Kiedy się zakochujesz, chcesz być z wybrańcem na zawsze i wydaje się, że nic nie jest w stanie zniszczyć miłości i szacunku w silnym i niezawodnym związku. Głęboko wierzymy, że tak będzie zawsze. Ale nasze życie jest tak nieprzewidywalne i kryje się w nim tyle nieoczekiwanych pokus, którym czasami trudno się oprzeć, i nieprzewidzianych zwrotów, na które często nie jesteśmy przygotowani. Może się też zdarzyć, że wielka pokusa wywoła słodką zdradę, której później bardzo żałujemy w swojej praktyce. Często spotykam się z podobnymi sytuacjami: zdrady, rozstania, kryzysy. Wszystko może się zdarzyć w związku. Czasami klienci przychodzą do psychologów z głęboką niechęcią i nienawiścią do swoich partnerów, którzy oszukali lub zdradzają. Dla wielu zdrada jest równoznaczna ze zdradą i ciosem poniżej pasa. Tak, zdrada to poważna trauma, która może spowodować katastrofalne szkody w związku. Wyobraź sobie: młoda para, razem przez długi czas, kochają się, ale wtedy na horyzoncie pojawia się mężczyzna lub kobieta, z którą jedno z małżonków ma romans. romans. Natychmiast, gdy dowiaduje się o zdradzie, jeden z partnerów traci zaufanie do swojego wybrańca. Jak dalej budować relacje? Jak zaufać osobie, która zdradziła? Najłatwiej w tej całej smutnej historii zrzucić winę na partnera, złościć się na niego, a w ostateczności zerwać związek, ale jeśli spojrzysz na sytuację szerzej, zrozumiesz? że zdrada jest jedynie wynikiem problemów, które narastały między małżonkami przez długi czas Temat zdrady nie ma końca, ale w tym artykule chcę opowiedzieć o 10 krokach, które pomogą przywrócić zaufanie w związku, jeśli doszło do zdrady. Co robić? Daj sobie i swojemu partnerowi czas. Niech namiętności w Twojej głowie opadną. Dowiedziawszy się o zdradzie, nie powinieneś od razu biegać i rozumieć sytuację. Kiedy emocje wychodzą poza skalę, a gniew wywraca cię na lewą stronę, nie da się czynić dobrych i dobrych uczynków. Uspokój się. Kiedy będziesz gotowy i będziesz mieć nastrój do dialogu, rozpocznij ze sobą rozmowę. To trudny, ale bardzo ważny krok. Kontakt i całkowicie szczera rozmowa pomogą wyjaśnić, co się stało. Zdecyduj sam, czy jesteś gotowy na odnowienie związku? Zadaj sobie pytania: czy jestem gotowy/gotowy, aby być blisko niej, pomimo tego, co się wydarzyło? Czy nadal kocham tę osobę? czy jestem gotowy / gotowy zrobić wszystko, co konieczne, aby przezwyciężyć kryzys w związku? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na wszystkie pytania, powinieneś dołożyć wszelkich starań, aby wspólnie iść do przodu. Musisz sama zdecydować, czy potrzebujesz tego związku, tak, czy nie. Skontaktuj się z psychologiem. W tej kryzysowej sytuacji psycholog pomoże Ci uporać się z bólem zdrady, wybaczyć go i odbudować relacje z tym samym partnerem, unikając sprzeczności i problemów. Jednak pomoc psychologa jest konieczna nie tylko dla osoby, która została oszukana, ale także dla tego, który oszukał. Przeanalizuj przyczyny. Ludzie robią różne rzeczy i działają z pewnych powodów, a oszustwo nie jest wyjątkiem. Warto dowiedzieć się, dlaczego Twój partner zachował się w ten sposób. Z reguły małżonkowie starają się znaleźć na zewnątrz to, czego nie dostają w związku. Można się o tym przekonać jedynie rozmawiając ze sobą i analizując sytuację. To, co się wydarzyło, jest już przeszłością. Przestań dyskutować o tym, co się stało. Zdrada miała miejsce i jeśli obaj partnerzy są zaangażowani w budowanie nowych relacji, nie ma potrzeby rozpamiętywania przeszłości. Jeśli doszło do zdrady z twojej strony, przestań komunikować się z osobą, z którą oszukiwałeś. Jeśli poważnie myślisz o przywróceniu zerwanego związku, powinieneś przestać komunikować się ze swoim byłym kochankiem, w przeciwnym razie nic się nie uda. Dotrzymaj obietnic. Powtórzę raz jeszcze: jeśli doszło do zdrady z Twojej strony i masz szansę, dotrzymuj obietnic i bądź całkowicie szczery ze swoim partnerem. Zaufanie do Ciebie będzie rosło stopniowo, więc nawet niewielka próba upiększenia czegoś może spowodować podejrzliwe podejście do Ciebie w związku przed zdradą. Wróć ponownie do tych przyjemnych chwil