Boję się zabić swoje dziecko W tym artykule chcę poruszyć jeden problem, dość nieprzyjemny, ale łatwy do rozwiązania w psychoterapii. Często zgłaszają się do mnie młode mamy, które cierpią na obsesyjne myśli (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, OCD). Zazwyczaj myśli te obejmują strach przed wyrządzeniem krzywdy dziecku. Na przykład młoda matka boi się, że straci panowanie nad sobą i wyrzuci dziecko przez okno lub uderzy je nożem. Takie obsesyjne myśli nazywane są kontrastującymi, ponieważ istnieją w sprzeczności z prawdziwymi intencjami danej osoby. Oznacza to, że taka matka nigdy czegoś takiego nie zrobi, ale sama nie ma o tym pojęcia. Później do obsesyjnych myśli często dodaje się unikanie - nie zbliżaj się z dzieckiem do okna, nie podnosij noża ani ostrych przedmiotów. i generalnie nie zostawaj sama z dzieckiem. Niestety takie matki często otrzymują zupełnie nieadekwatną pomoc, co prowadzi jedynie do wzmożenia obsesyjnych myśli. Na przykład niektórzy psychiatrzy (oczywiście nie wszyscy) przepisują w takich przypadkach leki przeciwpsychotyczne, którym towarzyszą pożegnalne słowa: „Jeśli nie podejmiesz leczenia, będzie coraz gorzej, wylądujesz w szpitalu psychiatrycznym”. Prowadzi to do tego, że problem zarasta jedynie uporczywym strachem przed szaleństwem i często zostaje utrwalony na wiele lat. Tymczasem kontrastujące obsesje można szybko i skutecznie wyleczyć za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej. A kontrastujące obsesje u młodych matek często ustępują po kompetentnym wyjaśnieniu istoty problemu. Oczywiście bardzo ważne jest zrozumienie, że optymalna opieka nad OCD to wspólne dzieło psychiatry i psychoterapeuty, chociaż w wielu przypadkach można obejść się bez farmakoterapii. Aby to zrobić, przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, jaki jest powód takich obsesji i kto je ma. Zacznijmy od daleka. Małe dziecko to nie tylko radość, ale także ogromne wyzwanie dla mamy. To całkiem naturalne, że wiele kobiet czasami ma negatywne emocje w stosunku do własnych dzieci, ponieważ opieka nad dzieckiem to ogromny nakład pracy. Nawet najbardziej urocze dziecko może czasami powodować irytację i złość. I jest to całkowicie normalne, ale dla wielu kobiet całkowicie niedopuszczalne jest odczuwanie najmniejszych negatywnych uczuć wobec swoich dzieci. Mają silne przekonanie, że dobra matka darzy swoje dzieci wyłącznie dobrymi uczuciami. Prowadzi to do tego, że wszelkie negatywne emocje wobec dziecka są postrzegane jako coś okropnego. Pojawiają się myśli typu: „Jeśli jestem zła na małe, bezbronne dziecko, to jestem okropną matką” lub „Jeśli chcę uderzyć dziecko, to jestem szalona”. I wtedy często pojawia się wniosek: „Jeśli”. Jestem szalony, to znaczy, że mogę stracić nad sobą kontrolę i zabić dziecko. Tak naprawdę takie matki można nazwać nadmiernie odpowiedzialnymi, bo starają się chronić dziecko przed wszelkimi, nawet bardzo nieprawdopodobnymi zagrożeniami. A teraz wyobraźmy sobie sytuację, w której taka matka, zmęczona i roztrzęsiona, dowiaduje się z programu telewizyjnego lub radiowego o innym. przypadek, gdy ktoś zabił jego dzieci. W jej głowie pojawia się myśl: „A co jeśli ja też mogę to zrobić?” Potem próbuje stłumić tę straszną myśl. Ale jesteśmy tak skonstruowani, że im bardziej staramy się stłumić jakąś myśl, tym częściej wkrada się ona do naszych głów. Staraj się nie myśleć przez minutę o białej małpie. Nie możesz? Zatem im bardziej odpowiedzialna młoda matka tłumi w sobie myśl „mogę zabić swoje dziecko”, tym częściej pojawia się ona w myślach kobiety i ją przeraża. Jest to ogólny mechanizm wszystkich obsesyjnych myśli. Naturalnie, im częściej pojawia się taka myśl, tym bardziej nienormalna czuje się taka kobieta. Przestaje ufać sobie, przestaje używać noży i innych ostrych przedmiotów, boi się podejść do okna, a w skrajnych przypadkach w ogóle nie zostaje z dzieckiem sama. Wszystko to dzieje się ze strachu przed utratą kontroli nad sobą i wyrządzeniem krzywdy dziecku. Uruchamia się także mechanizm skanujący, gdy matka przez cały dzień „przeskanuje” swoją świadomość w poszukiwaniu złych myśli, a nawet złych