Od autora: fragment książki „Sztuka transu miłosnego” Rozwój wrażliwości serca Pamiętam, że w młodości, gdy byłem zakochany, często odczuwałem w sercu ostry, palący ból okolicy, ale nie byłam na tyle świadoma, nie przywiązywałam wagi do tego doświadczenia, że ​​pod wpływem filtrów od razu zapomniałam, straciłam to, czego nawet nie miałam czasu zdobyć. Wiem teraz na własnym przykładzie, że dopiero świadomość wartości tych doświadczeń, samo przekonanie, pozwala dostrzec i zapamiętać to, co oczywiste. Studiując opisy niezwykłych przeżyć ludzi, którym udało się wyskoczyć poza nudne stereotypy kinestetyczne, przeczytałam o ekstazach serca, o innym sposobie odczuwania. A wiedza o tych ludziach dała mi nadzieję, która wystarczyła, aby pamiętać, aby uświadomić sobie własne serce. Wystarczająco, aby zacząć doświadczać niesamowitej całkowitej przyjemności w centrum serca, w porównaniu z którą zwykła, normalna przyjemność seksualna jest tylko chwilowym powiewem. Serce jest w ekstazie. Mistyczne, to Szambala w wewnętrznej przestrzeni, to centrum uczuć i emocjonalności. Przeraża mnie widok, że tak wielu ludzi nie czuje, jest odciętych od własnych emocjonalnych i fizjologicznych doznań serca i wraca do nich dopiero wtedy, gdy to zrobią. doświadczyć bólu. Cierpią i chcą się go pozbyć, coraz bardziej rozszczepiając swoje doświadczenie, oddalając się od samego centrum serca. Wydaje mi się, że nawet jeśli nie wierzysz w ekstazy serca, w swoją zdolność ich doświadczania, to tak jest Nadal bardzo ważne jest, aby mocniej odczuwać emocjonalność i fizjologię serca, aby być bardziej sobą. Serce jest bardzo blisko, jego emocje i przejawy zmysłowe są zawsze obecne, ale nieświadomie, jak za kulisami snu. Te uczucia są łatwe do zapamiętania, możesz tylko zacząć je bardziej doceniać. Te płynące z głębi serca emocje, przyjemności są tak szlachetne, piękne, rozpoznanie w nich własnego centrum to taki luksus i przyjemność, taka wolność. Spróbuj już teraz uświadomić sobie, gdzie jest centrum, początek początków twojej indywidualności, gdzie są wszystkie promienie pochodzi uwaga, skąd pochodzą wszystkie intencje „ja”. W codziennym życiu jesteśmy tak powierzchowni, kojarzymy się z naszymi maskami i mamy rację, nie możemy bez nich żyć w naszym teatrze. Ale będąc samoświadomym, ważne jest, aby zrozumieć, że sam jesteś kimś więcej, niż możesz sobie wyobrazić. Możesz uświadomić sobie lokalizację centrum, które fizjologicznie promieniuje twoją osobowością. Możesz kontrolować ten proces i przesuwać to centrum. A gdy tylko odsuniesz się od odgrywania ról, od maski na twarzy, od napięcia mięśni ciała, poczujesz jak głęboko wszystko się odpręża, przepełnione przyjemnością, spokojem, ciepłem w tej chwili Ty sam odejdź od głowy, od wewnętrznego mówienia (dialogu), poczujesz odnowę, energię, uwolnisz się od schematu przyjmowania osądów jako rzeczywistości. Dotknij dłonią okolic serca, poczuj jego delikatne uderzenia i ciepło, wdychaj i wydychaj serce energię, poczuj jaka jest namacalna, przyjemna, szlachetna. Dlaczego ludzie nie chcą tego poczuć?! Spróbuj wyobrazić sobie, że uwaga, samo „ja”, przenosi się z głowy wraz z oddechem do strefy serca. Poczuj się w pełni z największą dynamiką serca, emocjonalną i samowystarczalną. Medytuj własnym sercem, poczuj siebie jako jego taniec, pozwól, aby wszystko inne było w tej chwili postrzegane jedynie poprzez rytm serca. Spróbuj przekształcić ten zwykły, oderwany obraz serca, który narzucają nam podręczniki anatomii, w słodkie, gorące uczucie pulsującego życia. z wewnątrz. Pomnażając skalę percepcji, możesz zacząć odczuwać ciepło, smak szczęścia, przyjemność każdą cząsteczką serca, czując się jak cały wszechświat doświadczeń. Spróbuj wyobrazić sobie siebie jako źródło samego rytmu, samo energię serca, promieniuj nią. Włącz swoje wewnętrzne światło. Połącz się z centrum gorącego, wszechprzenikającego promieniowania. Stań się blaskiem własnego serca,powolny, rytmiczny, bogaty, słoneczny. To jest łatwe! To łatwiejsze niż być z bezdusznością i pustką, uczuciem ciężkości w klatce piersiowej, z tępym i mdłym znieczuleniem. A teraz spróbuj oddychać, mówić, pamiętać, realizować siebie z centrum serca. Oddech będzie pachnący, słowa staną się mocniejsze, a wspomnienia żywsze i jaśniejsze, samo „ja” odnajdzie nową przestrzeń do życia, nową głębię, czystość i świeżość. Tak jak we śnie jesteśmy spanie lub śnienie (świadome, kontrolujące sen) - czyli w świecie własnych doznań: możemy zdać się na stereotypowe, pozbawione znaczenia, nudne doświadczenia własnego ciała, lub też możemy zdać sobie sprawę, że każde uczucie czy obraz jest jedynie skierować się do głębszego doznania bez dna, bez ostatecznej wiedzy. Transformacja poczucia wewnętrznego pulsu. Czy samoświadomość jest snem? Nie do uwierzenia. To poczucie siebie wydaje się najbardziej realne na tym świecie. Czujemy swoje ciało, radość, depresję, przyjemność i ból, ale wolność przychodzi, gdy rzeczywistość cielesna i emocjonalna przestaje być sztywno określona. Można