Co to jest Qigong? W najbardziej ogólnym sensie jest to zarządzanie energią. Termin składa się z 2 hieroglifów: qi i gong. W języku chińskim każdy hieroglif ma wiele znaczeń. Hieroglif qi oznacza powietrze, pogodę, energię itp. Gong to praca, zarządzanie, działanie ... Ze szkolnych zajęć z fizyki wiemy, że energia jest miarą zdolności układu fizycznego do wykonania pracy. Im więcej pracy zostanie wykonane, tym więcej energii zostanie wydane. I odwrotnie – im więcej energii ma układ fizyczny, tym więcej pracy może wykonać. Praca oznacza dowolne działanie lub ruch. Kiedy ciało jest w stanie spoczynku, jego energia może zostać przekształcona, to znaczy przechodzi z jednej formy do drugiej wytwarzając pracę, energia również przechodzi z jednego rodzaju na drugi. Konwersji energii zawsze towarzyszy wydzielanie ciepła. A po ilości ciepła możemy ocenić wykonaną pracę. Jest to również system fizyczny. Im bardziej osoba jest aktywna w świecie zewnętrznym, tym więcej energii zużywa. Patrząc na osobę aktywną, można powiedzieć, że jest energiczna. Energię wykorzystuję także na pracę umysłową. Im intensywniej ktoś myśli, tym więcej energii zużywa, gdy jest w stanie spoczynku, jego narządy i układy pracują, a także zużywają energię. Powiedzieliśmy, że ilość zużytej energii można ocenić na podstawie ilości ciepła, które zostaje uwolnione ruszamy się intensywnie, robi się gorąco. Kiedy dużo myślimy, pojawia się wyrażenie: „Mój mózg się gotuje”. Czasami myśli również sprawiają, że czujesz się gorąco. A niektóre emocje sprawiają, że czujesz zimno. Dlaczego? W normalnych warunkach krew stale krąży w naszym organizmie. Kiedy krew krąży, nasze ciało jest ciepłe w dotyku. Niektóre emocje powodują skurcze mięśni. W skurczonym mięśniu krążenie krwi jest zakłócone - stagnacja krwi. Tam, gdzie krew nie przepływa, ciało jest zimne w dotyku. Już w początkowej fazie cellulitu dotknięte obszary są zimne w dotyku. Oznacza to, że mają niewystarczające krążenie krwi. Krew nie tylko dostarcza naszym komórkom składniki odżywcze i tlen. Usuwa z nich także niepotrzebne, odpadowe substancje i toksyny oraz transportuje je do narządów wydalniczych. Kiedy proces ten zostaje zakłócony, toksyny pozostają w komórkach i zatykają organizm. Mechanizm ochronny naszego organizmu polega na blokowaniu szkodliwych substancji w złogach tłuszczu, co stanowi dziś powszechny problem estetyczny. Aby usunąć te substancje, należy podnieść temperaturę ciała w dotkniętych obszarach. W kosmetologii i medycynie stosuje się różne metody. Głównie – chemiczne i fizyczne. Przez chemiczne rozumiemy stosowanie różnych substancji aktywujących przepływ krwi (zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie). Przez fizyczne rozumiemy wykonywanie ćwiczeń fizycznych, a także masaż. Opanujemy inną metodę - energetyczną, o której porozmawiamy nieco później. Istotą metody chemicznej jest wywołanie reakcji chemicznej z wydzieleniem ciepła . Metoda fizyczna ma na celu uwolnienie ciepła w wyniku wykonanej pracy - rozmawialiśmy o zgodności pomiędzy wykonaną pracą a wydzielaniem ciepła. Wszystkie narządy naszego ciała wykonują pracę. Wydają energię na ten proces. Komórki wewnątrz ciała również działają. Wymieniają składniki odżywcze i produkty przemiany materii z wewnętrznym środowiskiem organizmu. Zachodzi w nich wymiana gazowa i cieczowa. Ciągle się