Deci, vă sugerez să vă culcați pe spate, așa cum doriți, și va fi grozav dacă închideți ochii. Să pornim la drum... Primul lucru pe care îl întâlnește o persoană la o ședință de tanatoterapie este viteza. Mai exact, absența lui. În tanatterapie, nu ne străduim să facem imediat ceva important (bun, necesar, util, terapeutic) cu corpul uman. Nu îl atacăm, nu începem rapid „a lucra cu corpul” și nu îl atingem imediat. „Fă-ți timp” este prima poruncă a unui tanatoterapeut. Bărbatul stă întins, tanatoterapeutul este prezent în apropiere. Nu se grăbește. Nu există încă un contact fizic, dar tanatoterapia a început deja. Cum a început, am ajuns treptat la întrebarea unde se află thanato în această terapie, ce legătură are moartea cu asta? Un client întins pe spate cu ochii închiși în prezența unei persoane necunoscute experimentează deja diverse sentimente și emoții, afirmă. Este pasiv, percepe, se așteaptă, „or să-mi facă ceva. Si ce ar trebui sa fac?". O situație neobișnuită, nu-i așa? O persoană se confruntă cu faptul că corpul său este un obiect cu care va interacționa acum și pur și simplu observă. „Dar devenim un obiect abia după moarte”, notează Baskakov. Aici începe modelarea morții (nu imitația). Însăși structura unei ședințe de tanatoterapie simulează moartea încă de la început și trezește în experiențele unei persoane în legătură cu mortalitatea sa. Persoana este deja în proces. Acum înțelegi că tanatoterapia nu înseamnă a vorbi despre moarte, a te gândi la moarte, sau Doamne ferește, a simula moartea, a se îngropa unii pe alții, a se sugruma, a se îneca Niște cititori nerăbdători care nu au înțeles sensul paragrafului descris mai sus, sau au înțeles, dar au reacționat sceptic, ei ar putea întreba: „Ei bine, eu stau acolo și stau acolo, e în regulă, ce se întâmplă mai departe? Să ne apropiem de subiect.” Bine, atunci thanatoterapeutul se apropie de corpul clientului. Specialistul folosește patru tehnici de bază (așa-numita tanatterapie - un clasic). Pentru a spune foarte simplu, o persoană este atinsă, interacționează cu brațele, picioarele și capul. Mișcări fine, întinderi și atingeri netede. Și toate acestea sunt făcute extrem de atent. Personal, nu m-am simțit niciodată o muncă mai atentă și mai atentă cu corpul meu în altă parte. În procesul de scriere a acestui articol, m-am întrebat în mod repetat cum să vă transmit cel mai precis „gustul” tanatoterapiei, nu doar teoria și descrierea uscată a tehnologiei acestei abordări a psihoterapiei orientate spre corp, ci „gustul”. Astfel încât să existe o senzație destul de clară de la atingerea acestei metode. Și dacă în timpul procesului de lectură nu ați primit deloc acest „gust”, vă rog să comentați acest lucru la sfârșitul articolului. Deci, principalul „gust” al tanatoterapiei pentru mine este atingerea. Și mă voi opri asupra ei mai detaliat. În unele metode de psihoterapie orientată spre corp, se obișnuiește să se împartă atingerea în funcție de numele elementelor primare. Apă, foc, pământ, aer, metal. Tanatoterapia folosește atingerea de tip pământ. Pământul ne sprijină, pe noi toți. Ne bazăm pe ea, este sprijinul nostru. Ea nu pune mai multă presiune pe noi decât am pus-o noi pe ea. Interacțiunea noastră este reciprocă. Ea este constantă. Amintiți-vă de atitudinea plină de respect a culturii noastre față de pământ, Mama Pământ. Cum apare atingerea? Atingerea noastră în procesul de tanatoterapie este de lungă durată. În timpul unei ședințe, un tanatoterapeut atinge corpul unei persoane, uneori pentru o perioadă neobișnuit de lungă, conform standardelor civilizației noastre occidentale. Și aceasta nu este atingerea unui masaj terapeut sau chiropractician. În tanatterapie nu te frământă, nu-ți zdrobește mușchii, nu te mângâie, nu-ți apasă corpul. Te ating cu sensibilitate, grija, grija, dar nu timid sau nelinistit. Pe parcursul a doi ani de formare, fiecare terapeut învață acest mod de atingere din nou și din nou, din nou și din nou, și este testat și evaluat. Pentru mulți oameni este pur și simplu o revelație că atingerea poate fi așa. Ar părea o simplă atingere, dar într-un mod special vă poate ajuta să vă eliberați.