Pandemia wniosła do naszego życia niepewność, stres emocjonalny i stratę. W takiej sytuacji trudno jest doświadczyć radości i być szczęśliwym. Są jednak ludzie, którzy świadomie unikają doświadczania szczęścia, nawet gdy wszystko wokół jest dobre. Ten stan psychiczny nazywa się „cherofobią” – strachem lub niechęcią do szczęścia ( cherofobia, od greckiego χαρά – radować się). Zasadniczo jest to zaburzenie lękowe, które opiera się na osobistych przekonaniach na temat stopnia pragnienia i unikania szczęścia – irracjonalnego strachu przed negatywnymi konsekwencjami. Rozpoznanie irracjonalnego strachu może być pierwszym krokiem w leczeniu innych, poważniejszych zaburzeń. Obecnie DSM-5 i ICD-10 nie zawierają opisów cherofobii. Istnieje jednak wiele badań opisujących jej objawy. Po pierwsze, w 2012 roku brytyjski psychiatra Paul Gilbert (Kingsway Hospital) wraz ze współpracownikami odkrył, że lęk przed szczęściem często towarzyszy depresyjnemu zaburzeniu osobowości. Opracował skalę strachu przed szczęściem, aby zbadać ludzkie postrzeganie i niepokój związany ze szczęściem i ogólnie pozytywnymi uczuciami. Następnie w 2013 roku Mohsen Joshanloo, absolwent Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Wiktorii w Wellington w Nowej Zelandii, opracował kolejną skalę strachu. Szczęście” w celu zbadania powszechnego przekonania, że ​​doświadczanie szczęścia, szczególnie w nadmiarze, może prowadzić do niekorzystnych konsekwencji. W społeczeństwie zachodnim szczęście jest uważane za ważny cel, który kształtuje życie ludzi. Tymczasem w innych kulturach szczęście jako cel jest mniej ważne. Spełnienie społeczne (rodzina, kariera, relacje z innymi) jest ważniejsze niż szczęście osobiste (osobiste preferencje, prawa i wolność). Główne objawy cherofobii. Poznawcze (w formie przekonań). Poczucie szczęścia sprawi, że będziesz zły. Poczucie radości doprowadzi do negatywnych. konsekwencje Okazywanie szczęścia zdenerwuje innych Musisz „nieść swój krzyż” » cierpienie Nie zasługuję (nie zasługuję) na szczęście Lęk behawioralny, gdy jestem zapraszany do udziału w spotkaniach towarzyskich Unikanie wydarzeń, podczas których można doświadczyć radości Odrzucenie relacji i szans życiowych, które może przynieść pozytywne zmiany w życiu (podwyżka wynagrodzenia, zmiana pracy na bardziej obiecującą, spotkanie potencjalnego współmałżonka lub partnera biznesowego itp.) Katastrofa (wiara w negatywne konsekwencje) Dewaluacja własnego wysiłku w dążeniu do celu i uzyskanych rezultatów Dewaluacja możliwości osiągnięcia czegoś dobrego i bycia szczęśliwym Unikanie możliwości odczuwania szczęścia może być mechanizmem ochronnym psychiki, który powstał w wyniku konfliktu lub urazu psychicznego w przeszłości (Mohsen Joshanloo)1. Poczucie szczęścia zwiększa prawdopodobieństwo złego zdarzenia. W kreskówce „Dusza” („Dusza”, Pixar, 2020) główny bohater był tak szczęśliwy, że otrzymał długo oczekiwaną możliwość wystąpienia na scenie, że chciał się nim podzielić. to z bliskimi, że nie zauważył otwartego włazu do kanału i wpadł do niego. Ludzie boją się utraty kontroli nad swoimi emocjami i reakcjami behawioralnymi na te emocje, ponieważ w swojej radości tracą uwagę na to, co ich otacza. W filmie „Jedna szansa” (The Weistein Company, 2013), na podstawie biografii Paula Pottsa, u brytyjskiego tenora i zwycięzcy brytyjskiego programu Mam Talent zostaje zdiagnozowany nowotwór tarczycy, przez co traci głos. Kiedy nagle odzyskuje głos, ulega wypadkowi i na kilka lat traci zdolność śpiewania. Po serii niepowodzeń już sama możliwość wzięcia udziału w talent show stała się dla niego przezwyciężeniem. Utrata szczęścia, odnaleziona na nowo, jest jeszcze straszniejsza niż za pierwszym razem. Szczęście psuje człowieka. Na przykład osoba, która osiągnęła bogactwo materialne, zamiast radości, czuje się winna wobec mniej zamożnych krewnych, doświadczając własnego moralnego „zła”. na tle cierpienia innych. Wyrażanie szczęścia jest niebezpieczne. Przekonanie, że należy unikać okazywania radości.