dzielą. Każda komórka składa się z cząsteczek. Wewnątrz cząsteczki następuje również ruch atomów. Elektrony i protony poruszają się wewnątrz atomu Z kursu fizyki wiemy, że to ukierunkowany przepływ naładowanych cząstek wytwarza energię elektryczną. Nasze ciało jest również zdolne do wytwarzania energii elektrycznej. Energia przemieszcza się wewnątrz ciała w określonym kierunku. W medycynie zachodniej nie ma pojęcia energii. Wschodni - uważa ludzki system energetyczny za jeden z jego głównych elementów. Jeśli energia porusza się w złym kierunku lub w jakimś narządzie nastąpiła stagnacja energetycznarównowaga pomiędzy cząsteczkami naładowanymi dodatnio i ujemnie zostaje zakłócona, z punktu widzenia medycyny wschodniej, a zwłaszcza chińskiej, w organizmie pojawia się choroba. Z fizycznego punktu widzenia wszystkie ciała składają się z cząsteczek. Cząsteczki zbudowane są z atomów. Atomy składają się z cząstek naładowanych dodatnio i ujemnie. Procesowi rozkładu substancji z bardziej złożonej na prostszą towarzyszy wyzwolenie energii. Wręcz przeciwnie, energia jest wydawana na tworzenie bardziej złożonych substancji z prostszych. Substancje przekształcają się w siebie poprzez wymianę elektronów. Była cząsteczka jednej substancji. Napotkała cząsteczkę innej substancji, która miała w rezerwie wolny elektron. Elektron ten postanowił znaleźć dla siebie parę, widząc ją w sąsiedniej cząsteczce. Zatem zintegrował się z jego polem, ciągnąc za sobą całą natywną cząsteczkę. Cząsteczki nie miały innego wyjścia, jak tylko zjednoczyć się. Teraz dzielą się elektronami. I stały się inną substancją. Z jednej strony więc z punktu widzenia fizyki i chemii wszystkie ciała i substancje rozpadają się na najmniejsze cząstki. Powiedzieliśmy, że energia to przepływ naładowanych cząstek. Natomiast wszystkie ciała i substancje powstają z najmniejszych cząstek – także energii. Współczesna fizyka stosunkowo niedawno podała opis rozpadu jądrowego cząstek elementarnych. Tymczasem filozofia Wschodu to opisała Proces ten miał miejsce kilka tysięcy lat temu. Wielkie Tao powstało z Pustki, która została podzielona na Yin i Yang. Yin to ujemny ładunek energii, Yang jest dodatni. Wszystko, co istnieje w naszym świecie, jest połączeniem dwóch energii, Yin i Yang. Yin i Yang są podstawą wszystkiego, zarówno obiektów materialnych, jak i duchowych. Oznacza to, że energia jest podstawą wszystkiego. Jest materiałem budowlanym dla wszelkich komórek, substancji, ciał. Z punktu widzenia filozofii Wschodu energia jest pewną substancją, która istnieje wszędzie. Wszystko, co istnieje na świecie, powstało z energii. Wszelkie obiekty w naszym świecie zamieniają się w energię, gdy kończą swoje istnienie. Energia jest budulcem całego świata materialnego i duchowego. Jedzenie, które spożywamy, zamienia się w energię, a powietrze, którym oddychamy, jest nasycone energią. Benzyna, której używamy do napędzania naszych samochodów, aby mogły się poruszać, zamienia się w energię. Różne obiekty w świecie fizycznym wytwarzają podczas rozpadu różną ilość energii. Im więcej energii uwolnionej w jednostce czasu podczas procesu rozkładu, tym więcej ciepła zostanie uwolnione. Dlatego silnik nagrzewa się, ciało nagrzewa się podczas ćwiczeń (spalane są złogi tłuszczu, zamieniając się w energię) lub podczas jedzenia (jedzenie, trawione, również zamienia się w