Od autora: Co to znaczy kochać siebie? Osoba, która nie kocha siebie, jest pozbawiona poczucia własnej wartości; wierzy, że jego wartość polega tylko na tym, że potrafi coś osiągnąć, dokonać czegoś. Uzdrawiająca siła miłości Autor – L. V. Zimina, kandydat nauk pedagogicznych, psycholog-konsultant i trener ośrodka społeczno-psychologicznego „VERA”. Człowiek musi dojrzeć do miłości. Wokół jest ogromna liczba nierozwiniętych mężczyzn i kobiet. Płyną z nurtem, mając nadzieję na szczęśliwy los, nie wiedząc, jak właściwie ułożyć swoje życie osobiste, uratować małżeństwo, czy wychować dzieci. Od wczesnego dzieciństwa wielu z Was uczy się, że nie należy się wyróżniać, nie pokazywać swojej indywidualności. Od dzieciństwa wpajano nam podejście „wspólne”, abyśmy byli jak wszyscy. Przytnij wszystkich równomiernie, jak trawę na trawniku. Może ktoś jest kwiatem z „czerwonej” księgi, ale jeśli się wystawi, zostanie odcięty bez mrugnięcia okiem Amerykański pisarz Oga Mandino powiedział wspaniałe słowa: „Stwarzając mnie, natura dokonała największego z cudów. Od zarania dziejów nikt nie urodził się z umysłem, sercem, oczami, uszami, włosami i ustami takimi jak moje. Nikt żyjący i nikt, kto urodzi się jutro, nie będzie miał takiego samego chodu jak ja, tego samego sposobu mówienia i myślenia. Wszyscy ludzie są moimi braćmi, ale ja się od nich różnię, jestem wyjątkowym stworzeniem. Odtąd będę afiszować się swoją indywidualnością i głęboko ukrywać to, co upodabnia mnie do innych. Co to jest kochać siebie? Osoba, która nie kocha siebie, jest pozbawiona poczucia własnej wartości; wierzy, że jego wartość polega tylko na tym, że potrafi coś osiągnąć, dokonać czegoś. Poniżając naszą godność, mówimy naszej świadomości: „jestem zły” lub „jestem porażką”, „jestem niedoskonały”. W ten sposób na poziomie nieświadomości narażamy się na jeszcze większe niepowodzenia. Pojęcie sukcesu jest względne i zależy całkowicie od tego, jak szczęśliwi się czujemy. Świadomość człowieka zgadza się z tym, co o sobie myśli i koncentruje się na tym, że wszystko robisz doskonale. W końcu każde doświadczenie, każdy wysiłek jest ważnym krokiem w kierunku osiągnięcia celu. Francois de La Rochefoucauld powiedział kiedyś wspaniałe zdanie: „Człowiek nigdy nie jest tak nieszczęśliwy, jak myśli, ani tak szczęśliwy, jak chce”. Każdy z nas jest stworzeniem wyjątkowym, niepowtarzalnym w całej historii ludzkości. Ale o sobie dowiadujemy się dopiero poprzez odbicie, które widzimy w oczach innych ludzi i często dochodzimy do wniosku, że nasza godność i nasza wartość są gdzieś poza nami. A wtedy nie ma już miejsca na pozytywną samoocenę i prawdziwą miłość do siebie. Oczywiście możesz spróbować przyjąć taki styl zachowania, który sprawia przyjemność innym i Twojemu partnerowi, pozwalając Ci szybko zdobyć jego uwagę i miłość. Ale w tym przypadku przestajemy być sobą i stajemy się kimś innym, kto cieszy się szacunkiem, uznaniem i miłością. Niewielu jest gotowych na tak rozdwojoną osobowość i jest w stanie deptać swoje „ja” przez długi czas bez negatywnych konsekwencji dla psychiki. Opróżniając naszą duszę i spychając nasze naturalne emocje i uczucia na poziom nieświadomości, ryzykujemy wpadnięciem w poważne kłopoty w przyszłości. Słusznie mówi się, że miłość to kwiat, który potrzebuje nie tylko odpowiednich warunków klimatycznych, ale także stałej pielęgnacji, podlewania i pielęgnacji. Rodząca się miłość to jeszcze delikatniejszy i subtelniejszy pęd, który może umrzeć od jednego podmuchu. Przez przeciąg mam na myśli prostą kłótnię, która później, przy już nawiązanych bliskich relacjach, przejdzie niezauważona. Na przykład, jeśli dana osoba jest ci bliska, poddaj się jej. Świadome liczne ustępstwa w drobiazgach dadzą ci moralne prawo do upierania się przy rozwiązywaniu fundamentalnych kwestii na własną rękę. Ale w przypadkach, gdy wpływają one na Twoje wartości życiowe, w żadnym wypadku nie pozwalaj im „siedzieć na głowie”, bez względu na to, jak dobrze traktujesz swojego partnera i bez względu na to, jak bardzo jesteś nim zainteresowany. Takie ustępstwa nie doprowadzą do niczego dobrego iw przyszłościtylko pogorszy sytuację. Życie jest zaprojektowane