Jak naprawdę żyć SWOIM życiem Najpierw przyznaj, że teraz nie jesteś tym, kim chcesz być Objawy: - Poczucie nie na miejscu - Regularne poczucie wstydu wobec siebie i innych - Dobra dziewczynka / posłuszny chłopiec: często w próbie zadowolenia wszystkich oprócz siebie - szybka mowa - uczucie niepokoju - niezrozumienie, czego chcę i czego w ogóle możesz chcieć - zwykły obowiązek - całkowite poczucie samotności - nieufność do ludzi i świata Ile punktów pasuje Ci? Osobiście wszyscy byli dla mnie odpowiedni, ale teraz tylko para. Jestem żywym przykładem, że to wszystko można naprawić. Ale najpierw zastanówmy się, z czym mamy do czynienia! Wszystkie te objawy są oznakami urazu narcystycznego to uraz z dzieciństwa. Występuje w sytuacjach, gdy dziecko jest regularnie niewidziane, niezauważane i nie pozwala się mu być takim, jakie jest, przez znaczących dorosłych (mamę, tatę, babcię, dziadka). Dziecku nie wolno nawet próbować być sobą, a więc dorastając nie może znaleźć swojego powołania, odpowiedzieć na pytanie, kim jestem i dlaczego. Podam przykłady tego, co dzieje się w rodzinie i jak to się dzieje. Dorośli powstrzymują dziecko wstydem, przemocą moralną lub fizyczną. Niejednoznaczne komunikaty są mylące i powodują wiele napięcia, a także strachu i nieufności. Tobie i temu, kto niesie tę wiadomość! Prawdziwe znaczenie tej wiadomości jest trudne do rozpoznania i zauważenia, ale ona tam jest. Na przykład dorosły może najpierw uderzyć dziecko w plecy głowy, gdy z entuzjazmem się bawi i hałasuje. Otwarty komunikat: siedź cicho, nie jestem z ciebie zadowolony. Ukryty komunikat: nie możesz wystawiać głowy, nie wolno robić, co lubisz. Otwarty lub ukryty komunikat - zamienia się w. postawa - nieświadomy wybór, który wpływa na dalsze zachowanie Kolejny przykład 👇 Dorosły może dać postawę trudną do ponownego przemyślenia: „Dobry chłopak nie płacze” „Jesteś dziewczyną, nie możesz tego zrobić” zachowuj się! W każdym z tych wyrażeń jest część nie zaprzeczająca rzeczywistości i część jej przecząca! A przy tak dużej prędkości bardzo trudno dostrzec dwoistość przekazu. Jesteś chłopcem (bez wątpienia), który płacze (zabronione). !)! A to wstyd! Dziewczyna (fakt), która zachowuje się źle! A to wielka szkoda! Regularne zawstydzanie za nieprzestrzeganie standardów jest przyczyną poczucia zagubienia w świecie. Wstyd jest regulatorem relacji społecznych, tak jak woda wokół ryby jest tak blisko, że jest niezauważalna jest powodem, dla którego wielu nawet nie próbuje szukać siebie. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​można to naprawić! Wstyd rodzi się TYLKO w obecności drugiej osoby. Objawy wstydu: - szybka mowa - marudzenie - czerwone policzki, klatka piersiowa - chęć upadku pod ziemię - wybuchy nagłej irytacji Podsumujmy więc: Dewaluacja, krytyka i porównywanie z innymi - to trzy plagi w wychowaniu, które traumatyzują osobowość dziecka Wstyd - główny samoregulator - jest zawsze obecny - wstyd jest tym, co sprawia, że ​​przestajesz i nie próbujesz czegoś zmienić. Wychowanie, które opisałem powyżej, kształtuje podstawową nieufność do siebie i innych. Aby odnaleźć siebie, musisz nauczyć się ufać sobie i innym. Wstyd rodzi się TYLKO w obecności drugiego człowieka , a zatem życie jest możliwe tylko w obecności drugiej osoby. WAŻNE! w bezpiecznej obecności! Terapia personalna stała się dla mnie takim bezpiecznym miejscem: szukałam siebie przez 4 lata, odkryłam wstyd i lęki w terapii personalnej i wreszcie znalazłam. Żyję tak, jak lubię i pamiętam, jak to robiłam ! Teraz pomogę Ci odnaleźć siebie na nowo! Zapraszam na konsultację 🩷Zapisz się na konsultację lub dołącz do mojego gangu na Telegramie 👇 https://t.me/gavrilina_nastya