nauczyć się przedłużać uczucie orgazmu w nieskończoność, połykać miecze i ogień, ale to nie jest magia, one. to sztuczki. Magia zaczyna się tam, gdzie nagle stajesz się świadomy siebie w swoich uczuciach jak we śnie, odkrywając niesamowitą nowość i energię w przerwach pomiędzy schematami obrazów kinestetycznych, doświadczając w inny sposób tego, co wcześniej uważano za doznania. Wrażenia ulegają przemianie jakby pojawił się kinestetyczny analog teleskopu i wreszcie można zobaczyć cały kosmiczny blask: przejście od płaskiego do nieskończonego, od zimnego do ognistego, wybuchowego, od stałego zamrożonego do szybkiego, elastycznego, szybko zmieniającego się . Nie chodzi o umiejętność modelowania swoich doznań i kontrolowania przyjemności, ale o to, że w tej głębszej magicznej rzeczywistości kryje się znacznie więcej, niż można zaprogramować oczekiwaniami Sztuczki, przedłużające się przyjemności, wielokrotne orgazmy – to wszystko są tylko nowe wzorce, które rekompensują niewystarczającą satysfakcję. W tej głębszej rzeczywistości nie będziesz już musiał polować na te łyki ekstazy, a sam poczujesz się częścią całego strumienia przyjemności, który będzie Cię raz po raz zaskakiwał, odkrywając to, co ogromne w każdej kropli. To jest miłość, ale nie seks, to świadomość siebie, ale nie asymilacja, nie schwytanie nowego świata w drapieżne szpony ego. To nowe terytorium jest bezosobowe. Tak bezosobowe, że „ja” czuje się jak obcy, nie znający języka i praw nowego świata, czuje się częścią boskości, ale nie uważa się za boga. „Ego” realizuje się w ramach cudu i w tym momencie zostaje uwolnione od sztywnej potrzeby „bycia kimś”, wyrachowanego utrwalania się w jakiejkolwiek identyfikacji. To początek jego przebudzenia i konfliktu z dotychczasowymi intencjami w świecie społecznym. „Ja” nie raz powróci do swojej zwykłej ciasnoty roli, ale nie będzie już pełnej wiary w wyjątkowość stereotypów. Staniesz się czymś więcej niż własnymi imionami i samookreśleniami, czymś więcej niż doznaniami i rozumowaniem, czymś więcej niż przeszłością i przyszłością, na pewno będziesz pamiętać istnienie nowych kontynentów za stereotypami pustych map społecznych. Nadwrażliwość sercowa nie jest przydatna, korzystna we współczesnym świecie, więc pozwalamy sobie na takie dziwne, pozbawione sensu życie w ogóle bez serca. Poczuj to. Co wiesz o nim od środka? Tylko uczuciami, bez halucynacji i narzuconych osądów Wyobraź sobie, że jesteś badaczem całkowicie wolnym od wszelkich autorytetów i pewności siebie, twoje serce jest czymś, co możesz tylko czuć, nie myśl o tym, nie rozmawiaj z nim, nie rysuj. to w wyobraźni, ale tylko po to, żeby poczuć. A co najważniejsze, nie traktuj tego jak chirurg. Postrzegając serce, poczuj je jako dynamikę, jako żywy proces. Aby poznać go lepiej, żyć z nim, oddychać nim, być w nim, być jego kontynuacją. Nie dziel mentalnie swojego ciała, nie myśl o swoim sercuogólnie, jako narząd anatomiczny, postrzegamy go jedynie jako fizjologię, dynamicznie. Podobnie jak na przykład oddychanie, z reguły skupiamy swoją uwagę na samym procesie oddychania, ale nie na płucach. Możesz zwolnić lub przyspieszyć oddech, głęboko wdychać i wydychać dowolną częścią ciała. Możesz się skoncentrować i oddychać przez ciało partnera. Oddychanie jest procesem łatwo świadomym i kontrolowanym. Bicie serca jest znacznie szybsze, trzeba zwolnić i niemalże „zatrzymać świat”, żeby być tego w pełni świadomym. W momencie przejścia od śnienia do świadomości kinestetycznej, twoja percepcja stanie się bardziej szczegółowa i szybka, tak że rzeczywistość wewnętrzna i zewnętrzna będzie odczuwana powoli, sekundy się rozciągną, każda chwila rozwinie się, rozkwitnie, ujawni swój rdzeń i smak rytm zmieni skalę, zmieni się sam punkt percepcji, namacalne bicie serca: jakbyś podążał za rytmem jakiejś pięknej, ale obcej planety tylko z góry, zauważałeś jedynie zmianę dnia i nocy, jak przez iluminator - schematycznie, a teraz wniknąłeś w atmosferę i czujesz, jak otaczająca ciemność i nocne szelesty zostają zastąpione zapachem świtu i eksplozji życia, czujesz upalne południe i dziwność zmierzchu, czujesz ten rytm w innym wymiarze z wewnątrz, żyjesz w nim, przyzwyczajasz się do tego, stajesz się jego częścią. Poczuj pulsowanie swojego serca od wewnątrz. Odsłaniając jedną po drugiej swoje wewnętrzne rzeczywistości, przenikniesz do miejsca, w którym rytm serca staje się czystą energią, gdzie światło eksploduje z intensywnością na zewnątrz i pędzi do centrum z nową energią, rosnąc fala za falą. Gorąca kolorowa energia kompresuje się, kondensuje, intensyfikuje swoje istnienie do granic możliwości i rozbłyska jak gwiazda, aby po chwili zacząć zagłębiać się w rdzeń i ponownie stać się początkiem nowej świetlnej eksplozji. Emocje sercaByć może to emocje z reguły najlepiej rozpoznaje się wśród uczuć płynących z serca. Zamknij oczy i przesuń swoją uwagę do centrum serca, połóż rękę na tym obszarze, skieruj wszystkie swoje uczucia i wewnętrzny dialog do tej strefy. Poczuj