Imposter-syndrom er ekstremt vanlig blant folk som starter en karriere eller prøver å oppnå suksess i et nytt felt. Imposter-syndrom er en psykologisk tilstand der en person fornekter sine egne fordeler og forteller seg selv at han ikke er verdig til det han har. Hvordan slutte å føle seg uverdig og gå videre hvis du ser på andre mennesker , at de fortjener å gjøre dette, men ikke du - noe må gjøres med det. Denne personen kan ha mye erfaring, mye mer enn din. Aksepter det faktum at du har din egen vei som du trenger å gå gjennom. Godta dine feil lett. Hvis du forventer det umulige av deg selv, prøv å være en perfeksjonist overalt, så kan hver feil bli en grunn til selvkritikk. en følelse av konstant insuffisiens. Hvis du er i en ny virksomhet på et nytt felt, er det veldig normalt å gjøre feil. Sett deg realistiske mål. den. Det er best å dele dette målet ned i små trinn som vil hjelpe deg å oppnå alt. Dette vil hjelpe deg med å se fremgang og øke tilliten til dine evner. Å kommunisere med kjære som er klare til å støtte deg vil gi deg mye tillit til deg selv og dine evner og vil definitivt forhindre at du blir skuffet over deg selv. Ikke glem tilbakemeldinger, støtt dine kjære i vanskelige tider for dem. Dette kan være å lese bøker, lære nåværende ferdigheter, gå på kurs og seminarer. Jo mer tid du bruker på dette, jo mer sannsynlig er det at du unngår bedragersyndrom. Ikke vær redd for å få hjelp. Dette er ikke et tegn på din analfabetisme, tvert imot, du viser fullstendig interesse for aktivitetene dine. Ingen kan vite alt i denne verden, og du er intet unntak. Du er i stand til alt og enda mer, husk dette! Hvis du føler at fornektelse av ferdighetene dine har våknet inni deg, roe deg ned og aksepter det som en billett til et høyere nivå. Vennlig hilsen, din psykoterapeut, coach, konsulent for mellommenneskelige forhold, Ilya Akhmedov.