEKU. (Obecnie zwyczajowo nazywa się alkoholizm i narkomania chorobą bio-psycho-społeczno-duchową. Nazwijmy to prościej - chorobą OSOBOWOŚCI.) Człowiek jest istotą wieloaspektową i im dłużej cierpi na uzależnienie, tym jego psychika i umysł stają się bardziej wyrafinowane i różnorodne. A co z ciałem? Z jednej strony ciało ulega zniszczeniu, z drugiej zaś jego reakcje i przekazy pozostają niezmienione. Jak wiadomo, każdy proces umysłowy ma manifestację fizyczną. Najprostszym przykładem jest sytuacja, gdy ktoś na ciebie krzyczy, a ty wyciągasz głowę. To normalna postawa obronna. Oprócz tego na poziomie mentalnym zachodzą także różne procesy: ktoś pomyśli „dlaczego?”, ktoś po cichu się obrazi i odejdzie. Opcji jest tyle, ilu ludzi. Jednakże fizyczna manifestacja będzie taka sama dla wszystkich. Konwencjonalna psychoterapia uzależnień polega na zagłębianiu się w przeszłość, badaniu wzorców zachowań, analizowaniu i nauczaniu nowych wzorców zachowań. Terapia ciałem omija pryzmat dziwacznego umysłu. A co najważniejsze, przepracowując zamrożone na dziesięciolecia stare traumy z przeszłości, eliminuje potrzebę poszukiwania alternatywnych lub ochronnych modeli, bo pierwotna przyczyna znika. Spróbuję wyjaśnić na przykładzie. Młody człowiek, nazwijmy go Andrzej, od 10 lat zmaga się z uzależnieniem od alkoholu. Teraz ma 30 lat. W wieku 20 lat zaczął pić piwo w towarzystwie kolegów z klasy na uniwersytecie, aby zaimponować pięknej Nastyi, która tydzień temu przeniosła się z innej równoległej szkoły. Nastya Adryushey kręciła się i kręciła, jak to jest typowe dla wszystkich młodych piękności, i poszła do Kolyi. Andrey został bezpiecznie sam z butelką… tym razem wódki. A jeśli piwo pomogło mu uporać się z lękiem i zwątpieniem, to wódka pomogła już w znacznie poważniejszej sprawie – załatać poczucie urazy, rozczarowania, pustki, samotności, upokorzenia i… rzeczywistości. Jak w tym przypadku sprawdzi się psycholog? Jak zwykle zbadane zostaną lęki dzieci, relacje z rodzicami, osobliwości relacji w szkole, a nawet zostanie zaproponowany test na predyspozycje genetyczneprzejść. Terapia ciałem patrzy na problem zupełnie inaczej. Każda substancja zewnętrzna, która dostanie się do organizmu człowieka na tym etapie życia, jest lekarstwem na to właśnie życie. Osoba pije nie dlatego, że nie wie, jak budować relacje i cenić siebie, nie dlatego, że ma odwieczny konflikt z rodzicami, którego ze względu na „wartości” kulturowe i moralne czasami nawet nie jest w stanie zrozumieć. Pije, bo NIE PICIE jest dla niego potwornie bolesne. I nie chodzi tylko o niepicie, ale okropnie bolesne jest życie. Dosłownie to boli. Tylko ciało może to odczuć w stanie najgłębszego relaksu, który może być albo we śnie, albo z dobrej dawki. A potem zaczyna się – ulubiona rozrywka wszystkich alkoholików – użalać się nad sobą i opowiadać z upiększeniami o swoim trudnym życiu. Ale niestety relaksujący pozytywny wpływ na ciało zostaje całkowicie przerwany przez efekt „nokautujący” dla umysłu. I człowiek widzi sytuację zniekształconą, dlatego wszelkie próby jej rozwiązania prowadzą do załamania, kula śnieżna rośnie, najgłębsze zaciski mięśni wnikają głębiej i na poziomie podświadomości rano nadal przypominają nam o „nierozwiązanym problemie”. Technicznie rzecz biorąc, sesja terapii ciała jest zaprojektowana w taki sposób, że początkowo osoba jest zanurzona w stanie „cielesnego transu”. Stan ten znacznie różni się od transu w zwykłym tego słowa znaczeniu. Umysł pozostaje czysty, a ciało praktycznie „znika”: osiąga się tak głęboki relaks. W tym stanie relaksu terapeuta ciała bardzo wyraźnie widzi, że problematyczne kwestie odbijają się, można powiedzieć, odciśnięte w ciele. I powoli i stopniowo zaczyna wykonywać pracę. Jednocześnie w umyśle klienta mogą pojawić się obrazy i sceny z życia, które mogły wydarzyć się w rzeczywistości ponad 10-20 lat temu lub nawet wcześniej. Przy pomocy terapeuty cielesnego klient może doświadczyć tych stanów w zupełnie inny sposób, z możliwymi podpowiedziami (oczywiście cielesnymi) i – jak powiedziałby terapeuta Gestalt – zamknąć Gestalt. W terapii ciała nazywa się to zdjęciem zacisku lub opracowaniem problemu w ciele. Warto zauważyć, że w większości przypadków terapeuta nie musi utrzymywać kontaktu werbalnego z klientem. Wrażliwe dłonie i uważne spojrzenie terapeuty „widzą i słyszą” więcej, niż sam niczego niepodejrzewający klient jest w stanie powiedzieć. Wróćmy więc do naszego Andrieja. Kiedy terapeuta zaczął pracować, Andrei był pesymistą. Położył się na kanapie i ze złością zdjął buty, kopiąc je stopami. Na prośbę terapeuty zamknął oczy i czekał. Czekałam, aż zaczną zadawać niewygodne pytania, na które on już zdążył zjeść odpowiedzi, że znów będzie musiał się przepychać… a potem – pustka. Żadnych pytań, moja głowa jest pusta, ale mój mózg pracował już na 6 prędkości, aby od razu udzielić wcześniej przygotowanej odpowiedzi. Poczuł dotyk dłoni terapeutki... i zdał sobie sprawę, że już dawno nie miał nic wspólnego ze swoim ciałem. Wszelkie prośby i popędy ciała są regularnie i systematycznie zagłuszane przez alkohol. Uświadomił sobie, że zapomniał o sobie, zapomniał o sobie. Życie w kole społeczeństwa sprowadziło go tak daleko na sam dół, że mógł być tylko sobą i ze sobą tylko w stanie nietrzeźwości. Nagle zaczęły pojawiać się wspomnienia z dzieciństwa. Andrey czeka, aż terapeuta zapyta go, jak się czuje. Ale nie ma pytania. Nie ma kogo oszukać - nie oszukasz siebie, nie ma we krwi alkoholu, który jest tak znajomy i chroni przed prawdą życia. (Zajęcia fizjoterapeutyczne przeprowadzane są wyłącznie w stanie całkowitej trzeźwości). „Ale terapeuta, ten drań, nie pyta! Co mam zrobić z tą prawdą? Komu to potrzebne!? Czy powinienem?” I tak czy inaczej, musisz to rozgryźć - nie ma dokąd pójść: nie możesz teraz uciec od siebie. Ręce terapeuty nigdy nie wchodzą w „strefę problemową” i, szczęśliwie, odkrywają coraz więcej szczegółów zupełnie brzydkiego życia w chorym mózgu. I tu nadchodzi moment kryzysowy. Klient rozumie, że sam nie jest w stanie poradzić sobie z problemem. Jego ciało również „krzyczy” o tym. Terapeuta naturalnie to widzi. Tutaj zaczyna się sama TERAPIA. Terapeuta).