reakcję emocjonalną, uświadom sobie, że serce reaguje w odpowiedzi na uwagę. Zamień swoje uczucia w słowa i pozwól im płynąć swobodnie, bez gramatyki, bez kropek i przecinków, bez osądów, słuchaj ich znaczenia tylko emocjonalnie. Rozmawiaj ze swoim sercem jak z dzieckiem, zwracaj się do niego jak dorosły, rozmawiaj jak do nauczyciela. Zauważ zmianę tonu swojego wewnętrznego głosu i reakcji serca: reakcji poprzez dziecięcą otwartość; poważne, spokojne, dorosłe emocje; wiedza wyrażana poprzez odczuwanie czegoś większego, niż umysł może pojąć. Jako nauczyciel może dawać poczucie bezpieczeństwa i sensu życia; jak dziecko odkryje lekkość, świeżość, nowość... Zaufaj mu, rozmawiaj z nim, przywiązując większą niż zwykle wagę do melodii mowy wewnętrznej, stopniowo zamieniając dialog w czystą harmonię. Nie oczekuj racjonalnych odpowiedzi z serca, staraj się zauważyć błyskawiczną, a jednocześnie rozpływającą się w ciszy reakcję, która pojawia się, zanim umysł zacznie analizować. Zwróć się do niej jako widzący, zapytaj o coś ważnego. Naucz się to rozumieć, ćwicz. Zadaj te wszystkie pytania, które mógłbyś zadać tylko najbliższym, a jednocześnie najmądrzejszym i najbardziej naiwnym, wolnym od dochodowych gier i fałszywej wiary. Włącz bardziej subtelną, pozazmysłową percepcję, aby uchwycić te szczere odpowiedzi, z którymi je zapamiętaj swoją świadomość, ale nie utrwalaj ich w ściśle określonych ramach słów, pozwalając wiedzy pozostać elastyczną, dynamiczną jak ogień. Naucz się chwytać swoją świadomością pierwsze wrażenie-odpowiedź, obraz, który rozwija się całym strumieniem z szybkością błyskawicy, w ciszy rozszyfrować jego znaczenie, zapamiętać pierwotne znaczenie. Naucz się tam pozostać, na tym samym poziomie przeżywania teraźniejszości, traktując rzeczywistość słów jako grę przybliżonych etykiet, jedynie podobnych do już znanych i nazwanych doznań. Rzeczywistość serca się nie powtarza,ale słowa pochodzą z przeszłości, jakby mocowały liście gotowe do lotu, zapobiegając pojawieniu się nowej wiosny. Wiarygodność słów zamraża świadomość jak lód, redukując nieporównanie większy świat zmysłów do iluzorycznej racjonalnej prostoty. Ta pewność siebie, stanowczość przekonań na temat własnego świata wewnętrznego daje podstawę do uzasadnienia. Ta pewność to początek starości, bo w płaszczyźnie wzorców nie ma swobodnego ruchu, żadnej magii, ciało staje się zbyt mechaniczne, zmierza w stronę jednowymiarowości, w stronę zestalenia. Zwróć się do serca, żeby poczuć, jakie jest żywe. jakby koncepcja bycia żywym miała więcej odcieni, więcej wartości. Dziwnie i smutno jest przyznać się przed samym sobą, że za mało żyje się – formalnie wszyscy żyjemy, ale energetycznie wielu z nas to tylko tlące się węgle. Nie traktuj koncepcji życia jednoznacznie; mierzy się je nie tylko w porównaniu ze śmiercią kliniczną. Bądź głęboko świadomy siebie jako żywego, jakbyś robił to po raz pierwszy. Czując rytm serca, jak można stwierdzić, że nie należy ono do biologicznej maszyny, ale do żywej, rzeczywistej, zmiennej, starzejącej się i odradzającej się, zawsze nowej, zawsze większej niż się od niej oczekuje, żywej istoty że nie jesteś biologicznym robotem, jakie wewnętrzne odczucia Cię o tym informują. Zrozum fizjologicznie różnicę między życiem a mechanizmem, fantastycznie pięknym w swojej organizacji, adaptacyjnym, racjonalnym, ale mechanistycznym. Silnik nie może urzeczywistnić się jako większy niż jest, jego funkcjonalność jest słaba w porównaniu z miłością. Nawet jeśli czasami na poziomie stereotypu istnieje fałszywe poczucie, że duch jest tylko w ciele, a samo ciało jest. doskonały mechanizm wymyślony przez naturę, ale to właśnie ten osąd pozbawia duszę energii i siły. W momencie, gdy cielesność fizyczna urzeczywistnia się jako sen i przekształca się w przejście na poziom energetyczny, dusza i ciało nie są już czymś odrębnym, ponieważ samo ciało jest postrzegane jako żywe, nasycone energetycznie, ogniste ucieleśnienie ducha Dzieje się tak, gdy uwaga przyspiesza tak bardzo, aby uświadomić sobie energetyczne pochodzenie fizjologii, poczuć, że ciało jest po prostu innym stanem energii. Ciało fizyczne wcale nie jest przewodnikiem emocjonalności i siły; samo w sobie jest energią. Na poziomie zwykłej świadomości serce jest całkowicie jednowymiarowe, jest zdrowe lub chore, w najlepszym razie „ciężkie” lub „lekkie”. Ale energetycznie serce może być przytępione lub niezwykle intensywne i żywe. Połóż dłoń na obszarze serca, spróbuj dostrzec przepływ emocji: ciepło lub niepokój, histerię lub miłość; pomóż sobie wzmocnić i uwolnij ewentualne łzy lub złość, rozpuść racjonalną bezduszność. Przeniknij swoją świadomość do serca i spróbuj być emocjonalny prosto z niego. Delikatnie wdychaj i wydychaj uczucie z dłoni, od opuszków palców do obszaru serca, łącząc głębokie emocje serca z powierzchownymi wrażeniami świetlnymi. Porównaj te uczucia z aromatem, ze smakiem. Wdychając taki aromat przez strefę serca, spróbuj wzmocnić to uczucie w samym środku