Niewiele rzeczy w życiu jest dla mnie tak ekscytujących jak udział w psychoterapii grupowej. Czuję się zagubiony, gdy ludzie pytają mnie, czym jest grupa i dlaczego jest świetna. Jedyne, co przychodzi mi na myśl, to wszelkiego rodzaju sprytne słowa o znaczeniu i korzyściach płynących z życia. Ale emocji z tym związanych jest znacznie więcej! A co ciekawe, nie zawsze jest różowo. Jest ich wszystkich mnóstwo. I to, co dziwne, jest świetne. Może dlatego, że to właśnie różnorodność uczuć i emocji daje poczucie pełni życia? To najważniejsza rzecz, jaką daje mi ta grupa. Mogę całkiem bezpiecznie dla siebie doświadczać różnych uczuć. A potem nawet zaryzykuj przeniesienie tego doświadczenia do prawdziwego życia. Lub nie podejmuj ryzyka. Tak, i jest jeszcze jedna rzecz: wybór. Eksperymentując w grupie, mogę wybrać, czy jest to konieczne do życia, czy nie. A także wyjątkowe poczucie bliskości i przynależności. W życiu rzadko podejmuje się ryzyko, aby osiągnąć taki związek. Ale wypróbowawszy je więcej niż raz w grupie, trudno odmówić sobie przyjemności. Tak jak trudno odmówić sobie przyjemności bycia prawdziwym. Nie ma już żadnych ról do odegrania. Możesz być sobą, nawet jeśli okaże się to na boki. Czasami spisują to jako ekscentryczność, czasami w ogóle tego nie rozumieją i odwracają się, ale znacznie częściej fascynuje, pomaga budować relacje i je rozwijać. Niesamowicie jest patrzeć, jak bliskie mi osoby, po długim czasie opierania się i oburzenia wobec moich zmian, nagle stają się sobie bliższe i wyraźniejsze. Wszystko wymaga czasu, ale warto poczekać. Z całą pewnością mogę powiedzieć, że doświadczenie grupowe jest korzystne. Może nie dla wszystkich, ale na pewno dla większości. Ogromne znaczenie i zainteresowanie mają informacje zwrotne od pozostałych członków grupy, ich wypowiedzi, uczucia wobec mnie, moich działań i zachowań. W tym momencie wiele się uczysz, dużo się uczysz. Czasami trudno jest doświadczyć prawdy o sobie. Ale jeśli przeżyjesz, korzyści są ogromne i mam źródło do dalszych zmian. I jest poczucie, że w procesie jego realizacji przeszedłem przez pewne etapy jego wpływu na moje realne życie poza grupami. Konwencjonalnie nadałem im następujące nazwy: - zachwyt (wszystko przed nami, wielka ciekawość przyszłości, pewność, że wszystko się ułoży i „będzie szczęście”, pędzisz ze skrajności w skrajność, spieszysz się, aby wykorzystać w realu żyj wszystkim, co otrzymałeś w grupie bezkrytycznie); - arogancja (poczucie, że jesteś „fajniejszy” od innych (zwykłych, niewtajemniczonych) ludzi, teraz wiesz więcej od nich, możesz sobie pozwolić na więcej od nich i odpowiednio więcej, jesteś z siebie dumny); - rozczarowanie (zmieniłeś się, a oni nie, nie każdy może wykorzystać zdobyte nowe doświadczenia, ludzie z twojego otoczenia opadają jak jesienne liście, pojawiają się inni, jest w tym wiele smutku i smutku) ); - dorastanie (w końcu pojawia się jakaś mądrość, zrozumienie, gdzie, kiedy i u kogo możesz wykorzystać nowe doświadczenia, już się nie spieszysz, czasem po prostu spokojnie czekasz, gdzie i w jaki sposób może się to przydać, nie ma już zamieszania, cała wiedza jest w jakiś sposób usystematyzowana). Teraz wydaje mi się, że jestem na tym etapie, może to już ostatni, a może jeszcze coś nowego przed nami. To także interesujące. Życie na pewno stało się ciekawsze i ekscytujące. I przez to można przeżyć wiele nieprzyjemnych chwil, które często zdarzają się w grupie pomiędzy uczestnikami i absolutnie, niezależnie od tego, ile książek o grupach przeczytam, można coś zrozumieć, nauczyć się czegoś tylko bezpośrednio biorąc udział w terapii grupowej , czując wszystko na sobie. Tylko wtedy teoria w cudowny sposób pokrywa się z praktyką.