Taniec jest jedną z pierwszych i najstarszych form interakcji między ludźmi. Na przestrzeni dziejów (przed pojawieniem się mowy) wszyscy ludzie (zarówno mężczyźni, jak i kobiety) tańczyli. Ciało i ruch były środkiem komunikacji. A dzisiaj możesz obserwować ten proces prawdziwego i szczerego kontaktu, patrząc na dziecko (chłopca lub dziewczynkę). Dziecko komunikuje się z rodzicami i poznaje otaczający go świat za pomocą ruchów ciała, nieco później opanowuje mowę; Zatem każda z nas na początku miała doświadczenie porozumiewania się za pomocą mowy ciała, prawda, nie wiem jak to się stało, że mówiąc o tańcu, nasuwa się przede wszystkim skojarzenie z kobiecym środkiem twórczego auto-samodzielności? wyrażenie. Tak, taniec to ekspresyjny ruch, ale ruch to życie. Mężczyźni też żyją i mają prawo wyrażać swoje uczucia. Przez całe życie dla wielu mężczyzn (jako przedstawicieli silniejszej płci, z pewnością o twardym charakterze) system edukacji tworzy twardą skorupę, wręcz „zakaz” wyrażania emocji. Już w dzieciństwie oceniany jest emocjonalny chłopiec, często uważany za „słabego”, „tchórza”, „marudzącego”, gdy okazuje swoje uczucia. Ostatecznie, przez dziesięciolecia życia, mężczyźni uczą się tłumić swoje emocje, coraz mocniej zaciskając pięści. Ale emocje nie znikają, nadal w nas żyją, dosłownie „wtaczając się w nasze ciało jak gruba warstwa asfaltu”. Konsekwencje takich eksperymentów są bardzo dobrze znane WHO. Mężczyźni umierają wcześniej, częściej chorują na serce, szybciej wypalają się w pracy, mają problemy z plecami i innymi objawami, znajdują się w stanie trwałego braku równowagi pomiędzy emocjami, które istnieją, a tymi, które faktycznie można przeżyć bez utraty twarzy. Mężczyźni potrzebują przestrzeni, aby wyrazić swoje uczucia! Taniec pomaga to zrobić bezpiecznie i w metaforyczny sposób. Wśród moich kolegów jako terapeutów tańcem i ruchem są panowie tańczący tango i balet, ale wśród moich klientów są też panowie, którzy na początku sesji nigdy nie tańczyli, ale wkrótce zaczęli dodatkowo skłaniać się w stronę improwizacji kontaktowej, tańca towarzyskiego (np. , tango, bachata ), współcześnie! Dlaczego chodzi o to, że ograniczenia istnieją tylko w głowie, w postaci naszych myśli i przekonań ukształtowanych w dzieciństwie przez znaczące osoby. Tak naprawdę mężczyzna ma prawo (wraz z kobietami) akceptować własne uczucia, prawo nazywać je po imieniu i prawo wyrażać je w różnorodny i barwny sposób! W pracy grupowej, w parach lub indywidualnej podczas sesji taneczno-ruchowych mężczyźni i kobiety mogą w bezpiecznym i pełnym szacunku środowisku wyrazić swoje uczucia, zdobyć nowe doświadczenia kontaktu ze swoim ciałem! doświadczenie, terapia tańcem i ruchem – nie chodzi tu o zapamiętywanie ruchów i inscenizację tańca solo lub w parach ze skomplikowaną choreografią. I uwierz mi, wcale nie interesuje mnie, jak będzie wyglądał Twój ruch! Chodzi bardziej o to, co możesz czuć, akceptować i jak otwarcie i szczerze przeżywać swoje uczucia w całej palecie emocji, aby naprawdę zyskać integralność. Napisz do mnie, jeśli masz pytania!©Irina Bombina