energię), nawet gleba nagrzewa się, gdy materia organiczna rozkłada się na pojedyncze w nim elementy. Prawo jest bardzo proste - aby coś stworzyć, trzeba wydać energię. Własne lub otrzymane z zewnątrz. Druga strona medalu jest taka, że ​​wydając własną energię, niszczymy jakąś część siebie. Wykorzystując przyciągniętą energię, regenerujemy się i tworzymy coś dla siebie. Nadając energii formę, kontrolujemy ją. Kolejnym ważnym prawem ruchu energii, zarówno wewnątrz naszego ciała, jak i na zewnątrz, jest to, że podąża ona za uwagą. Tam, gdzie skierujemy naszą uwagę, energia zaczyna się tam skupiać. Wszystkie praktyki energetyczne opierają się na tym. Jesteśmy w stanie zarówno przyciągać energię z zewnątrz do naszego ciała, jak i kontrolować energię wewnątrz ciała. Kontrolując energię, wpływamy na proces przemiany energii w materię i materii w energię. Zatem po opanowaniu sztuki zarządzania energią możemy kształtować swoje ciało, gdyż całe nasze ciało, jego narządy, mięśnie, kości są energią o różnej gęstości. Choroby możemy leczyć zastępując złą energię, skażoną negatywnymi informacjami, świeżą i czystą energią. Możemy nawet formować wokół siebie przedmioty materialne - ale to już akrobacja, której mistrzami są wielcy mistrzowie qigong. I możemy też zbudować ścieżkę, którą przyjdzie do nas zmaterializowany przedmiot lub środek do zmiany nas samych, który też jest ścieżką... AbyZmiana siebie również wymaga energii. Dlatego tak trudno nam będzie pokonać złe nawyki. Zacznij wstawać godzinę wcześniej i ćwiczyć, rzuć palenie lub zmień nawyki żywieniowe. Rozumiemy, że tego potrzebujemy, ale nie możemy sobie pomóc. Dlaczego? Okazuje się, że nie możemy znaleźć dodatkowego surowca, nie mamy wystarczającej ilości energii. A jeśli nie możemy zmienić nawyków, zwłaszcza nie możemy zmienić naszego życia, ponieważ globalne zmiany wymagają znacznie więcej energii. Z punktu widzenia medycyny chińskiej o ruchu krwi decyduje ruch energii. To energia porusza krew. A sieć kanałów energetycznych w swojej strukturze całkowicie pokrywa się z ludzkim układem krążenia. Energia przepływa przez naczynia wraz z krwią. Inny rodzaj energii porusza się równolegle do ruchu krwi na zewnątrz naczyń, chroniąc je. W organizmie człowieka istnieje 12 głównych kanałów energetycznych i 8 kanałów głównych, które łączą narządy wewnętrzne ze sobą i powierzchnią ciała. Miejsca, w których kanały docierają do powierzchni ciała, są punktami biologicznie aktywnymi. Oddziałując na BAP danego meridianu, wpływamy na narząd, poprawiając krążenie energii w meridianie i wypełniając narząd energią. Wraz z energią zwiększa się krążenie krwi, a narząd otrzymuje dodatkowe odżywianie, co daje mu siłę do regeneracji. Można na niego wpływać palcem, urządzeniami do masażu, specjalnymi igłami, bańkami, kauteryzacją, a także niedrożnością przewodów meridianowych do zmniejszonego krążenia lub zastoju energii, a wraz z nią krwi, co prowadzi do chorób narządów. Kanały energetyczne są blokowane przez nieprawidłowe emocje, myśli, niewygodną pozycję ciała, na skutek siedzącego trybu życia. U osób osłabionych i chorych kanały energetyczne wyglądają na skurczone, wyblakłe, sękate, a w ogniskach choroby widoczne są zatyczki. Kanały energetyczne u zdrowych ludzi, a zwłaszcza tych, którzy praktykują qigong, są całkowicie swobodne i emitują jasne światło. Jak już