Od autorki: Profesjonalnie pomogę Ci rozkręcić Twoje wewnętrzne śmigło, abyś mógł prowadzić ciekawe, jasne, świadome życie. Inspiruję Cię do bycia sobą Więcej materiałów na: Dołącz, aby dowiedzieć się jako pierwszy Kiedy decydujemy się żyć według własnego scenariusza, a nie według danego modelu, warto zadbać o to, aby scenariusz był naprawdę nasz! Właśnie o tym niedawno mówiła jedna z czytelniczek projektu, zadała pytanie: „Jak rozumiesz, że Twoje marzenie jest naprawdę Twoje, a nie cudzego, które przyjęłaś i zamierzasz urzeczywistnić, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy? dobre, wartościowe pytanie od osoby, której zależy na tym, jak będzie wyglądała jego, a raczej jej historia. Ale najpierw odpowiem na inne pytanie, które przykuło moją uwagę przy porannej kawie: „...Czy w ogóle jest sens stawiać sobie cele? Im więcej o tym myślę, tym bardziej widzę bezsensowność tego działania. Czy powinnam po prostu patrzeć na wszystko, co mi się przydarza? Przetworzyć doświadczenie i przekształcić je w nowe kroki?” Z jednej strony mam całkowicie jednoznaczną odpowiedź, podpartą ważkimi argumentami. Z drugiej strony tylko Ty decydujesz, jaki sposób życia Ci odpowiada – z celami czy bez. Ja szanuję świadomy wybór ścieżki, nawet jeśli go nie podzielam. Uważam jednak, że podzielenie się z wami moją wizją jest obowiązkowe. Zatem moje doświadczenie „bezcelowego” życia wyraźnie pokazało, że cele są konieczne. W przeciwnym razie umysł, który nie jest zajęty podążaniem w określonym kierunku, zwraca cały swój potencjał na siebie i rozpoczyna trujący proces samokrytyki. Integralną częścią każdego docelowego procesu jest samokrytyka, a nie samoanaliza. Samokrytyka nie wnosi żadnych obserwacji, a jedynie przetrawia własne lęki i wątpliwości i tak naprawdę staje się ruchem wstecz. Wróćmy teraz do pierwszego pytania. Jak myślisz, jaki jest powód, dla którego mylisz swoje cele z celami innych ludzi Nieraz, kiedy osiągnąłem to, czego chciałem, w duchu żałowałem, że zmarnowałem na to czas. I stopniowo patrząc na cele moich „innych ludzi” odkryłam, że największym szczęściem dla nas w dzieciństwie było poczucie, że nas kochają i są z nas dumni. Eksplorując świat, w naturalny sposób wykraczając poza „wygodę” innych, napotykaliśmy ograniczenia naszej wolności. Nasi główni ograniczacze – rodzice – w większości przypadków naprawdę chcieli tego, co najlepsze. Martwili się o naszą przyszłość, która była całkowicie przesiąknięta ich własnymi lękami i stereotypami. Dodajmy do tego naszą historycznie burzliwą przeszłość, a stanie się całkiem zrozumiałe, że nasi rodzice nieustannie próbowali zaszczepić w nas stabilność. My, podczas gdy nasi rodzice zmagali się z własnymi lękami i/lub pobłażali sobie, wydedukowaliśmy w umysłach naszych dzieci wzór na „szczęście”: „ Będę kochany.” , jeśli zadowolię moich rodziców i zrobię to, czego chcą. Z biegiem czasu to połączenie „jeśli to zrobię, będę szczęśliwy” umocniło się i przekształciło w przekonanie, które dla wielu osób stało się życiowym mottem. W ten sposób nauczyliśmy się budować swoje życie według cudzego szablonu, jednak zanim oddzielimy swoje od cudzego, nieświadomie podjętego w pogoni za szczęściem, musimy wziąć pod uwagę jeszcze jeden ważny fakt. Cele są punktami na niekończącej się ścieżce rozwoju , w kierunku którego wydobywamy pewne doświadczenie, które później przekształcamy w nowy ruch Inaczej mówiąc, cel jest sposobem poruszania się. A szczęście, wbrew naszym przekonaniom, nie jest tym, do czego zmierzamy, ale tym, czym zmierzamy zwykle to robimy. Szczęście jest głównym sponsorem celów. Kiedy postrzegamy szczęście jako cel końcowy, jesteśmy bardziej skłonni do rozczarowania. Euforia pojawiająca się na tle wydzielania hormonów w stanie radości nie może być długotrwała, czysto fizjologiczna. Co więcej, nie obejmuje kosztów fizycznych, emocjonalnych, intelektualnych i innych, które towarzyszyły dążeniu do celu. Satysfakcja z tego, co udało się osiągnąć, będzie krótkotrwała. Jeśli szczęście towarzyszy drodze do celu, pokrywa wszelkie koszty w trakcie ruchu. Tutaj szczęście nie jest euforią, ale energią jednostki, od której zależy.