Postanowiłem poruszyć ten temat po zobaczeniu tego śmiesznego zdjęcia. Naturalnie zbudowałam, że tak powiem, logiczny łańcuch w moim kobiecym myśleniu :) z punktu widzenia psychologii myślę, że każdy rozumie semantyczną część słowa „oczekiwanie”? Mówię o części intuicyjnej, o oczekiwaniach wewnętrznych. W tłumaczeniu z „rosyjskiego na rosyjski” oznacza: „Czekam na…” i jest lista tego, na co podświadomie czekam. I mogę poczekać na dobrą pogodę, odpowiednią okazję, prezent, czyjś działania, troska, miłość, wdzięczność, pieniądze, awans, lepsza pensja, inspiracja i wiele więcej, lista nie ma końca. Albo, na przykład, oczekuję, że on(-y) stanie się tym a takim, zrobi to i to i to ... Ostateczny werdykt tych mentalnych oczekiwań: „a potem ja…” Opcje kontynuacji: „Dam radę, uda mi się, będę gotowy, gwiazdy się zrównają, ja” będę szczęśliwy.” Nasze korzyści, że tak powiem.... Zbiorę dla przykładu kilka sformułowań: „Spodziewam się, że mój mąż zacznie wkładać skarpetki do koszyka i wtedy będę szczęśliwa.”; „Czekam, aż chłopak przyniesie mi bukiet stokrotek, takich jakie uwielbiam, i wtedy będę w siódmym niebie, bo dobrze zgadł!”; „Oczekuję, że moja córka zostanie najlepszą uczennicą w szkole, a wtedy będę dumna ze swojego dziecka!” Obraz moich oczekiwań może być bardzo atrakcyjny, bo miło jest pomyśleć o tym, co otrzymam, gdy to oczekiwanie się spełni! , a na pewno otrzymam „szczęście”. Czekanie zawsze dotyczy przyszłości. I tak ta iluzja oczekiwania może ciągnąć się tygodniami, miesiącami, latami... Jak to mówią nadzieja umiera ostatnia... Ale pech, w tego typu oczekiwaniach nigdy nie uświadamiają sobie tego, jak je malowaliśmy w naszych głowach, w naszym idealnym obrazie, w swoim, że tak powiem, filmie z rozdzielonymi rolami. Ponieważ ten obraz jest tylko nasz i tylko w naszej głowie, i na obrazie widzimy już uzyskany idealny przyszły wynik. Czy rozumiesz, co mam na myśli? A kiedy także zaczynamy rozumieć, że sytuacja nie rozwija się zgodnie z naszym scenariuszem i najprawdopodobniej „nie uda nam się tego zrobić” lub „zrobiono źle”, pojawia się rozczarowanie i jak i jak? to, co myśleliśmy, że rozmawiamy o tym w chwili rozczarowania, wywołuje w nas burzę emocji. Jak to? W końcu nie tego się spodziewałem! I były pytania i skargi, pretensje i oskarżenia, zamknięcie się w sobie, milczenie, zerwanie więzi itp., jak ci, którzy byli przyzwyczajeni do manifestowania się i działania w takich momentach. Tak, to jest rozczarowanie i bardzo bolesne doświadczenie. Przyjrzyjmy się semantycznej części tego działania. Kiedy czekam, kogo mam pociągnąć do odpowiedzialności za spełnienie moich oczekiwań? Proszę odpowiedzieć sobie na to pytanie samodzielnie. Jeśli zamawiam pogodę, to odpowiedzialna jest sama pogoda, jeśli chodzi o skarpetki, to odpowiada mąż, jeśli chodzi o najlepszą uczennicę, to odpowiedzialna jest córka, jeśli chodzi o pracę, to praca musi być dobra! Więc? Czy dowiesz się? Skoncentrujmy się na osobie i zastanówmy się, czy osoba ta może być odpowiedzialna za wynik oczekiwany w mojej głowie? Jaką rolę przyjmuję, zrzucając odpowiedzialność za przyszłe wyniki na kogoś innego? A co jeśli w dodatku chcę to kontrolować! Rola „wszechmocnego boga”? Jest to iluzja tych samych oczekiwań, która prowadzi do rozczarowania. Ważne jest, aby spełnić swoje oczekiwania i zrozumieć, kto jest za to odpowiedzialny, czy leży to w moich kompetencjach i jurysdykcjach? A jeśli jest to poza moją sferą, to zrozum iluzoryczną naturę moich oczekiwań, aby później nie rozczarować się myślami powstałymi w mojej głowie, w które wierzyłem! Ważne jest, aby zrozumieć, że dana osoba może być odpowiedzialna tylko za swoje czyny, ale nie za wynik. To jest lekcja! Po opanowaniu tego rozczarowanie będzie prawdopodobnie nawiedzać Cię coraz rzadziej..