От автора: Мои ответы на вопросы читателей газеты «Ва-банкъ в Новосибирске» по теме «Супружеские отношения»Супружеские отношения в вопросах и ответах.ВопросМы с мужем женаты 5 лет. У нас есть сын. Последнее время отношения между нами очень напряженные, а недавно муж ушел к маме. Как понять, стоит ли сохранять семью или нет? Что будет лучше для ребенка? Чтобы понять, есть у вас совместное будущее или нет, поговорите об этом с мужем, спокойно и доверительно.Озвучьте ему свои ожидания, он вам свои, тогда будет ясно, насколько ваши представления о совместной жизни приемлемы для вас обоих. Каждому партнеру необходимо сообщить другому, на какие уступки он готов пойти (и готов ли) ради восстановления отношений. Бывают ситуации, когда накопившиеся обиды просто не позволяют супругам поговорить конструктивно, и, что бы они ни делали, не могут выйти из тупика. В таком случае имеет смысл обратиться к психологу, он и вопросы правильные задаст, и акценты в нужных местах расставит, а главное, поможет понять, что для вас лучше: быть вместе или порознь. Если же вашим отношениям пришел конец, то для ребенка будет лучше «хороший» развод, в котором родители сохранили уважение друг к другу, сохранили родительские роли и функции, чем брак, наполненный конфликтами или безразличием друг к другу.- Как же ребенку объяснять отсутствие папы? Как смягчить для него наше расставание?- Так и объясняйте:«Наши отношения с папой не сложились, как у супругов, но мы оба навсегда останемся твоими родителями. Ты можешь любить своего папу. Другого папы у тебя никогда не будет». Для ребенка это самое главное. По сути, больше ему ничего и не нужно. Ваши отношения его не должны касаться. Ни в коем случае не настраивайте ребенка против отца. Папа все равно всегда будет для него авторитетом. Важно это понимать и принимать. И еще, вам не удастся полностью оградить ребенка от переживаний. Год печали - такова неизбежная минимальная плата за развод. Но это все равно лучше, чем затянувшаяся неопределенность. А потом начнется новая жизнь, и у вас, и у ребенка. Вопрос 2Муж стал пропадать из дома: задерживается не работе, уходит к друзьям и т.п. Мы почти не видимся. Что мне делать? Прежде всего, выяснить, что его не устраивает дома и как это можно исправить. Что изменилось в вашей семье, ваших отношениях перед тем, как муж стал«пропадать из дома»? Может быть, вы стали меньше уделять ему внимания, может быть, произошли изменения в составе семьи или еще что – нибудь...Выясните, чего ему не хватает дома, что он хочет? Очень важно получить на эти вопросы ответ.В противном случае, остается теряться в догадках. Вообще, надо постоянно говорить друг с другом, проговаривать все ситуации, чтобы не было недомолвок и повода для обид.Накопившиеся обиды могут привести к серьезному конфликту и даже разрыву отношений, поэтому очень важно избавляться от них сразу. Вопрос3 Муж никогда не говорит со мной о любви, о наших отношениях. Я не могу понять, как он ко мне относится, хорошо ли ему со мной. Меня это беспокоит. Как мне быть? Возможно, ваш муж относится к такому типу людей, которые вообще никогда о чувствах не говорят. Все модели поведения закладываются в детстве.Если в семье ваших родителей было принято говорить о чувствах, вы ждете того же от мужа. А если в его семье это было не принято, он просто не понимает, как и зачем это делать. Заставить человека вести себя по-другому, не так, как он привык, невозможно. Но вы можете говорить о своих желаниях, и, как знать, вдруг муж пойдет вам навстречу. Важно понимать, что он ведет себя определенным образом, не потому, что вас не любит, а в силу воспитания и привычки. Вероятно, он выражает свою любовь каким-то иным способом: может быть, зарабатывает деньги или по хозяйству помогает. Ведь любовь не только словами выражается.Если мужчина живет с вами, проявляет заботу, у вас есть совместные интересы, дела, секс – это лучшее доказательство того, что он вас любит. Вопрос 4Мы женаты много лет. В последнее время муж почти перестал со мной разговаривать. У нас как будто кончились темы для разговора. Меня это угнетает, я не знаю, что и думать. Почему он себя так ведет? Причин может быть много, наверняка сказать трудно. Может, муж на работе сильно устает. Или просто острые чувства прошли, и начался период спокойных отношений. Вполне возможно, что вашего мужа все устраивает.