powiedzieliśmy, kanały energetyczne łączą narządy wewnętrzne z powierzchnią naszego ciała i ze sobą. Każdy narząd w zdrowym stanie emituje energia określonego koloru. Jeśli interakcja między narządami zostanie zakłócona, czyli energia zacznie płynąć w złym kierunku lub zobaczymy, że energia jakiegoś narządu ma inny kolor, najpierw w organizmie powstają zaburzenia funkcjonalne, a dopiero później zaczyna się rozwijać choroba. Oznacza to, że przyczyną choroby może być niewłaściwa energia wewnątrz narządu. Kiedy nauczymy się czuć i widzieć energię, możemy zapobiec chorobie jeszcze zanim przejawi się ona na poziomie fizycznym. Chory narząd nie jest w stanie emitować energii o normalnej intensywności i przekazywać dalej. Energia wewnątrz ciała porusza się po okręgu. Energia jednego narządu stanowi pożywienie dla innego narządu. Energia nerek odżywia wątrobę. Wątroba, otrzymując energię z nerek, przetwarza ją i przekazuje dalej do serca; serce przetwarza energię wątroby i przekazuje ją do śledziony. Śledziona należy do płuc, a płuca do nerek. Zatem w błędnym kole. Zaburzenie funkcjonowania jednego narządu nieuchronnie prowadzi do choroby całego organizmu. Dlatego też w medycynie Wschodu leczy się nie chorobę, ale organizm jako całość, przywracając mu równowagę. Oprócz kanałów energetycznych nasz organizm posiada 3 zbiorniki energetyczne, w których energia jest akumulowana i przekształcana w nową jakość. Te centra energetyczne nazywane są Dan Tien. Pierwszy Tan Tien znajduje się około 2 palców poniżej pępka, w centrum ciała. Nazywa się Xia-dan-tian. Tutaj energia wzrostu i rozwoju jest gromadzona i przekształcana. Jest to energia pierwotna – energia mgły, którą otrzymujemy z pożywienia, powietrza, a także w wyniku przemian hormonalnych. Nazywano ją energią mgły, ponieważ ma kolor szary lub biały, podobny do mgławicy. Widzimy to naszym normalnym wzrokiem. Energia dolnego Dan Tian jest zużywana podczas aktywności seksualnej. Jeśli jest w nim mało energii, u mężczyzn pojawia się osłabienie seksualne, a u kobiet oziębłość.Problemy z niepłodnością są również związane z brakiem energii w dolnym Dan Tian. Na poziomie emocjonalnym brak energii w dolnym dan-tian prowadzi do problemów psychologicznych w relacjach z płcią przeciwną. Drażliwość, zmęczenie, bezsilność, depresja, przygnębienie - wszystko to świadczy o braku mgły energii w dolnym dan-tian wznosi się centralnym kanałem do środka, czyli 2. Dan Tien. 2. Dan Tien nazywa się Zhong Dan Tien. Tutaj energia mgły zamienia się w energię Światła. Stąd jest rozprowadzany pomiędzy narządami, aktywuje ich pracę, rewitalizuje, uzdrawia. Kiedy przeciętny Dan-tian ma dużo energii, nasze serce się otwiera. Z punktu widzenia chińskiej filozofii i medycyny serce jest siedliskiem świadomości. Stajemy się pewni siebie, znacznie poprawia się nasz ogólny nastrój, doświadczamy radości i jesteśmy gotowi kochać cały świat. Jeśli w organizmie nie ma już poważnych problemów zdrowotnych, energia wzrasta do górnego Dan Tien. Energię Światła można zobaczyć za pomocą trzeciego oka. Trzeci Dan Tien nazywa się Shan-Dan Tien. Energia tego Dan Tien aktywuje nasz mózg i stymuluje szyszynkę (przysadkę mózgową). Poprawiają się wszystkie funkcje mózgu: zwiększa się pamięć, zdolność koncentracji, zwiększa się szybkość procesów myślowych, rozwija się nadwrażliwość, co prowadzi do