Dziś chcę pomyśleć o trójkącie „agresor – ofiara – ratownik” w relacjach międzyludzkich. Istnieją trójkąty, które powstają sytuacyjnie: jeśli coś Cię boli, idziesz do lekarza, aby uzyskać od niego pomoc. W wyniku tej interakcji w idealnym przypadku choroba („agresor”) ustąpi, lekarz („wybawiciel”) otrzyma pieniądze za swoją pracę, a pacjent przestaje być „ofiarą”. Wszyscy na co dzień uczestniczymy w tego typu trójkątach i jest to jeden ze skutecznych sposobów utrzymywania i regulowania relacji międzyludzkich i społecznych. Często jednak trójkąt staje się niezdrowym konstruktem, który stopniowo u wszystkich jego uczestników wywołuje poczucie wejścia kręgi i niezadowolenie z interakcji. Oto kilka oznak takiego procesu: 1) Role są przydzielane określonym osobom, ale ten podział nie jest zalegalizowany: jedna osoba wykonuje część pracy za drugą, ale otrzymuje tę samą pensję i wszyscy udają, że tak to jest powinno być (łącznie z szefem). Ratunek może trwać tak długo, jak potrzeba, aż do całkowitego wyczerpania „najlepszego” pracownika.2) Energia zmiany w związku dwojga (na przykład w parze) „łączy się” z trzecim: żoną („ ofiara”) regularnie skarży się koleżance na zachowanie męża (bez wyjaśniania bezpośrednio z małżonkiem niepokojących jej tematów) i rozładowując napięcie w rozmowach z trzecią, „bezpieczną” osobą, podtrzymuje status quo w swoim małżeństwie.3) Niejasne granice w relacjach (co wolno, a co nie) powoduje powstanie kręgów niekończącej się przemocy ze strony „agresora”: często impulsy agresywne kończą się po tym, jak ofiara wykaże determinację do nawiązania bezpiecznego dystansu ze sprawcą i walki Osoby mocno utknięte w tych rolach łączy chęć uniknięcia pewnych uczuć: „ratownik” nie chce widzieć swojej bezsilności (po prostu spróbuj współczuć takiej osobie lub zaoferować jej pomoc!), to „ofiarze” trudno jest stawić czoła strachowi przed życiem i pokonać go (wie od dzieciństwa, że ​​wszystko jest bezużyteczne), a „agresorowi” przyznać się do własnej bezbronności i bezbronności. Artykuł przygotowała autorka dla kanału Psycholog w kontakcie: rodzice o dzieciach i nie tylko | Zen (dzen.ru)