bicia serca, nasycając nim ten obszar od wdechu do nowego wdechu. Delikatnie, powoli wdychaj i wydychaj emocjonalność serca, starając się skoncentrować swoją świadomość w centrum rytm serca, nasycając sam ten rytm czystą energią, pozwalając, aby delikatne światło wypełniło głęboko serce i rozpaliło od wewnątrz jego kochający i przeszywający ogień. Przewidywanie orgazmu sercowego Wrażliwość strefy sercowej rozwija się łatwo i szybko. Najważniejsze jest, aby nauczyć się zwracać uwagę na wnętrze ciała, nauczyć się dotykać komórek nerwowych nie tylko na powierzchni skóry, nawet przez mięśnie, ale jeszcze głębiej, od wewnątrz. Staraj się najpierw wdychać energię złap uczucie wewnątrz krtani, gdy powietrze przedostaje się przez tchawicę (tchawicę) i wypełnia przestrzeń wewnątrz krtani. Skoncentruj się na odczuciu lekkiego chłodu i być może suchości, odczuwając przyjemność z energii, która się tam gromadzi, gdy oddychasz przez ten obszar.Stopniowo naucz się odczuwać przenikanie powietrza jeszcze głębiej do płuc, odczuwaj fizycznie powietrze, wdychaną energię ostro, wyraźnie. Naucz się mocniej odczuwać przełyk i żołądek od wewnątrz, rozwijaj swoją kinestetykę, zdziwisz się, jaką przyjemność sprawia ci to. możesz doświadczyć w tym obszarze. Wdychaj energię głębiej przez kręgosłup, do wnętrza ciała, zatrzymując się w obszarze pomiędzy pachami: doświadcz miękkiej tajemnicy doznań, staraj się gromadzić energię dokładnie w środku, nadając jej aromat przyjemności. Poczuj obszar serca za pomocą komórek nerwowych wewnątrz ciała, poczuj samo serce, kurczy się i otwiera wraz z nim. Skoncentruj się na samej dynamice rytmu. Wyobraź sobie, że ten rytm jest centrum twojej osobowości, centrum pomiędzy przeszłością a przyszłością, centrum nieskończonej przestrzeni nad twoją głową, pod twoimi stopami, wokół ciebie. Poczuj, jak ciepło rozpala się, gdy oddech delikatnie synchronizuje się falami z rytmem serca. Poczuj od wewnątrz sześciotaktowy metrum, rosnące crescendo i orientalną plastyczność tańca serca. Zanurz się w swoim sercu jak w ciepłej wodzie oceanu, leniwie rozpuść się w nim i poczuj się częścią większego, nieznanego świata, wolnego od ucieczki w płaszczyznę szczytów i osiągnięć Pozwól sobie na szaloną fantazję, że pulsacja Twojego serca może zostać wypełniona z przyjemnością porównywalną głębią do uczucia orgazmu. Zanurz się w tym oczekiwaniu jako słodkim przeczuciu przed spotkaniem z ukochaną osobą. Przesuń zmysł dotyku w strefę serca ciała i spróbuj skoncentrować się na uczuciach do kobiety, którą kochasz, do mężczyzny, którego kochasz. Na początek naucz się łatwo delikatnie wydychać swoją energię z obszaru serca, rozpuszczając ją w energii emocjonalnej ukochanej osoby, aby poczuć, jak ona, łącząc się ze zmysłowymi prądami jego ciała, przemienia, intensyfikuje, rozkwita, wypełnia z nieuchwytnym aromatem, ciepłem, abyś każdą cząstką swojego serca poczuł przyciąganie, chęć ponownego wdychania go, nasycając naczynie serca pulsującą przyjemnością. Włącz w sobie miękkie światło, poczuj ciepłe fale słońca . Zaufaj im swoim umysłem, pozwól sobie na poczucie lekkości, wyzwolenia, wyjścia poza granice świadomości. Czując serce, uchwyć centrum wewnętrznej dynamiki, punkt wewnątrz szalejącego tajfunu życia. Znajdź punkt wsparcia emocjonalnego, strefę absolutnego spokoju. Wpływaj swoim oddechem na ukochaną osobę z tej strefy, poczuj, jak wszystkie doświadczenia seksualne przepełnione są lepką, harmonijną satysfakcją, prądami spokoju i wewnętrznej ciszy , niejasne, wolne od ograniczeń. Kieruj się wewnętrznym pragnieniem zaskoczenia, podarowania swojemu ukochanemu mężczyźnie, swojej ukochanej kobiecie cudownie cennego prezentu, cenniejszego i prawdziwego, niż ona spodziewa się poczuć przy Tobie. Poczuj gorące ciepło jego seksualności ze strefy serca , otwierając się na wzajemną przyjemność, pozwalają łatwo wznieść się gorącemu przepływowi energii, aby zaspokoić głęboką potrzebę duszy miłosnego przenikania do serca, jasne, harmonijne, miękkie zaspokojenie tęsknoty serca za prawdziwą duchową intymnością z ukochaną osobą . Reprezentacja werbalna Uświadom sobie, jakie emocje leżą u podstaw uczucia orgazmu: Pożądanie, pociąg, pragnienie, ugaszenie pragnienia Namiętność, miłość, czułość Radość, szczęście, radość Zwiększenie radości, poczuj ją z uśmiechem, zlokalizuj i dowolnie zintensyfikuj to uczucie, poczuj jego smak i energia. W uśmiechu poczuj fizjologię rozkwitającej przyjemności, która pojawia się, gdy emocje osiągają szczyt orgazmu. Niczym alchemik szukaj substancji, składnika emocjonalnego, którego nasilenie daje uczucie orgazmu. Eksperymentuj, wzmacniając czułość w wyobraźni fizjologicznej, wyostrzając miłość, zwiększając radość i porównując ją z intensywną przyjemnością seksualną. Poczuj swoje doświadczenia seksualne tak, jakbyś nie miał ciała fizycznego, przyjemność odczuwana jest tylko emocjonalnie. Zrealizuj swoją przyjemność seksualną jako przepływ czyste emocje. Opisaćsekwencja doznań fizjologicznego pobudzenia i