Czasami, aby lepiej zrozumieć mojego klienta, szczególnie jeśli przechodzi on terapię grupową, stosuję następujące techniki, które pozwalają mi zbliżyć się do zrozumienia jego mechanizmów obronnych psychologicznych: „Są ludzie których można nazwać obserwatorami życia: teoretyków, filozofów, twórców, pisarzy. Ich emocje widać w ich kreacjach, a na co dzień sprawiają wrażenie robotycznych ludzi, do których trudno dotrzeć. Jednocześnie mogą być świadomi tego, co czują inni ludzie (lub nie okazywać żadnych emocji). Czy już rozumiesz o kim mówię? Opisz osobę, która zachowuje się w ten sposób i swój stosunek do niej. Wyobraź sobie, jak wygląda życie na jego planecie.” Ta technika pomoże określić, czy dana osoba jest podatna na tego rodzaju obronę psychologiczną, jaką jest prymitywna izolacja. Być może on sam się do tego ucieka, a może w jego kręgu jest osoba, która z tego korzysta: „Zaproponowano ci mieszkanie w domu, nad drzwiami którego wisi motto: „Wszystko w porządku, wszystko w porządku”. Ile dni można w nim przebywać? Dlaczego?” Często stosowaną metodą pozbycia się kłopotów jest zaprzeczanie. Jest to szczególnie często stosowane w przypadku nieodwracalnych strat. W niektórych sytuacjach łatwiej jest nam zaprzeczyć, że coś się wydarzyło, aby przetrwać, w innych lepiej zmierzyć się z prawdą „Widzę cel – nie widzę przeszkód” – to życiowe credo… Kontynuuj swoją opinię. Są ludzie, którzy nie akceptują ograniczeń swoich możliwości. Pozostają w świecie dziecięcego egocentryzmu, a w ich życiu możemy zaobserwować tendencje do wszechmocnej kontroli. „Narysuj piedestał, na którym znajdą się ważne dla Ciebie osoby. Najwyższe miejsce zajmuje osoba idealna, najniższe – osoba, która Cię rozczarowała. Rozmieszczaj ludzi według sugerowanych skrajności. Ile stopni znajduje się na twoim cokole? Jesteś na tym? Jak się czujesz w tym miejscu? Co chcesz zmienić w tym obrazie, związku? Jeśli możesz, zmień to”. Prymitywna idealizacja i dewaluacja są „wielkim błogosławieństwem i wielką katastrofą” (Nancy McWilliams) dla tych, do których jest skierowana. Od miłości do nienawiści jest jeden krok – tym sformułowaniem można opisać osobę skłonną do korzystania z tego psychologicznego mechanizmu obronnego. „Wyobraźcie sobie, że żyjecie w świecie, w którym od urodzenia człowiek jest zdeterminowany, aby być absolutnie dobrym lub złym. Zastanów się, do której kategorii należysz? Jak wygląda życie w tym społeczeństwie? Jaka przyszłość go czeka?” pomoże Ci zbliżyć się do siebie i swoich klientów.