Pracoholizm to szybka śmierć, zarówno fizyczna, jak i emocjonalna. W dzisiejszych czasach modna jest ciężka praca, bycie produktywnym i wydajnym. Rób wiele rzeczy na raz (lub udawaj :)). Bądź wielozadaniowy. Bądź panem czasu. Szukaj sposobów i środków, aby jeszcze bardziej przyspieszyć i być wszędzie na czas. Szybko, dużo, słaba jakość. Chcę wszystkiego więcej, szybciej. Wszędzie jest jedna prędkość: szybkie Wi-Fi, szybka komunikacja, szybkie relacje, szybkie jedzenie, szybki sen, szybkie życie. Jednak prędkość często staje się wrogiem jakości. Pod warunkiem, że prędkość ta nie pojawiła się w wyniku nagromadzonego doświadczenia. Doświadczony szewc potrafi szybko zrobić buty, bo zrobił ich już tysiące, a nie przyspieszył za sprawą litrów kawy, nootropów, książek o motywacji i tym podobnych. Szewc zna się na odpoczynku. Nie o innych rzeczach do zrobienia zamiast tych, których jeszcze nie skończyłem. O tym odpoczynku, kiedy głowa i ciało są całkowicie wolne od myśli i zmartwień o jakiekolwiek sprawy, kiedy cała twoja uwaga jest skupiona na tu i teraz. Możliwość dawania sobie potwierdzenia wykonanych zadań uwolni Cię od myśli. Bez potwierdzenia nie będziesz w stanie wejść w chwilę obecną. Nie będziesz w stanie całkowicie się przełączyć. Dlaczego wielu ludziom praca nie wychodzi z głowy, mimo że zasłużyli na zasłużony odpoczynek. Myśli krążą po głowie z dnia na dzień, z nocy na noc, bo nie dali sobie potwierdzenia zadań zakończone. A organizm w dalszym ciągu marnuje zasoby. Spowolnienie – oto rozwiązanie. O napojach energetycznych w puszkach wiedzą wszyscy. Ale niewiele osób wie, że zaczęto produkować napoje opóźniające. Napoje te są wykonane z korzenia kozłka lekarskiego i innych podobnych ziół, które mają właściwości uspokajające. Ponadto istnieje ciekawy kierunek „Slow Movement” stworzony przez Karla Honore. Pomysł jest prosty: prędkość jest niczym, tempo jest wszystkim W swojej książce „No Fuss” opisuje, jak ta idea przenika wiele obszarów działalności, od restauracji po całe miasta. Miasta slow life Niech ten poniedziałek będzie powodem do zwolnienia i relaksu! I na koniec słowa Carla Honore: „Spieszyć się trzeba tylko wtedy, gdy jest to konieczne, celem jest znalezienie odpowiedniego tempa, tempo giusto».