orgazmu tylko za pomocą słów definiujących emocje: Przykład: pożądanie, intensywne przyciąganie, tęsknota, miłość, satysfakcja, radość, harmonia, wdzięczność, czułość... Opisz dokładnie sekwencję, zwróć uwagę na to, jak emocje zastępują rosnąć lub znikać, zawładnąć tobą lub delikatnie kołysać fala za falą. Przykład: niespodzianka przed pluskiem, miękki komfort, rosnące uczucie czułości; doświadczenie miłości staje się bardziej dotkliwe, aż do eksplozji namiętności, przypływu radości, wdzięczności, miłości... Opisz kilka doświadczeń, kilka sekwencji, bądź kreatywny, uważny. Uświadom sobie doznania przed i w momencie orgazmu jako emocję, a nie fizycznie, tak jakby samo ciało i zakończenia nerwowe były tylko strunami emocji. Smak orgazmu. Wzmocnij smak fizycznego szczęścia aż do poczucia orgazmu. pozwalając mu wypełnić twoją przestrzeń energetyczną. Poczuj uczucie orgazmu jako metaforyczną dynamikę smaków: Świeża Tarta Kwaśna Słodka Słona Pikantna Doświadczając uczucia przyjemności, zwróć uwagę, jak cierpkie doznania zastępowane są słodkimi, jak słodkie wypełniają się innymi odcieniami, jakbyś robił degustacja Opisz sekwencję doznań seksualnych i uczucie orgazmu, używając wyłącznie opisów smaku: Przykład: Cytryna, ostry smak, kwaśny smak cytryny do granic możliwości i nagle słodki, gorzki, cierpki, znów słodki w nowym odcieniu... Również poprzez smak przywróć inne doznania orgazmu. To ćwiczenie jest bardzo przydatne, rozwija wrażliwość, przybliża do świadomości odległe „niekontrolowane” doświadczenie. Przykład: Smak słony - namiętność, zostaje zastąpiony cierpkim, palącym, pikantnym, eksploduje świeżym, słodkim, miodowym, lepkim, rozpuszcza się. świeży, delikatny wiosenny smak. Raz, ciesząc się orgazmem, zregeneruj się, uświadomij sobie swoje doznania, degustując smaki, zauważając, co nowego w Twoim koktajlu, co jest szczególnie przyjemne, jakie nuty dodają pikanterii i szlachetności myśleć o doświadczeniach seksualnych jako o typowych, za każdym razem zdając sobie sprawę z ich wyjątkowości, dynamiki. To właśnie umiejętność uświadomienia sobie wyjątkowości doświadczeń, nowych odcieni, nowych światów odróżnia nas od programu ograniczonego płaską jednoznacznością. Naucz się odczuwać przenikliwie, uważnie, skoncentrowanie, uwalniając się od instynktów i doznań mechanicznych Jak gdyby nie było innych porównań, opisz zmianę doznań przed i w trakcie orgazmu jedynie językiem smaków, znajdź najtrafniejszą analogię, porównując swoją przyjemność. z aromatami owocowymi i innymi naturalnymi smakami. Zwróć uwagę, jak w momencie zmiany smaku kinestetyczne skupienie przyjemności przesuwa się, rozszerza, otacza, koncentruje w jednej strefie. Submodalności orgazmu. Submodalności to małe elementy, w które wkracza doświadczenie doznania , wzrok, słuch, dialog wewnętrzny można podzielić. W związku z tym widzenie odnosi się do modalności wizualnej, a na przykład jasność jest submodalnością wizualną. Głośność jest submodalnością słuchową, a temperatura, powierzchnia i ciśnienie to submodalności kinestetyczne, tj. submodalności dotyku. Opisz fizjologię koncentracji, włączenie w strefę, w której zlokalizowana jest przyjemność. Czy wiesz jak skupić się w tej strefie kinestetycznie, emocjonalnie, poprzez oddychanie, rozpalając energię orgazmu jak węgiel? Czy można połączyć oddech z partnerem, aby przekazać jego ciału energię bogatą w emocje? Jakie doznania towarzyszą głębszemu włączeniu świadomości w doświadczenia cielesne: ciepło, częstotliwość, bogactwo doznań, relaks, roztopienie, siła. emocje Opisz, co dzieje się w momencie zaostrzenia wrażliwości. Wyłap kluczowe wewnętrzne znaki kinestetyczne, które opisują zbliżanie się do przyjemności i samoświadomość orgazmu: Zwiększona wrażliwość; częstotliwość i intensywność doznań. Zwiększenie skali, objętości, głębokości doznań. Zwiększenie poczucia pulsu, wibracji, głębokich prądów energetycznych. Rozwój jasności, błysku,musujące; Gorąca fala, gorące kolorowe światło, gorący major Opisz swoje zanurzenie w stanie transu przyjemności precyzyjnym językiem, określając możliwie najdokładniej, co dzieje się na każdym etapie. Pamiętaj, jaka jest częstotliwość aktywacji komórek nerwowych, lokalizacja i obszar. zmienia się głębia doznań przyjemności. Określ konkretnie, jakie to doświadczenia: uczucie rozszerzania się, kurczenia, ciepła, wibracji, zimna, nacisku, lekkości... Opisz swoje wrażenia kinestetyczne tak dokładnie, jak to możliwe, dołączając opis wizualny: błyski, kolory, migotanie, świecące strumienie, gorący blask... Opisz stan orgazmu tak, jakbyś chciał go dokładnie przekazać innej osobie, zapisz go, zapisz, aby po latach inna osoba, po przeczytaniu, mogła zbliżyć się do Twoich przeżyć. Opisz swoje doświadczenia związane z orgazmem jako sekwencję przesunięć energii, opisujących przepływy wibracyjne, fale naelektryzowane, rosnący rytm energetyczny, eksplozje świetlne i oceaniczną ekspansję skali. Zobacz swoje doświadczenie w formie partytury, przeanalizuj i opisz każde uczucie