Jeg hadde aldri trodd at jeg måtte overbevise folk om konfliktens negative innvirkning på forhold. Vanligvis ser vi tvert i mot, sammen med klienten, etter den positive betydningen av en konfliktsituasjon En typisk dag på kontoret. En ung, munter mann på trettito år gammel sitter overfor meg. Han snakket bare frekt til kona på telefonen "Vel, han vet det!" - sier han fornøyd. Det merkes at situasjonen bekymrer ham noe, men han vil ikke "tappe ansikt" foran kollegene sine, uvitende vitner til konflikten. – Jeg spør ham «Ja, forrige uke «bitt» jeg og kona litt. Han snakker i en "president"-tone "Sa du ikke til kona din at en slik tone støter deg?" Ja, og psykologer anbefaler å banne... – Kom igjen?! - Jeg er overrasket, - Hvorfor? - Vel, alle vet at det styrker relasjoner? ... skjult ... ventet uke. Og så takk for "alle de gode tingene"! Selvfølgelig kan enhver konflikt ha et positivt aspekt. Og det er virkelig en viss utløsning av spenning. Men det er veldig vanskelig for meg å forestille meg at når du virkelig elsker en person, vil du levre blodet hans og ødelegge humøret hans for at forholdet ditt skal styrkes. Tro meg, det er mer humane måter. Praksis viser: til tross for overflod av informasjon, vet de fleste ikke hvordan de skal bygge relasjoner for ikke å skade den andre halvdelen av en sikker krangel: 1) Ingen overgrep. Dette er ulovlig, farlig for fysisk og mental helse, og i spesielt avanserte tilfeller – for livet. Fysisk vold er den mest primitive måten å uttrykke aggresjon på. Ingen har rett til å påføre andre skade og smerte.2) Unngå personlige fornærmelser og ydmykelser, ord sårer like mye som handlinger. Og uansett hvor mye du ønsker å rope "Mymra!", som om helten i en kjent film, kontroller deg selv. Fokuser på følelsene dine, snakk om opplevelsene dine: «Det gjør meg vondt når du sier det», «Denne oppførselen gjør meg sint» osv. 3) Det er kontraindisert å fornærme foreldre og personer som er viktige for din ektefelle. "Du er den samme skurken som faren din!", "Hvem ellers kan en alenemor oppdra!" Det er enda lettere å tilgi en fornærmelse rettet mot deg selv enn en fornærmelse mot en du er glad i, fordi den som ble fornærmet har rett til å tilgi. Din ektefelle kan føle seg skyldig for å forsone seg med deg etter at du ydmyket hans kjære 4) Avstå fra latterliggjøring og hån av partnerens verdier: "Drømte du om å tjene penger til et hus? Du vil ikke engang kunne tjene penger til et hundehus!» I varmen av en krangel prøver ektefeller å "slå" hverandre hardere, å berøre hverandre på en veldig personlig måte. Hvis du håner en persons innerste hjerte, ler av drømmene hans, vil han ikke lenger kunne stole på deg, og forholdet vil ikke være virkelig oppriktig.5) Gi opp ønsket om å involvere noen andre i konflikten: «Det stemmer, mamma (pappa, bror, søster, kjæreste, venn, etc.) ba meg ikke rote med deg!» Ikke svik dine kjære. Forhold i et par er dine forhold, bare du kan bestemme hvordan de vil være og hvordan du skal overvinne vanskelighetene som oppstår. Du vil slutte fred, men din ektefelles fiendtlige holdning til dine slektninger eller venner vil forbli 6) Unngå krangler foran barna. Barnet elsker både mamma og pappa like mye; det gjør ham alltid vondt når foreldrene slåss. Og hvis barn i tillegg tvinges til å ta parti, er dette ekte tortur. I tidlig alder og førskolealder kan et barn til og med tro at foreldrene krangler på grunn av ham, siden denne aldersperioden er preget av en viss egosentrisme.7) Og det viktigste prinsippet: vennligst unngå konflikter og krangel hvis det er en mulighet å komme til enighet på en annen måte Selvfølgelig er ikke lykkelige par lykkelige fordi de aldri.