Od autora: „praca z przywiązaniami” to autorska metoda krótkoterminowej psychoterapii. Artykuł, na który zwracamy uwagę, opisuje tylko jedną z możliwości tej techniki. Rytm życia przyspiesza, porównaj wszystko z różnicą 50 lat: nawet prędkość samochodu, nawet prędkość mowy. A jeśli pamiętasz poprzednie stulecie? W „Hrabiu Monte Christo” Dumasa najszybsze konie mogły pokonywać 30 mil na godzinę, co w dzisiejszych czasach jest szybkością ślimaka. A intensywność życia gęstnieje wraz z tempem, kiedy i jak znaleźć czas na zadbanie o siebie? Cóż, są różne salony dla ciała. A dla umysłu? nastrój? nastrój? Jakie są opcje? Psychoanaliza trwa kilka lat, raz lub dwa razy w tygodniu. Gestalt - kilka miesięcy. A nawet krótkotrwała psychoterapia to 5 – 10 spotkań (jeśli raz w tygodniu – to 1-3 miesiące). A co, jeśli chcesz natychmiast i natychmiast zrozumieć, co się z Tobą dzieje? Cóż, mam ci coś do zaoferowania. Nauka od dawna zna sposób na zrozumienie świata poprzez jego modelowanie. Chemicy modelują atomy, astrofizycy modelują galaktyki, a ja proponuję stworzyć model swojego świata i przy jego pomocy zbadać go i uporządkować. Bardziej szczegółowo i w kolejności o tym, jak nas postrzegają i czym różni się to od tego, jak sami siebie postrzegamy. Nie zdradzę tajemnicy, mówiąc, że witają cię ubrania, ale towarzyszy ci umysł. A nawet dodać, że nie ma drugiej szansy na zrobienie pierwszego wrażenia. Jednak z jakiegoś powodu, nawet jeśli jesteś odpowiednio ubrany i mówisz o istocie problemu, jesteś postrzegany jako „w jakiś sposób nieodpowiedni”. „Znajdę tych, którzy mnie zrozumieją i zaakceptują” – myślą niektórzy i nic nie zmieniają o sobie. Z biegiem czasu, spotykając się z niezrozumieniem lub odrzuceniem, mogą zamknąć się w sobie, odmówić komunikacji, zachorować... Albo stać się uparci aż do obsesji i agresywności. Czy spotkałeś takich ludzi? A może zauważyłeś u siebie coś podobnego? Co robić? Co powinienem zrobić? Jeśli w szczególny sposób wyrazisz się jasno, co chcesz o sobie powiedzieć i co inni o Tobie zauważają, odpowiedź na te pytania stanie się więcej niż oczywista. Przyjdź do mnie, pomogę Ci zobaczyć, co w Tobie kryje się i wszystko zmienić na lepsze Zdarza się też, że mówią komuś: „Jesteś cudowną, najlepszą osobą na świecie” – i odsuwają się lub w ogóle przestają się komunikować. Albo ktoś spotyka kogoś takiego, ale z jakiegoś powodu nie może nawiązać lub rozwinąć związku. Jeśli zostawisz wszystko tak, jak jest, niczego nie zmieniaj, prędzej czy później możesz stać się samotny lub nieszczęśliwy... No cóż, pisałam już o tym i twierdzę, że wszystko można zmienić na lepsze. W tym celu proponuję w szczególny sposób modelować swój stosunek do..., swoich uczuć. I odpowiedź na pytanie „Co robić?” przyjdzie samo. A to nie wszystkie możliwości.