w języku submodalności. Jest to przydatne, ponieważ pozwala dobrze poznać siebie, zrozumieć naturę przyjemności, ich pochodzenie od wewnątrz. Pojmij swoje doświadczenie całościowo, jako doświadczenie transu, racjonalnie, w uniwersalnym języku. Napisz partyturę dla zakończeń nerwowych, ogólnie dla fizjologii, dla psychiki, aby Twoje doznania stały się dostępne dla innych ludzi. Naucz się zauważać każdy najdrobniejszy szczegół w wewnętrznych zmianach, uświadamiając sobie obszar, aromat i smak przemian energetycznych. Bez wątpienia poprawi to jakość Twoich doznań kinestetycznych i zdolność do samokontroli. Rozwijając umiejętność jasnego i racjonalnego zrozumienia swoich emocjonalnych doświadczeń seksualnych, dokonasz niesamowitego skoku w świat kinestetyczny, w którym odkryjesz prawdziwe bogactwo, inną jakość doznań. Stosuj porównania, opisz metaforycznie, do czego powinny służyć Twoje zakończenia nerwowe osiągnąć wrażliwość orgazmu: naelektryzowana, podniecona, podniecona, aby się otworzyć. Opisz swoje zmiany energetyczne w momencie orgazmu, jakbyś opisywał zjawisko fizyczne: zauważanie częstotliwości i zmiany wibracji, zmiany temperatury i intensywności. energia, napięcie i ruch prądu, skurczenie się w pojedynczą cząsteczkę i delikatna ekstatyczna eksplozja, oślepiająca ekspansja aż do całkowitego doznania orgazmu. Użyj analogii, porównując rozwój doznań do wybuchu sztucznych ogni lub topnienia skał wulkanicznych. Używaj wszelkich metafor, które w ten czy inny sposób pozwalają ci zbliżyć się do twojego doświadczenia. Modelowanie wrażeń związanych z supernową. Aby doszło do nietrywialnego doświadczenia cielesnego supernowej, musisz dostroić się do niego emocjonalnie, duchowo i intelektualnie. Intelekt musi pozwolić na taką możliwość, pozwolić świadomości oświetlić nieznane wcześniej terytorium. Dusza musi dostroić się do realizacji swoich najcenniejszych i najgłębszych motywów. Emocje powinny stać się namacalne, fizjologiczne, jak samo uczucie orgazmu. Spróbuj poprzez wyobraźnię i fizjologię wyobrazić sobie, że Twój stan całkowitego włączenia, nadwrażliwości, przedorgazmicznego odsłonięcia zakończeń nerwowych zostaje przeniesiony ze strefy intymnej do centrum serca. Przewiduj to doświadczenie od wewnątrz, tak jakby każda komórka serca mogła obudzić się ze znieczulenia i odzyskać ostrość uczuć. Przewiduj w kinestetycznej fantazji, jak metaforyczne obrazy nadwrażliwości i energetycznego doświadczenia orgazmu unoszą się niczym lekki wicher bezpośrednio z centrum seksualnego. do serca Wyobraź sobie poprzez cielesną wyobraźnię, że namacalne ciepło, elektryczność, intensywność energii orgazmu przekazywane są do obszaru serca, topiąc uczucia, tworząc uczucie ekspansji, głębokiej przyjemności, zanurzenia w przepływie. miękkie, ekscytujące wibracje. Dostrój swoje serce do energetycznej jasności, częstotliwości orgazmu. Daj swobodę swoim oczekiwaniom, pozwalając sobie przewidywać najwięcejniesamowite. Poczuj od wewnątrz, za pomocą swoich wewnętrznych receptorów, jak rozwinie się cała sekwencja doznań orgazmu, jeśli doświadczysz tego rodzaju przyjemności w strefie serca. Przenieś kolor, bogactwo i aromat orgazmu na swoje serce. Angażuj się w doznania serca tak intensywnie, jak wkraczasz swoją świadomością w fizjologiczną strefę najostrzejszych doznań seksualnych, gdy zbliżasz się do szczytu przyjemności. Koncentrując się wewnątrz ciała, wdychaj sercem aromaty podobne do uczuć orgazmu zintensyfikuj je jeszcze bardziej podczas wydechu, nadając im gęstość i jasność. Z łatwością przenieś metaforyczny smak energii orgazmu do strefy serca. Wypełnij doznania w tej strefie tymi samymi odcieniami gorąca i miękkości, słodyczy lub cierpkości, które są charakterystyczne dla najbardziej żywego doświadczenia przyjemności. Wyobraź sobie, że energetycznie ciało może być porowate, zdolne do całkowitego nasycenia emocjami, namacalne , ucieleśniony w szczególnej częstotliwości wibracji, w kolorowym blasku, w ekstatycznym aromacie Poczuj w swojej cielesnej wyobraźni, jak szczególna świeżość, jasność doznań orgazmu przenika do strefy serca, wdychaj to uczucie, niezwykłe, jasne, oszałamiające. Rozpal swoje emocje na wzór orgazmu, jak płonące węgle, z każdym oddechem coraz jaśniej, pełniej, wpuść umysłem przyjemność do serca, uwierz racjonalnie w swój talent do kochania głęboko, intensywnie, w pełni przebłysk, aromat ekstazy serca, aby w twoim modelu świata wpuścić możliwość posiadania „absolutnego słyszenia”, absolutnego uczucia w miłości. Luksus chwili. Ciało jest jak maszyna, czas jest jak mechanizm zegarowy. W przypadku programu płaskiego czas jest jednoznaczny, jego jednolitość i liniowa sekwencja tworzą równowagę, na której utrwala się iluzja niezmienności, przewidywalności wszystkiego, co się dzieje. Przypomnijmy sobie uczucia z dzieciństwa, a może z młodości, kiedy istniały przekonania o wewnętrznej rzeczywistości jeszcze nie stwardniałeś, a tak naprawdę oczekujesz od siebie tego, co zaskakujące, wciąż nieznane, bez