Kontynuując wybór artykułów na temat: Wstyd i poczucie winy https://www.b17.ru/selected/192/ Chcę poświęcić ten artykuł powstawaniu poczucia winy w Rodzina rodzicielska Pierwszym źródłem poczucia winy są komunikaty i zachowania w rodzinie rodzicielskiej. Rodzice chcą uczyć swoje dziecko „dobrych rzeczy”. Czasami w rodzinie rodzicielskiej rozwija się pozytywne poczucie winy, o czym pisałem w swoim artykule: https://www.b17.ru/article/48529/. Ale niestety często w rodzinie rodzicielskiej dziecko jest obciążone nadmierną ilością poczucia winy, co jest bezproduktywne, a następnie przenoszone w dorosłość. Nadmierne poczucie winy rozwija się głównie ze strachu przed karą i potępieniem. Rozważmy najczęstsze komunikaty i zachowania rodziców, które powodują powstawanie nadmiernego i bezproduktywnego poczucia winy: 1) W każdej nieprzyjemnej sytuacji jest ktoś, kto jest winny wszystkiego, co nie zdarzyć się tak, jak byśmy chcieli, musimy mieć wyjaśnienie. Nie ma pojęcia wypadku. Wyjaśnieniem i powodem jest często ktoś z członków rodziny. Jeśli przyczyną jest małe dziecko, jest on skłonny uwierzyć, że jest przyczyną różnych problemów, jeśli potwierdzą to jego rodzice. Dziecko może się bać, że jakiekolwiek podjęte przez niego działanie może zaszkodzić lub zniszczyć inną osobę. Poczucie winy za ból tych, których kocha, staje się nawykiem. Takie dziecko stale potrzebuje gwarancji, że jego rodzina zawsze będzie szczęśliwa. Przykładem może być rodzina, w której rodzic nadużywający alkoholu mówi dziecku, że to on jest powodem jego pijaństwa: „To wszystko przez ciebie”. Dziecko nie może obalić tego twierdzenia i wszelkie próby zmiany jego zachowania nie prowadzą do zmiany zachowania zależnego rodzica. Jednocześnie dziecko ma poczucie winy, ponieważ nie udało mu się rozwiązać problemu. Jeśli w tym samym czasie umrze pozostający na utrzymaniu rodzic, dziecko może obwiniać się za swoją śmierć. Znalezienie winnego wszystkich problemów rodzinnych nie oznacza znalezienia prawdziwego winowajcy, a jedynie zmuszenie kogoś do odpowiedzialności za wszystko. Zwykle taka osoba staje się najsłabszym członkiem rodziny, ofiarą agresji wysiedlonej. Często u osoby oskarżonej w ten sposób stopniowo nabywa się bezproduktywnego poczucia winy. 2) Nacisk na utrzymanie osobistej kontroli. Powstrzymywanie i tłumienie agresji ze względu na strach przed karą i oczekiwania rodziców może w przyszłości doprowadzić do samodyscypliny i umiejętności kontrolowania siebie. impulsy. Zwykle jednak człowiek zdaje sobie sprawę, że w pewnym stopniu agresja może być akceptowalna. W rodzinach z nadmiernym poczuciem winy bardzo dużą wagę przywiązuje się do powściągliwości. Do dziecka przekazywany jest komunikat, że musi stale panować nad sobą, aby w razie potrzeby powstrzymać się od popełnienia przestępstwa. Oczekiwania rodziców w takich rodzinach to wzorowe tłumienie negatywnych aspektów dziecka, co prowadzi do tłumienia spontanicznych działań. Złość w tym przypadku uznawana jest za emocję skrajnie negatywną i akceptacja złości jako sygnał, że coś jest nie tak w życiu. 3) Uzasadnianie groźby karą i karą. Rodzic może wierzyć, że ma prawo ukarać kogoś, kto jest słabszy od niego. Bezwarunkowe przestrzeganie zasad i posłuszeństwo, pomimo faktycznych działań, uczciwości i moralności postępowania rodzica, jest wymogiem wobec dziecka. Rodzic nie uważa za konieczne zdobywania szacunku dziecka, ponieważ ma ono większą władzę i może po prostu domagać się szacunku dla siebie. Brak szacunku dziecka do rodzica i jego nieposłuszeństwo niesie ze sobą kary, w tym agresję, której przejawem mogą być klapsy i szarpanie. Oczekiwanie od dziecka, że ​​będzie posłuszne rodzicom tylko dlatego, że jest dzieckiem. 