Jaka jest różnica między manipulacją a żądaniami? Jakiej manipulacji używa postać Julii Aleksandrowej w serialu „Call DiCaprio”? Słuchaj! Manipulacja to wywieranie wpływu na zmuszanie Cię do zrobienia czegoś, co jest sprzeczne z Twoimi interesami i nie jest dla Ciebie korzystne. Jeśli sprawca manipuluje w złośliwym zamiarze, aby uzyskać dostęp do Twoich zasobów. Prośba (w rozumieniu słowników) jest uprzejmym adresem skierowanym do Ciebie i nakłaniającym Cię do zrobienia czegoś. Konkretne, poprawne, pozostawiające prawo wyboru Zgadzam się, różnice są niejasne. Spójrzmy na przykłady. Które poniższe wyrażenia uważasz za manipulację: - Poza tobą nie mam do kogo się zwrócić o pomoc. - Proszę, daj mi trochę przestrzeni - Powiedzieli mi, że jesteś głupim, obrzydliwym śmieciem , ale jesteś mądrą i słodką dziewczyną, z którą miło się rozmawia. Kontynuujmy naszą znajomość! - Przepraszam, jest to dla mnie nieprzyjemne, a nie chcę tego robić. - Dzwonię w imieniu twojego przyjaciela, ma kłopoty... - Widzę, że jest to dla ciebie nieprzyjemne , więc nie chcę tego robić. - Jeśli masz czas, możesz mi pomóc z raportem? - Jeśli nie pomożesz mi z raportem, to zostanę bez pracy. Odpowiedzi i natychmiast „klucze”, którymi posługiwał się manipulator: - Poza Tobą nie mam do kogo się zwrócić, pomóż mi - jest to manipulacja wykorzystująca klucze „chęci bycia znaczącym” (za zgodą), „wstydu/poczucia winy” (za odmowa) - Powiedziano mi, że jesteś głupią, obrzydliwą skórą i jesteś mądrą, słodką, miłą dziewczyną - to manipulacja za pomocą klawiszy „szoku” ”(zaczęło się od obrazy),„ chęci bycia znacząca”, „ciekawość” (w końcu naprawdę chcesz wiedzieć, kto powiedział „głupia skóra”) - dzwonię w imieniu twojego przyjaciela, ma kłopoty... - to 90% oszustów, którzy używają kluczy „ szok”, „strach” (o ukochaną osobę). - Widzę, że jesteś nieprzyjemny, więc nie chcę tego robić - manipulacja „poczuciem winy / wstydu”, a u niektórych „lękiem przed samotnością”. W końcu w odpowiedzi na takie zdanie włączy się czyjś „przycisk paniki” i pojawią się myśli: „Jestem winny, jestem nieprzyjemny”. zostaniemy bez pracy – manipulacja. Z jakimi kluczami? Jestem pewien, że uważny czytelnik sam odpowie na to pytanie. Czy stało się jaśniejsze, czym różnią się manipulacje od próśb? Spójrzmy na inny przykład! Postać aktorki Julii Aleksandrowej w pierwszym odcinku pierwszego sezonu „Zadzwoń do DiCaprio” stosuje zasadę = zachęcaj do pożądanego zachowania (i karz to, co nie jest opłacalne). Postać Julii sabotuje pomysły męża, gdy ten działa poza interesami ich potomstwo i rodzinę. Nagradza go za działania, które aprobuje lub za powstrzymanie się od nich. Oferuje na przykład seks w celu pokazania męskości, karmi kogoś za telefon do osoby, o którą prosi (więcej szczegółów na temat „Zadzwoń do DiCaprio” i zasady sprawców przemocy „włóż, wyjmij, uciekaj” TUTAJ) (kadr z. serial „Zadzwoń do DiCaprio”) Po co odróżniać manipulacje od próśb Być może bardzo często robisz to, czego absolutnie nie chcesz (zostać do późna w pracy dla kolegi, utrzymywać intymne relacje bez przyjemności, chodzić na mecze piłkarskie zamiast do upragnionej Klavy Koki? koncert). Wtedy warto zwrócić uwagę na to, dlaczego godzisz się na wynik, którego nie chcesz. Warto zacząć budować osobiste granice i je wyrażać. Zrozumienie różnic między prośbami a manipulacją pomoże Ci bardziej obiektywnie ocenić, co dzieje się z Tobą i w Twoich związkach. Z poważaniem, praktykujący psycholog Piotr Galigabarow, autor książek. Jeśli jesteś aktywnie manipulowany, zapisz się na konsultację.