walki z normami kinestetycznymi i stereotypami, które jeszcze się nie pojawiły. Przywróć poczucie otwartości w stosunku do samego czasu, jego przepływu i skala. Zrealizuj swoje postrzeganie czasu jako snu, poczuj go, wymyśl dla niego metaforę, opisz jego wielkość, kształt, prędkość, kolor, dźwięk, zapach. Daj sobie swobodę realizacji konwencji czasu, aby wniknąć głębiej w jego rzeczywistość, gdzie bliskie mechanistyczne gradacje i ramy zamieniają się w energię rytmu, gdzie intensywność fali za falą tworzy ruch amplitudy, migotania, wibracji, prądu siebie, swojej wewnętrznej rzeczywistości głęboko, nie znajdziesz się poza czasem, ponieważ czas istnieje, to nie jest sen, ale samo postrzeganie czasu ulega głębokiej przemianie. Uspokajające tykanie wewnętrznego zegara zamieni się w niewyobrażalnie złożoną kombinację, a jednocześnie harmonijną współbrzmienie wibracji, gdzie początek, szczyt i upadek fali oznaczają jedynie stopień intensywności tego, co wieczne, gdzie wieczność jest tylko niesamowity współbrzmienie zmian W zwykłym stanie zauważamy jedynie przebłyski przejawów serdeczności, łamiemy emocjonalność i fizjologię, patrzymy na serce jak chirurdzy, zamieniając jego magię w rutynę. Rytm serca, w schematycznie wykastrowanej rzeczywistości, jest przerwane jak mechaniczne „tik-tak”. Nieco głębiej kolejna warstwa snu odkryje ciągłość, płynność tętna serca, wnikając w pulsowanie serca, stając się jego dynamiką. W momencie podniecenia seksualnego spróbuj zmienić zwykły sposób czerpania przyjemności i przenieść ośrodek przyjemności do serca. Pozwól, aby czas stał się leniwą, pełną płynącą rzeką, powoli prześlizguj się przez każdą emocję, próbując głęboko przeniknąć świadomością do centrum każdej z nich. W stanie wzmożonej uwagi, pełnego włączenia w strefę serca, poczujesz siebie przesuwając się delikatnie, płynąc łatwo w dół, delikatnie wznosząc się w górę. Poczuj, jak emanujące kuliste falez centrum serca podnoszą, delikatnie rozszerzają, intensyfikują świadomość do nieskończoności, aby następnie zawęzić ją i skoncentrować na początku nowej fali, na początku nowego cyklu emocjonalnego rozkwitu Bez kontroli mocy, puszczania pazury „ego” z potrzeby chwytania, zawłaszczania nowych światów, pozwalają, aby Twoja świadomość stała się jedynie aromatem kwitnącej fali. Pozostając jedynie odbiciem, jak ślad, jak zapach, prześlizgnij się za wybuchowym przepływem energii przyjemności na zewnątrz, jak ślad, poddaj się sile, która przenosi Cię do jądra, w ciemność, tajemniczą, cichą, nieznaną... na początek nowej ekspansji Heart. Oddzielnie pulsujące, nieznane, niewrażliwe, emocjonalnie zimne, walczące o przyciągnięcie uwagi - to wszystko to więcej niż ból: brak wolności, depresja, bezżycie. Wróć do tego, zamień swoją świadomość w kinestetykę serca tak łatwo, jak włączasz wzrok poprzez otwarcie oczy, tak jak dostrajasz słuch. Zaakceptuj serce jako istotną część siebie, rytm serca jako żywą, emocjonalną, jasną manifestację siebie. W momencie zwykłego popędu seksualnego przejdź w stan medytacji, starając się cieszyć każdą drobnostką. Bądź świadomy, że nieuchronnie spóźnisz się o chwilę: czujesz tylko to, co wydarzyło się przed chwilą. Czas nigdy się nie zatrzyma, ale możesz pozwolić, aby każda chwila rozkwitła luksusowo i w pełni. Nie spiesz się, nie dogonisz czasu, łapiemy jedynie ślady tego, co już się wydarzyło. Zaufaj temu, tak jak ufałbyś miękkiemu, harmonijnemu przepływowi, tak jak ufałbyś energii, która jest od ciebie tak samo nadrzędna, jak i wzmacniająca. W momencie połączenia się z tym przepływem zyskasz taką lekkość, na jaką będziesz mógł rozpoznać nieznośne szczęście ukryte przez Boga dla tych, którzy wyprzedzą Jego uczucie, którzy będą w stanie dostrzec za aromatem – kwiaty, za promieniami – słońce, za opóźnionym postrzeganiem – rzeczywistość, luksus pierwszej fazy ta chwila, początek wiosny, początek rozkwitu. W tym stanie medytacyjnym czas zwolni, tak że tętno stanie się gładkie, płynne, niezwykle intensywne i zmysłowe, lśniące, zamieniające się w noc i ponownie eksplodujące. przestrzeń z niezrozumiałą czułością Na początku przemian Być na samym początku, gdzie intencja zamienia się w materię, jest chyba najstraszniejsza, najjaśniejsza. Poza programem uczucia są zbyt otwarte, bezbronne, nie wiadomo, co Cię czeka za sekundę, ale chwytając moment promiennej przemiany, znajdując się na granicy ziarna i wzrostu, designu i rzeczywistości, uwalniasz się od siła powtarzalności liniowej. Swoją uwagą, samym przeczuciem nowości, kreatywności, włącz się w pierwszą fazę rozkwitającego momentu, znajdź się na początku nowego bicia serca, poprzez dotyk, złap energię woli, która uruchamia proces nowego serca cykl. Przywiąż wolicjonalne „ja” do momentu przekształcenia wolicjonalnej energii serca w jego nowy ruch. Poczuj magię siebie już na początku transformacji. Sam stań się impulsem wolicjonalnym Utożsamiając się ze śladami energetycznego błysku, możesz jedynie odpuścić wysiłki, płynąć swobodnie, włączając wolę, tylko