Od autora: O tym, jak nauczyć się panować nad emocjami i czerpać z tego radość :) Wielu z nas ma zwyczaj reagowania w ten sam sposób na to samo wydarzenia. Szef woła Cię „na dywan” – tętno przyspiesza, głos staje się ochrypły lub dźwięczy teatralnie wysokim, cera zmienia się z ceglastej na bladoszarą. Przychodzi teściowa – szczęka jej się zaciska, oddech albo przyśpiesza, albo zamarza, ręce gorączkowo szukają czegoś, czego można by się chwycić. W tramwaju byliśmy niegrzeczni – bierzemy głęboki wdech w klatkę piersiową, rozszerzamy nozdrza… Dzieci okazują nieposłuszeństwo – och,… W efekcie – uczucia dalekie od radości, spokoju, zainteresowania i satysfakcji z życia. To również mi się przydarzyło. Kiedy moje osiągnięcia zawodowe zaprowadziły mnie na korytarze „wysokiego” kierownictwa, moje poruszanie się po nich początkowo przypominało nerwowy kłus. I musiałam trzymać serce rękami, żeby nie wyskoczyło. I musiałem mówić głośno, żeby nie słyszeć dokładnie JAK dudniło. A kiedy wczołgałam się do gabinetu, gdzie zachęcono mnie do konstruktywnego myślenia i powiedzenia czegoś mądrego, nie mogłam już w ogóle myśleć. Po kilku tygodniach takiej męki przyszła mi do głowy myśl, że muszę to wszystko jakoś zmienić , bo inaczej zawał by nie spał... Ale jak???Okazało się, że jest wyjście. Po telefonie z informacją, że TAM już na mnie czekają, zwracając się do mojego bijącego już serca, zacząłem zadawać pytanie: „Jak inaczej mogę zareagować?” A serce zaczęło bić spokojniej. To nie było tak proste, jak mogłoby się wydawać. Na początku po prostu zapomniałem powiedzieć to cenne zdanie. Jednak z czasem weszło to w nawyk. I nawet zacząłem mieć czas, aby zadać sobie pytanie nie tylko „Jak mogę…”, ale także „Jak chcę się czuć?” i zauważyłem, że nie tylko moje serce cieszyło się z tego wewnętrznego dialogu, ale także mój mózg – potrafił już adekwatnie odpowiadać na pytania zadawane przez przełożonych. Później moja wewnętrzna gra rozszerzyła się na pytanie: „W jakiej roli chcę iść TAM?” Decyduję na przykład, że chcę czuć się spokojny i pewny siebie, jak… kot zmierzający w stronę miski pysznego jedzenia. Co robi kot, gdy wyrusza w drogę? Rozciąga całe ciało, wydaje mruczący dźwięk... Spróbuj podejść do szefa niczym samotny kot. Tylko koniecznie się rozciągnij, rozciągnij mięśnie i trochę mrucz!!! Gwarantowane jest równomierne bicie serca. A sekretarka szefa potwierdzi, że wyglądasz bardziej imponująco niż zwykle :))) A co jeśli przyjdzie Twoja teściowa?! W jakiej roli zamierzasz pełnić rolę matki mężczyzny, którego kochasz? Jako księgowy, którego nagle odwiedza urząd skarbowy? Albo w roli Dziewczyny, która poznała swoją ukochaną przyjaciółkę, która dawno temu przeprowadziła się do innego miasta? Wyobraź sobie oba obrazy i porównaj doznania i uczucia. W jakiej roli komunikujesz się ze swoim uczniem? W roli Wszystkowiedzącego-Wszystko-Widzącego Mentora? Albo jako mentor Yody z Gwiezdnych Wojen? Wyobraź sobie oba obrazy i porównaj doznania i uczucia. W jakiej roli komunikujesz się ze swoją „drugą połówką”? Czy w swoim osobistym repertuarze masz różne role w tej sprawie? A może zawsze grasz Kobietę, której to nie rozumie... / Mężczyznę, który to wytrzymuje... ze względu na dzieci...? I marzysz i bawisz się (przynajmniej „dla siebie” na początek :) rola Thais z Aten czy Madame Bovary / Casanova czy Andriej Konczałowski ???Ktoś powiedział najmądrzejsze, moim zdaniem, zdanie: „Jeśli chcesz uzyskać inny wynik, podejmij inne działanie, jeśli Twoje zwykłe role nie przynoszą pogody ducha i pewność siebie, przymierz kostiumy Innych bohaterów! Nawet jeśli po raz pierwszy cały ten występ wydaje Ci się śmieszny i niezręczny, pamiętaj, dlaczego zacząłeś Performance of Your Life. Czy naprawdę jest tak, że zawsze idealnie grasz role ofiar Trzęsienia i biednych krewnych urażonych losem??? W końcu to jest Twoje Życie! Jesteś w nim nie tylko główną postacią, ale także głównym reżyserem, który wybiera, które przedstawienia wystawić i jakie role odegrać.