EFEKTY PLACEBONaukowcy w Niemczech, USA i Wielkiej Brytanii prowadzą badania nad efektem placebo, którego istotą jest aktywacja przez organizm ludzki zasobów niezbędnych do wzmocnienia układu odpornościowego i powrotu do zdrowia. Dlatego już w latach 40. XX wieku przeprowadzono badania, które potwierdziły wpływ komunikacji werbalnej pomiędzy lekarzem a pacjentem na przebieg rekonwalescencji. Jeśli powiedziano pacjentowi: „Umrzesz”, faktycznie umarł. Z drugiej strony pozytywny przekaz prowadzi do tego, że uzdrawiające siły organizmu zostają zmobilizowane, a pacjenci wracają do zdrowia. Aby potwierdzić swoje hipotezy, naukowcy przeprowadzili serię eksperymentów. Eksperyment nr 1 Każdy wie, że podczas wspinaczki w górach mogą wystąpić bóle głowy i niedobór tlenu z powodu rozrzedzonego powietrza. Niemieccy naukowcy przeprowadzili eksperyment, który polegał na tym, że aby wspiąć się na górę, jednemu badanemu podano maskę tlenową z czystym tlenem, drugiemu podano maskę tlenową ze zwykłym powietrzem (placebo). Jednocześnie obu uczestnikom eksperymentu powiedziano, że będą oddychać czystym tlenem. Wynik przekroczył wszelkie oczekiwania. Wskaźniki obu badanych były na tym samym poziomie: brak bólu głowy, brak niedoboru tlenu Eksperymentator tłumaczy ten wynik faktem, że dla człowieka najważniejsze jest oczekiwanie tego, w co się wierzy. Decydujący nie jest tlen, ale informacja, którą eksperymentator przekazuje badanemu, interakcja społeczna i otoczenie. Słowa, które wypowiada dana osoba, działają tak samo, jak leki chemiczne. Eksperyment nr 2 Pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego podzielono na grupę eksperymentalną i kontrolną. Pacjenci w grupie kontrolnej przeszli chirurgiczną operację stawu kolanowego. W grupie eksperymentalnej nie wykonano żadnego zabiegu chirurgicznego, wykonano jedynie powierzchowne nacięcie skóry, o czym badani nie wiedzieli. Dwa lata po eksperymencie 90% badanych w obu grupach było zadowolonych z operacji, a pacjenci z grupy eksperymentalnej odczuwali mniej intensywny ból niż pacjenci z grupy kontrolnej. Wyniki eksperymentów naukowcy tłumaczą stwierdzeniem, że leki działają na różne narządy, placebo wpływa na mózg, który jest również narządem. Mózg odbiera informacje otrzymywane z zewnątrz jako prawdziwe, co ostatecznie prowadzi do poprawy zdrowia. Eksperyment nr 3 Istota eksperymentu przeprowadzonego w USA polegała na tym, że przyciągając aktorkę, która doświadczyła pozytywnych i negatywnych emocji, mierzono układ odpornościowy. Eksperyment wykazał, że po przejawie radości związanej ze szczęśliwym wydarzeniem (ciążą) wzrosła aktywność układu odpornościowego. Po doświadczeniu smutnych wydarzeń (strata dziecka) układ odpornościowy uległ osłabieniu. Naukowcy są pewni, że podczas interakcji społecznych między lekarzem a pacjentem należy zwracać uwagę na uczucia pacjenta, pytać go o to, jak na niego patrzy. jego choroba, co o niej myśli. Z punktu widzenia psychiki i duszy nasze emocje, uczucia i myśli wpływają na stan naszego ciała. Czynniki te wpływają na procesy biologiczne zachodzące w organizmie i uruchamiają mechanizm samoleczenia. Eksperyment nr 4 W Londynie przeprowadzono eksperyment podłużny. Badano stan zdrowia i długość życia osób o różnym statusie społecznym. Wynik eksperymentu wykazał, że wskaźniki zdrowia i oczekiwanej długości życia są wyższe u osób o wyższym statusie społecznym. Po otrzymaniu tego wyniku naukowcy zbadali związek między wskaźnikami takimi jak stres i rozpoznawalność. Okazało się, że jeśli dana osoba nie czuje się rozpoznana, zwiększa się u niej ryzyko chorób serca. Okazuje się, że mózg reaguje na procesy psychiczne, które z kolei wpływają na stan biologiczny organizmu. Jeśli widzimy, że ktoś nas docenia, nasz system motywacyjny natychmiast reaguje, wytwarza się dopamina, powstają uczucia motywacyjne i witalne.?