odkrycia nowych zdolności: „trzeciego oka”, trzeciego ucha” itp. Wszyscy mamy inny potencjał energetyczny od urodzenia. Na co wpływa ilość energii Przede wszystkim na możliwość prowadzenia aktywnego, satysfakcjonującego życia, na nasze samopoczucie. Rozwiązanie każdego zadania czy problemu życiowego wymaga wydatku energetycznego. Im więcej mamy energii, tym łatwiej i szybciej rozwiązujemy pojawiające się trudności. Im więcej mamy energii, tym jaśniejsze i bogatsze są nasze emocje. Emocje są aktywnością umysłową, a każda czynność wymaga wydatku energetycznego. Kiedy doświadczamy emocji, również zużywamy energię. Jakość emocji to informacja, którą przekazujemy innym. Pokazujemy im, co lubimy, a czego nie. I zgodnie z tym otrzymujemy odpowiedź. Każda komunikacja wiąże się z wymianą energii i informacji. Przepływ energii ma jeszcze jedno prawo. Przechodzi od więcej do mniej, próbując ustanowić równowagę. Kiedy mamy dużo energii, jesteśmy w stanie wiele dać ludziom wokół nas, dzięki czemu przyciągają ich i czują się dobrze w naszym społeczeństwie. Po prostu będąc obok osoby przepełnionej energią, możesz wyzdrowieć z chorób i rozwiązać problemy psychologiczne. Kiedy dana osoba nawiązała wymianę energii ze światem zewnętrznym i wnętrzem ciała, jego układ nerwowy normalizuje się. Staje się bardziej harmonijny, bardziej zrównoważony, a większość tego, co go kiedyś irytowało, jest postrzegana spokojnie. Komunikacja z taką osobą jest łatwa i przyjemna. Powiedzieliśmy, że wszystko w naszym świecie, łącznie z nami, składa się z energii. Tylko wydając własną energię możemy stworzyć coś nowego. Nawet jeśli zatrudniamy innych ludzi do wykonania pracy, poświęcamy energię na organizowanie ich i płacenie im. Ile pieniędzy jesteśmy skłonni zapłacić za tę pracę? Zapłata powinna być proporcjonalna do włożonej pracy, tak aby obie strony były zadowolone. Jeśli ktoś płaci za mało, czuje się pozbawiony. Koszty energii nie są zwracane. Następnym razem albo w ogóle odmówi pracy, albo będzie pracował z mniejszą wydajnością, proporcjonalnie do oczekiwanych dochodów. Pieniądze są materialnym wyrazem energii. Wszyscy milionerzy z natury mają ogromny potencjał energetyczny, który zamienili w bogactwo materialne. Możemy zamienić energię w materię, a materię w energię. Nie oznacza to jednak, że wszyscy ludzie posiadający dużą ilość energii staną się milionerami. Mogą ją wydać na inne cele według własnego uznania. Na przykład dla twojego rozwoju, wzrostu duchowego, edukacji itp. Jednak aby być bezpiecznym finansowo, musisz początkowo mieć energię. Prawa przepływu pieniędzy są zgodne z ogólnymi prawami przepływu energii. Co się więc dzieje? Dlautrzymanie zdrowia wymaga energii. Do harmonijnych relacji potrzebna jest również energia. Aby wzmocnić swój dobrobyt materialny, zmienić swoje życie i siebie, potrzebujesz także energii, nawet aby cieszyć się przyjemnymi emocjami, potrzebujesz energii. Ale skąd ją zdobyć? Qigong pojawił się wraz z narodzinami cywilizacji. Początkowo były to różne rodzaje sztuk walki mające na celu ochronę przed drapieżnymi zwierzętami i metody lecznicze. Niektórzy ludzie stosowali w leczeniu różne zioła (obecnie na ich bazie stworzono wiele różnych preparatów ziołowych). i różne pokarmy. Inni woleli naturalną ścieżkę - przeciwstawienie się chorobom poprzez rozwijanie własnych zdolności organizmu. Ludzie