Osoby osiągające Zen drwią z tych, którzy są niespokojni. Ci z kolei zarzucają temu pierwszemu niechlujstwo i lekceważenie wszystkiego. Tak było zawsze, ale teraz, w obliczu pandemii, jest to szczególnie istotne. Kto ma rację? Ten, który myje ręce 8 godzin dziennie, czy ten, który liże deskę sedesową dla filmu na Instagramie? W psychologii oczywiście nie chodzi o znalezienie tego, co właściwe i wszystkich innych. Może jednak dać nam ciekawy wgląd w to, jak nasz niepokój wpływa na jakość naszych decyzji. Oto mały przykład. Istnieje coś takiego – Test hazardu w Iowa. Test ten jest powszechnie stosowany do badania, w jaki sposób ludzie dokonują wyborów w warunkach niepewności. Jedna z jego modyfikacji jest następująca: Istnieją cztery talie kart. Podmioty losują kartę z dowolnej z tych talii. Karta wskazuje na zysk lub stratę tej czy innej wartości. Badani nie wiedzą, że nie wszystkie talie są jednakowo przydatne - dwie z nich prowadzą do całkowitej straty, dwie wręcz przeciwnie, pozwalają zyskać zysk. . Ponadto talie różnią się wielkością wygranych oraz częstotliwością i wielkością strat. Na przykład w talii A wygrane są większe niż w talii C, ale straty są jeszcze większe, a w talii B straty są wyjątkowo małe, ale są ogromne. Chodzi oczywiście o to, aby zgromadzić jak najwięcej punktów możliwe do końca gry. Zwykle ludziom udaje się, przynajmniej na poziomie intuicyjnym, w pewnym momencie zacząć unikać „złych” talii. Niski wynik końcowy wskazuje na problemy z podejmowaniem decyzji i często wiąże się z uszkodzeniem płatów czołowych mózgu tzw. Istnieje ciekawe badanie, w którym porównano wyniki osób zdrowych, warunkowo podzielonych na trzy grupy: z wysokim poziomem lęku, średnim i odpowiednio niskim. Kto pokazał najlepszy wynik, myślę, że wielu domyśliło się, że najlepiej spisali się chłopcy z grupy środkowej . Dlaczego? Podczas gdy niespokojni byli zbyt skupieni na unikaniu dużych strat (i często dobierali karty z talii, która nie miała dużych strat, ale prowadziła do całkowitej straty), zrelaksowani woleli duże zwycięstwa pomimo regularnych strat. Ci, którzy wykazywali umiarkowany niepokój, lepiej niż pozostałe dwie grupy identyfikowali talie, które ostatecznie pozwoliły im zarobić pieniądze. Innymi słowy, normalny poziom niepokoju pozwala nam pełniej widzieć obraz sytuacji podczas podejmowania decyzji, nie tracąc z oczu możliwych niebezpieczeństw , ale także bez koncentrowania się tylko na nich. Oczywiście nie możesz zmienić swoich zwykłych reakcji jednym pstryknięciem palców, a jeśli strach regularnie przyćmiewa Twoje oczy, nie możesz się go po prostu pozbyć. Ale czasami warto zadać sobie pytanie, czy moja ostrożność (lub wręcz przeciwnie, mój relaks) mi pomaga i czy istnieją inne, bardziej optymalne sposoby istnienia. A jeśli tak?* Instagram należy do firmy Meta, która uznawana jest w Rosji za organizację ekstremistyczną.