Prawie niemożliwe jest przeżycie całego życia bez problemów i kłopotów. Stale stajemy w obliczu rzeczy, które psują nasz nastrój, denerwują i powodują ból. Mogą to być ludzie lub sytuacje, a nawet nasze własne przemyślenia na ten temat. W ten sposób stopniowo gromadzimy dużą ilość bólu i niezadowolenia z siebie, naszego życia i ludzi wokół nas. W tym przypadku możemy zmienić tylko siebie. Przecież wszelkie próby zmiany innych i ich nawyków zwykle kończą się smutno. Wydaje się, że to prosta i zrozumiała myśl: „Zmień swoje podejście do świata, a Twoje życie się zmieni”. Nawiasem mówiąc, wszyscy się z tym zgadzają, ale nie spieszą się z zrobieniem niczego konkretnego. Osoba ma taką cechę - przetrwać i mieć nadzieję. Znasz tę myśl: „Musimy jeszcze trochę uzbroić się w cierpliwość!” Z pewnością tak. I tak wmawiamy sobie aż do chwili, gdy ból duszy staje się nie do zniesienia. To tak jak z chorym zębem, znosimy go do ostatniej chwili przed wizytą u dentysty. Dzieje się tak dlatego, że istnieje taki schemat myślenia, że ​​zmiana przekonań, nawyków i wzorców zachowań jest bolesna i czasochłonna. Jest też nadzieja, że ​​może wszystko samo się rozwiąże i problemy rozwiążą się same. Ta opcja jest całkiem możliwa, ale będziesz mieć wtedy ponad 70 lat, czy jesteś zadowolony z tej opcji? Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd wziąłeś pomysł, że zmiana siebie jest bolesna i czasochłonna? W końcu w większości przypadków nie masz z tym osobistych doświadczeń. Ludzie czerpią ten pomysł z filmów, kiepskich artykułów na temat psychologii science-pop lub opowieści ludzi, którzy sami gdzieś coś o tym słyszeli. Pomimo tego, że wszyscy jesteśmy dorośli, czasem wierzymy w kompletną bzdurę. Filmy i książki są treściami rozrywkowymi i najczęściej nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Nie oszukujmy się, oczywiście zmiany wymagają czasu, ale nie muszą to być lata. Czy zmiana siebie jest bolesna? To raczej niezwykłe czuć się inaczej. Kiedy przestaniesz czuć się nieszczęśliwy, urażony na cały świat, zirytowany – to zupełnie nowe doświadczenie. Najczęściej na początku powoduje to dezorientację, ale jak to możliwe? Ale wkrótce staje się to naturalne. Zmiana siebie, swojego stosunku do świata i do siebie nie jest bolesna, ponieważ powracasz jedynie do tej wersji siebie, która jest bardziej przystosowana do szczęśliwego życia. Praktykujący psycholog Anton Czernych Zapraszam Cię na sesje terapeutyczne w celu rozwiązania problemów są dla Ciebie ważne. To nie boli) Nagraj za pomocą wiadomości WhatsApp/Telegram 89205430457