nadal ćwiczyli i zauważyli rozwój niezwykłych zdolności. Dziś nazywamy je jasnowidzeniem, jasnosłyszeniem i jasnosłyszeniem. Tak naprawdę to my (praktycy) wiemy że wszystkie ćwiczenia qigong wykonywane są w stanie transu o różnym stopniu głębokości (podobnie jak ćwiczenia każdego innego systemu nastawionego na rozwój zdolności). Prawie wszystkie ćwiczenia qigong opierają się na uosobieniu się z jakimś przedmiotem natury. W rezultacie pole widzenia zawęża się na skutek zwiększonej koncentracji uwagi, a osoba wpada w stan transu podszywając się pod zwierzę w celu uzyskania zdrowia lub długowieczności, tak naprawdę stawiamy przed naszą Podświadomością zadanie znalezienia dodatkowych rezerw na nie. poprawa zdrowia i przedłużenie życia Nasza Nieświadomość zawiera w sobie wiedzę nie tylko o nas samych od chwili poczęcia, ale także o całym naszym wszechświecie. Informacje te są zakodowane w naszym DNA. Każda osoba jest w zasadzie mniejszą kopią naszego Wszechświata. A procesy energetyczne i informacyjne zachodzące wewnątrz człowieka całkowicie odpowiadają procesom energetycznym i informacyjnym zachodzącym we Wszechświecie. Co więcej, wszystko stworzone przez człowieka jest jego absolutną kopią pod względem funkcji i struktury (ale zostanie to omówione bardziej szczegółowo w innym artykule). poświęcony strukturalnej organizacji organizmu ludzkiego). Właśnie dlatego, że nasza Nieświadomość posiada wszelkie niezbędne informacje już od chwili stworzenia człowieka (w szerokim tego słowa znaczeniu), a także o jego strukturalnej zgodności z Wszechświat, zawiera informacje o sposobach naprawienia tych „awarii” i „awarii”, które przydarzyły się organizmowi ludzkiemu w ciągu życia, zarówno pojedynczego organizmu, jak i ludzkości jako całości. Znając strukturę jakiegoś mechanizmu, wiedząc, gdzie dokładnie wystąpiła awaria, i gdzie zdobyć niezbędną część do naprawy, każda osoba jest w stanie rozwiązać problem w krótkim czasie. Nasza Nieświadomość jest najmądrzejszym mentorem. najzręczniejszego uzdrowiciela, najbardziej troskliwego i kochającego rodzica dla każdego z nas. Dlatego też każde zadanie powierzone Nieświadomości może zostać przez nią wykonane w określonym czasie, zależnym od stopnia złożoności i stopnia zaniedbania Podświadomości. Ale wróćmy do qigong. Ciało ludzkie jest przede wszystkim systemem energetycznym. W stanie transu kanały energetyczne rozluźniają się i energia może swobodnie przez nie krążyć (jeśli nie ma blokad). Proces przemieszczania się energii w qigong jest kontrolowany (wkładają w to same ćwiczenia). do tego). Najpierw leczy ciało, potem zaczyna się kumulować i przekształcać, zmieniając strukturę energetyczną organizmu. Wpływa i budzi „uśpione” ośrodki w naszym mózgu, co prowadzi do odkrycia specjalnych zdolności. Początkowo ludzie po prostu wykonywali ćwiczenia i zauważali w sobie pewne zmiany. Niewielu wybierało tę drogę konfrontacji z kolejami losu . A jeszcze mniej jest tych, którzy nadal praktykują dogłębnie. Stopniowo umiejętności i zdolności praktykujących doskonaliły się, aż w końcu rozwinęły się w spójny system wiedzy, ćwiczeń praktycznych i praktyk medytacyjnych. Wiedza ta została przekazana wąskiemu kręgowi - od nauczyciela do uczniów. Przez długi czas były one zamknięte, ponieważ uważano, że nie każdy jest w stanie zastosować ją dla dobra siebie i innych.