4) Oczekiwanie moralnego zła Często w rodzinach wywołujących poczucie winy istnieją zarówno surowe zasady moralne, jak i oczekiwanie, że członkowie rodziny będą je łamać. Przykładem może być przekonanie rodzica, że ​​dziecko z pewnością będzie postępować niemoralnie. Wielokrotnie zadawane pytania dotyczące aktywności seksualnej dziecka w okresie dojrzewania i oskarżeniaw tej sprawie pomimo braku dowodów Niemoralne zachowanie rodzica, który głosi moralność, ale nie krytycznie odnosi się do swojego postępowania. „Rób to, co mówię, a nie to, co robię”. ://www.b17.ru/article/48883/ Pisałam o rzutowaniu na innych niedopuszczalnych impulsów. Dziecko może otrzymać komunikat zachęcający go do łamania norm, zgodnie z oczekiwaniami rodziny: „Wiemy, jaki naprawdę jesteś”. „Jako dorosły człowiek może odczuwać nadmierne i nieznośne poczucie winy, jest gotowy przyjąć wszelkie oskarżenia, nawet jeśli nie jest niczemu winny. 5) Uzasadniony gniew w odpowiedzi na frustrację Charakterystyczna jest tendencja do reagowania na zniewagę uzasadnioną złością rodzin, które powodują poczucie winy. Zatem możliwe jest usprawiedliwienie urazy, znieważenie sprawcy i inne gwałtowne ataki. Jeśli taka złość jest często używana w odpowiedzi na drobne zdarzenia, wówczas: - winny członek rodziny rozumie, że wszystkie jego działania stają się przedmiotem rozważań z punktu widzenia moralnego. z punktu widzenia; dla innego jest to przestępstwo moralne; - bojąc się wywołać taką reakcję, uważnie przygląda się swojemu zachowaniu; - uważa, że ​​zasługuje na takie traktowanie i jest całkowicie złym człowiekiem; - oczekuje, że inni będą go tak traktować. Ujmujące poczucie winy i poczucie bycia złym, powoduje, że zaczyna się wstydzić. A wtedy może zdecydować, że jest niebezpieczny dla innych, bo został potraktowany jako zagrożenie dla społeczeństwa 6) Oskarżenie bez wyjaśnienia Zarzucanie osobie niewłaściwego zachowania, bez określenia, co dokładnie jest nie tak, prowadzi do rozwoju irracjonalnego poczucia winy. Takie oskarżenia pozwalają sprawować władzę i zachować kontrolę, bo w ten sposób można winić każdego i nie trzeba szukać powodu. W takim przypadku oskarżony nie może się bronić i naprawić faktycznie wyrządzonej szkody. A próby naprawienia sytuacji często kończą się jedynie powtarzającymi się oskarżeniami, że źle widzi problem i że swoimi działaniami tylko go skomplikował. Zatem poczucie winy tylko wzrasta. W rezultacie nieskończenie winny przestaje walczyć i popada w rozpacz. Pewne oskarżenia w większym stopniu mogą wywołać racjonalne poczucie winy, natomiast niejasne oskarżenia wywołują niejasne poczucie winy, przed którym niezwykle trudno się obronić i skorygować. 7) Odmowa zapomnienia i przebaczenia Jeśli świat jest podzielony na dobrych i złych ludzi, to gdy członek rodziny trafi na listę negatywną, może tam pozostać na czas nieokreślony. Popełniając niewybaczalne przestępstwo, dana osoba ryzykuje odrzuceniem, unikaniem i wyrzuceniem jako niepotrzebnym. Przykładem może być ignorowanie dziecka, gdy powie coś złego (nie odzywanie się do niego, pozostawienie go bez uwagi, pozostawienie samego w pokoju lub mieszkaniu, wysłanie go do innych krewnych lub grożenie wysłaniem do sierocińca). pasze muszą karać. Karzący uważa swój czyn za moralnie usprawiedliwiony, gdyż sprawca popełnił niewybaczalny błąd i zdradził swoją rodzinę. Zapomina, że ​​celem poczucia winy jest odnalezienie przez winnego swojego błędu z możliwością naprawienia go poprzez powrót do poprzedniego stanowiska. 8) Nieprawidłowy podział odpowiedzialności za moralne zachowanie w rodzinie. Często w rodzinach każdy bierze za to odpowiedzialność działania innych członków rodziny. Przykładem może być sytuacja, gdy starsze dzieci biorą odpowiedzialność za moralność całej rodziny, w takim przypadku niezależnie od tego, co wydarzy się w rodzinie, z pewnością będzie to miało na nie wpływ, jeśli cała rodzina będzie próbowała to zrekompensować złe zachowanie jednego członka rodziny, wówczas członek rodziny jest chroniony przed odpowiedzialnością osobistą. Przykładowo: gdy syn kradnie telefon komórkowy koledze z klasy, matka kupuje koledze telefon i nie mówi o tym synowi. Jednocześnie matka czuje się winna za swoje zachowanie, ale nie pozwala synowi stawić czoła temu uczuciu. W rodzinach osób uzależnionych często spotyka się poczucie winy zbiorowej. Dzieci, rodzice, małżonkowie czują się odpowiedzialni za to, co się wydarzyło, a jednocześnie obwiniają siebie i siebie za egoizm, słabość, brak zrozumienia,/