po to, aby intensywnie, w pełni doświadczyć każdej drobnostki i doświadczenia jako całości. W tym stanie jesteś lustrem, odbijającym, uważnym, ale nie tworzącym. Wszelkie dodatkowe wysiłki zainicjują jedynie falę, zaburzą równowagę i zniekształcą percepcję. Łącząc się ze swoją świadomością z początkiem fali, możesz w pewnym stopniu wpływać, twórczo zmieniać, aktywować inne wcielenia, inne możliwości, które są redukowane jako niepotrzebne. ze względu na mechanistyczny, jednoznaczny charakter programów wewnętrznych. Programy te eliminują „dodatkowe” wybory: dlaczego przyjemności, dlaczego ekstazy serca – przetrwanie tego nie wymaga. Nawet przy najzwyklejszych dotknięciach możesz znaleźć się zarówno na początku, jak i na końcu swoich doznań. Koncentrując się na śladach dotyku, możesz wyłapać swoje opóźnienie, uświadomić sobie oszukiwanie samego siebie, bez którego nie widzisz gwiazd, a jedynie ich przeszłość, czujesz nie przeżycia, ale ich echa, ichzapachy, ich ślady. Pozbywając się iluzji autentyczności wewnętrznego doświadczenia, mamy szansę przeniknąć do sedna rzeczywistości, cofnąć się na ułamek chwili, aby stać się bardziej sobą. Zostań tym, który tworzy siebie, odkrywa skarb, podczas gdy inni pozostają zabawką w rękach mechanistycznego schematu scenariuszy. Angażując się w pierwszą fazę każdego doświadczenia, każdego wrażenia, możesz stać się świadomy jego projektu, energii woli aktywuj cud. Uczyń świadomość synonimem otwartości, wolności widzenia, poczucia luksusu nowej chwili bez iluzji powtórzenia. Nie znasz przyszłości, nie znasz teraźniejszości, ale każda chwila zawiera nieskończoność, wszechświat tego, co możliwe. Pozostań ze swoją duszą tam, gdzie doznania dopiero nabierają koloru, a nawet trochę wcześniej, na początku przemiany, oczekując odkrycia, zaskoczenia. Być kontynuacją ognia serca. Przenosząc swoją świadomość ze świata fizycznego do szybkiego, elastycznego, ognistego świata, zrozumiesz, że serce nie ma granic, że jego wibracje są tak intensywne, a jednocześnie tak miękkie. , płynne, wszystkie przenikliwe, że mogą przejść przez środek każdego atomu ciała fizycznego, wypełnić częstotliwością serca wszystkie struny nerwowe. Włączając świadomość na początku rozkwitu swoich doznań, poczuj jak ciepło serca rytmicznie rozgrzewa Całe ciało. Poczuj swoje serce jako pulsujący aromat, słoneczny strumień rytmicznie pokrywający przestrzeń. Zanurzając się w świat coraz bardziej szczegółowych doznań, coraz głębszych, intensywnych przeżyć, uchwyć moment, w którym ogień serca przekracza rozmiary ego, kiedy „ja” jest świadome siebie jedynie jako części, wtapiając się w wibrację serca. Uchwyć moment transformacji, kiedy „ego” nagle zostaje rozczarowane swoim własnym znaczeniem i otwiera świat nieporównywalnie większy. Poczuj siebie jako tylko jego słoneczną manifestację, kontynuację, aby zdobyć tę moc - stopić wszelkie granice, żyć w innym wymiarze, być tylko prądem, aromatem, łatwo przeniknąć do serca ukochanej osoby. Spróbuj, w głębinach rzeczywistości energetycznej, poczuć dotyk dłonią, niczym miękki plastyczny przejaw wibracji serca, poczuć jak wraz z prądem serca niemal fizycznie przenikasz do cielesnej rzeczywistości bliskiej Ci osoby. Zsynchronizuj się z częstotliwością jego serca, zakodowaną w aromacie, w smaku kochającego ciepła promieniującego przez jego ciało. Wpuść te subtelne wibracje do swojego wewnętrznego świata, pozwól sobie dostroić się do nich jako tonacji, aby osiągnąć stan niesamowitej harmonii energetycznej. Fizycznie poczuj prąd nerwowy na częstotliwości jej/jego serca, wyobraź sobie siebie tylko przy muzyce powstającej w odpowiedzi . Naucz się dostrajać swoje zmysły tak precyzyjnie, aby poczuć głęboką, dziwną zbieżność duchowych, energetycznych wibracji, aby stworzyć tę zbieżność. Dotknij swoim ciałem, jakbyś dotykał ogniem serca. Poczuj reakcję, pozwól, aby fizyczny zmysł dotyku całkowicie się roztopił, obudź się z napięcia cielesnych nawyków, uwolnij się od ograniczeń, naucz się być płynnym, jak światło, jak aromat, jak sama dusza. Zaangażuj się na początku chwili i utrzymując wibracje energetyczne na częstotliwości serca, spróbuj jeszcze raz głębiej połączyć się z emocjami ukochanej osoby i pozwolić sobie stać się jedynie falą rytmu serca, zwiększającą przyjemność, czułość, delikatną eksplozję, magiczną przemianę fizyczne w duchowe. Pozwól sobie zatrzymać się gdzieś pomiędzy doskonałością spełnienia a narodzinami nowej fali świetlnej ekspansji energetycznej serca, uświadomić sobie cichy zachwyt nad życiem przed rozpoczęciem nowej eksplozji energetycznej, uświadomić sobie siebie na granicy rzeczywistości pomiędzy fizycznym i boskość, pozwalając sobie na wybór. Nastrój serca zmienia rzeczywistość, pozwala świadomości przeniknąć do tej warstwy, gdzie stajesz się częścią nieznanego, ognistego, szczęśliwego świata, doświadczając nowej częstotliwości percepcji, nowego sposobu przyjemności, możesz odkryć, że serce samo w sobie jest stanem, samo w sobie ucieleśnia nastrój.