То и дело проскальзывают мысли о бывшем, так и возникает желание вернуться. Знакомо? Расскажу, почему так бывает и что можно сделать самостоятельно. Опишу 2 основные причины, по которым тянет к бывшему и что делать, если Вы обнаружили у себя эти причины. Причина 1. Если возникает непреодолимое желание вернуться к бывшему, то как минимум из-за того, что сколько бы пакостей не натворил бывший, в этих отношениях всё же было что-то хорошее. И это хорошее привлекает настолько, что появляется готовность забыть и простить всё плохое. А ещё возникает надежда, что человек исправиться. И появляется такая мысль: "А вдруг всё будет по-другому". Выход В этом случае всегда стоит продумать, а стоит ли ждать изменений от человека. Сколько раз он уже Вам обещал, что в этот раз всё точно будет по-другому? И было ли когда-нибудь всё по-другому? Или хотя бы чуть лучше? Конечно, сначала люди стараются и создают видимость изменений. А потом что-то происходит не так. Причина 2. Кроме того, это своеобразная зона комфорта. Бывший - человек, с которым всё знакомо и понятно. Понятно, что будет. Не нужно заново узнавать другого человека, выстраивать отношения. Гораздо проще остаться с тем, кто есть. Выход В этом случае, стоит подумать, а готовы ли Вы терпеть всё тоже самое всю жизнь? Да, будет и хорошее. Но не проще ли выстроить отношения по-другому сценарию с другим человеком? Тут хотя бы есть вероятность, что раз человек другой, то и отношения будут другими. Другие рекомендации. Конечно, я всегда рекомендую сначала работать над собой. Так как часто бывает и такая ситуация - во всех отношениях происходит одно и тоже. Каким бы ни был человек. Тут точно стоит разобраться в том, что же Вы делаете не так. И разобравшись с собой, уже можно пытаться разобраться с другими отношениями. А что же делать с бывшим? Лучше всего - поблагодарить за всё хорошее, но помнить плохое. Кто-то советует наоборот, но именно эти переживания о плохом позволят не возвращаться к бывшему. Как бы ни было здорово там, где было хорошо, будет ещё хуже там, где плохо. P. S. С уважением, психолог, гештальт-консультант Ольга Евгеньевна. Приглашаю на индивидуальные консультации. Запись в вотс ап, телеграм, вибер 89165455011.