Elastyczność jest cechą istotną ewolucyjnie. Ci, którzy najbardziej elastycznie dostosowują się do zmieniającego się środowiska, mają przewagę ewolucyjną. Oznacza to, że elastyczność jest cechą o ogromnym znaczeniu dla życia. Elastyczność jest bliska pojęciu adaptowalności. To właśnie wyróżnia osobę zamożną psychicznie - potrafi dostosować się do warunków życia w taki sposób, aby zapewnić sobie dostatnie życie. Elastyczność jest niezbędną częścią dobrego samopoczucia w życiu. Czym jest ta elastyczność w naszym życiu? To umiejętność znalezienia sposobów na realizację tego, co uważasz za konieczne, dostosowując się do aktualnych warunków. A jeśli jeden sposób nie zadziała, poszukaj alternatyw. Przepis na sukces jest prosty i złożony jednocześnie. Musisz dokładnie wiedzieć, czego chcesz i próbować różnych opcji, aby to osiągnąć, elastycznie dostosowując się do okoliczności. Im bardziej jesteś wszechstronny pod tym względem, tym większe masz szanse na sukces. Elastyczność w postrzeganiu świata, gdy eksplorujesz, zamiast stwierdzać, że wiesz już wszystko. Elastyczność w komunikacji - umiejętność poszukiwania wspólnej płaszczyzny z osobami zupełnie odmiennymi od Ciebie, akceptowanie odmienności innych. Elastyczność zachowania to umiejętność dostosowania go do zmieniających się warunków. Elastyczność to nawyk. Jeśli pojawia się to w jednym kontekście, w jednej dziedzinie życia, to można to rozszerzyć na inne. Elastyczność można rozwinąć, podobnie jak w przypadku rozciągania fizycznego, jeśli stopniowo, za pomocą małych, ale ciągłych ćwiczeń, będziesz ćwiczyć większą elastyczność. Psychologiczne „rozciąganie” polega na zrobieniu czegoś nowego, niezwykłego, być może nawet powodującego opór. Ale małymi kroczkami, tak aby nie było to dla Ciebie trudne i nie wyrządziło krzywdy Przykładem takiego „rozciągania” jest znalezienie się na granicy swojej „strefy komfortu”, w sytuacji, w której jesteś zmuszony do rozwoju. w sobie nowe umiejętności. Innym przykładem jest komunikacja z nieznaną osobą w nietypowym otoczeniu. A najprostszym przykładem jest chodzenie nowymi trasami. Wszystkie te czynności przyczyniają się do rozwoju neuroplastyczności, umiejętności budowania nowych połączeń neuronowych, zmiany nawyków. A wraz ze zmianą nawyków zmieniają się także Twoje możliwości. Z biegiem lat nawyk może stać się cechą charakteru i częścią scenariusza życiowego. To, jak wypełni się Twoje życie, zależy od tego, jak przywykłeś do postrzegania świata, myślenia i działania..