w taki sposób, że uzyskanie tego, czego się chce, jest często znacznie łatwiejsze niż jego utrzymanie. Miłość, a zwłaszcza utrzymywanie jej na „wysokim poziomie”, wymaga ciągłej pracy, wytrwałości i poświęcenia. Kiedy kogoś kochamy, jesteśmy gotowi poświęcić dla niego wszystko. Poświęcenie zawsze idzie w parze z miłością i wielu kochających ludzi poświęca swoje najgłębsze pragnienia dla swojego partnera. Całkowicie oddawszy się drugiej osobie, tracą kontakt ze swoim wewnętrznym światem, stają się niezdecydowani, tracą umiejętność odnalezienia swojej drogi życiowej i poruszania się po niej. Chęć poświęcenia wiele dla ukochanej osoby jest cudowna. Jednak poświęcenie wszystkiego bez myślenia o konsekwencjach, porzucenie swoich marzeń i planów to duży i niewybaczalny błąd. Uwierz mi, osoba, która naprawdę Cię kocha, nie przyjmie takiego poświęcenia. Ale dla dobra kogoś, kto po prostu udaje zakochanego, po co to robić? Miłości nie należy mylić z pasją. Zauroczenie nie jest miłością. Prawdziwa, pełnoprawna miłość zakłada wzajemność - gdy otrzymujesz od partnera nie mniej pozytywnych uczuć i emocji, niż sam mu dajesz. Stan namiętnej miłości jest podobny do stanu wywołanego zażywaniem używek. Czujemy się energiczni, zmniejsza się potrzeba odpoczynku, zmniejsza się apetyt i wzrasta poczucie optymizmu. Stajemy się silniejsi, bardziej celowi, wydaje się, że jesteśmy w stanie przenosić góry. Ale jest w tym wszystkim pewien minus. Wielu, straciwszy rozum z przyjemności wywołanej eksplozją emocji, zapomina, że ​​stan euforii, bez względu na to, jak przyjemny będzie, na pewno minie. To minie, podobnie jak wszystkie silne emocje, i wtedy musisz być przygotowany na to, że jeśli miłość nie nastąpi, opuszczenie stanu namiętnego zauroczenia prawie zawsze będzie wiązać się z ciężką depresją i apatią miłość do osoby, która nie pokrywa się z tobą według większości ustalonych przez nas kryteriów? Wiele kobiet i mężczyzn, bezskutecznie oblegających potencjalnego partnera, ma nadzieję, że może z czasem wszystko się zmieni i w końcu się zakocha. Nie ma na świecie dwóch identycznych ludzi, nie ma i nie może być jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli jednak zaufałeś swoim przeczuciom i zebrałeś niezbędne informacje, przeanalizowałeś je i upewniłeś się, że przyczyny braku uwagi są związane z całkowitym odrzuceniem Twojego genotypu, łatwiej i lepiej jest odejść. Nie da się radykalnie zmienić tego, co przez wieki nagromadziło się w genach, a co Ty i on odziedziczyliście po mamie i tacie. Być może przy odpowiednim wysiłku uda ci się podbić ciało partnera, ale jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie całkowicie podbić duszę, dlatego w przyszłości mogą na ciebie czekać poważne problemy. Przywrócenie zmarłego partnera jest trudne i często daremne. Dokonawszy tej czynności raz, jest w stanie ją powtarzać wielokrotnie i teraz z większą łatwością, dzięki zdobytemu doświadczeniu. Rozstanie z ukochaną osobą jest bardzo stresujące. Tracimy nie tylko partnera, ale także wizję przyszłości. Aby zachować równowagę psychiczną, człowiek musi zawsze wyobrażać sobie, co go czeka dzisiaj, jutro, za rok. Wszystkie jego myśli i plany na przyszłość z reguły wiążą się z konkretną osobą, która idzie przez życie obok niego, a jej strata powoduje poczucie, że nie ma przyszłości. Ale to jest wielkie nieporozumienie. Zniszczone zostało tylko Twoje wyobrażenie o przyszłości, a nie sama przyszłość. Przeszłość determinuje naszą teraźniejszość i przyszłość. Często doświadczamy rzeczy, które nie miały miejsca przez długi czas. Przeszłość to nasze wspomnienia i uczucia z nimi związane. I te doznania podlegają człowiekowi. Najprostszym sposobem na przeprogramowanie przeszłości jest napisanie książki o swoim życiu, nie do publikacji, ale dla siebie. Najważniejsze jest szczegółowe odzwierciedlenie wszystkich wydarzeń, które nadal Cię dotyczą. Dobrze, jeśli momenty, które przywołują bolesne wspomnienia, opisujesz z humorem, jakbyś pisał je na nowo. To, co napisane, zacznie istnieć samodzielnie, a Ty, czytając historię swojego życia, spojrzysz na to jakby z zewnątrz. Spójrz, a zrozumiesz, że jest w nim wszystko.