Мужчины чаще всего вообще не любят о чувствах говорить, они делами свои чувства показывают. Попробуйте определить по другим признакам, как муж к вам относится. Если вы не найдете в его действиях проявлений любви и уважения к вам, тогда имеет смысл задуматься, а нужен ли вам такой человек. Вопрос 5 С женой мы прожили 7 лет до брака. Я ее очень любил, но всегда говорил, что не готов жениться и не хочу иметь детей. Она тоже так говорила. А год назад заявила, что беременна и что я обязан на ней жениться. Я женился, но от любви не осталось и следа - не могу простить, что она со мной так поступила. Как мне быть? Когда мужчина и женщина находятся в отношениях, всегда есть вероятность беременности. Стопроцентных методов контрацепции не существует.Когда женщина принимает решение рожать, она всегда берет ответственность за ребенка на себя, вне зависимости от того, соглашается мужчина с ее решением или нет. Выбор рожать - это выбор вашей жены. А вот решение жениться – это ваш осознанный выбор. И вы сделали его как человек порядочный и любящий свою жену. Если вы признаете осознанность своего выбора, у вас не будет повода обижаться на жену. Ведь брак - это действительно ваш выбор. Вас ведь не связанным веревками в ЗАГС привезли? Вопрос 6 Мы с мужем женаты 4 года. У нас счастливая семья, есть ребенок. Но у мужа иногда случаются вспышки неуправляемой ярости. Нас с дочкой он никогда не трогает, но я боюсь, что однажды это может случиться. Муж очень переживает из-за своего поведения, но никак не может с собой справиться. Что нам делать? В этой ситуации лучше обратиться к специалисту, нужно выяснить причину агрессии. По всей видимости, она не связана лично с вами, это больше похоже на посттравматическое стрессовое расстройство. Такое поведение характерно для тех, кто побывал в горячих точках. Психотерапевты его неплохо корректируют. Человека учат по-другому справляться со своими эмоциями. Вопрос 7 Меня бросил муж. Я очень подавлена, не знаю, как жить дальше… Как справиться с этой ситуацией? Обязательно поплакать - как же без этого?! То, что вы сейчас страдаете, это нормально, по-другому и быть не может. В таких случаях человек всегда проходит через несколько стадий - отрицания, агрессии, депрессии и, наконец, принятия. Главное, чтобы этот процесс не затягивался. Большинству помогает проговаривание. Проговорите ситуацию с психологом или с подругами (тут "кухонная терапия" хорошо работает).И обязательно займитесь тем, что приносит вам удовольствие, что бы это ни было. Вопрос 8Моя девушка старше меня на год, и на этом основании думает, что может навязывать мне свое мнение. А я убежден, что жена должна слушаться мужа. Мы все время ссоримся, хотя очень любим друг друга и хотим строить серьезные отношения. Как же быть? Посмотрите на маму своей подруги, наверняка она руководит в семье. Боюсь, ваша девушка никогда не станет вас слушаться, и тут уже вопрос к вам: готовы ли вы ее такой принять? Приведу вам высказывание известного психолога Ф.Перлза. Оно звучит примерно так:«Я - это я, ты - это ты. Я не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим. Если нам удастся понять друг друга, это прекрасно. Если нет, это нельзя исправить». Вот на этом все отношения и строятся. Вам с подругой нужно обговорить, на какие уступки и компромиссы вы оба готовы пойти ради сохранения ваших отношений. От этого и зависит судьба этих отношений. Вопрос 9Полгода назад муж хотел уйти к другой, но не смог меня бросить. Я его простила. Теперь мы пытаемся понять, почему остались вместе. Потому что любим друг друга или потому что привыкли… Как отличить эти понятия? А зачем их отличать? Не зря говорят: привычка - вторая натура. Под любовью часто понимают накал чувств, страсть, но ведь это не может длиться вечно.На смену страсти приходят уважение и доверительные отношения. Если вдвоем вам лучше, чем порознь, значит, нужно быть вместе. Статьи об отношениях в семье:Муж и отец. Находим отличияАбьюз!!! Что делать?Драма триангулированного ребенка. Хотели мальчика, родилась девочка.Я люблю, конечно, всех, но кого - то больше всех.Я не уважила, и он ушел к другой.Отец, отчим и женское счастье.Говорить с партнером честно. Пример из практики.Домашние животные в роли семейных психотерапевтов.Парентификация – что это и с чем ее едят?Развод! И только развод… или?, Может ли ребенок повлиять на развод родителей?Скоро в школу. Подскажите, как …На первом месте у мужчины - его жена. (Пример из практики).«Как я была «Злой теткой»» - размышляя о случае из практики