Har du noen gang hatt et panikkanfall? Tegn på et panikkanfall. Årsaker til et panikkanfall I de fleste tilfeller er et panikkanfall (PA) klassifisert som en psykologisk aktivitet, fordi oftest er dette konsekvensene av hvordan en person takler sine opplevelser, med angst spesielt, og hva slags forhold han har til den. Ja, dette manifesterer seg gjennom kroppen, men psyken spiller hovedrollen i dette Et panikkanfall (PA) er et kortvarig (selv om det for øyeblikket virker som en evighet) anfall av overveldende frykt, som er ledsaget av. et kompleks av kroppslige manifestasjoner og forstyrrende tanker Hvordan det oppleves av kroppen: - trykket øker - pulsen øker (du kan oppleve en følelse av tetthet, stikkende følelse i brystet) - økt svette - skjelvinger i lemmer - økt kropp. temperatur - diaré (du føler hvor og hvordan mage-tarmkanalen fungerer) - oppkast Slik oppleves det psykologisk: - overveldende frykt (frykt for å bli gal, frykt for å dø, frykt for å miste kontrollen) - det er en følelse av derealisering (som hvis alt rundt ikke er ekte, utydelig, uvirkelig, filmatisk, lyder beveger seg bort, blir matte osv.) - en følelse av depersonalisering (en følelse av å miste kontrollen over kroppen sin, "som om" det var meg, men ikke meg , disidentifikasjon med kroppen min) Varighet 5-30 minutter, sjelden mer Hvis dette er første gang du møter PA, vil jeg anbefale deg å gjennomgå en undersøkelse og sjekke kroppen din før du vurderer det fra et psykologisk synspunkt. utelukke den organiske delen av problemet. Sjelden, men det hender at de kan være årsaken til PA. Hvilke leger bør du besøke: - terapeut (allmennlege) - kardiolog (du må sjekke det kardiovaskulære systemet) - endokrinolog (sjekk funksjonen til skjoldbruskkjertelen, binyrene, ta en test for hormoner) - gastroenterolog (gastroenterolog) tract) - lungelege (sjekk luftveiene) Og når du forlater kontoret, gjorde de deg glad, de sa at alt er bra med deg, du har blitt roligere, men symptomene fortsetter å plage deg, det er da vi ser på PA fra et psykologisk synspunkt Årsakene er psykologiske: - Arvelig type reaksjoner på stress. Akutt og ofte langvarig stress som fører en person til psykisk og fysisk utmattelse. En person kan ignorere det eller akseptere det, men faktum er at når en person er utslitt, blir han mer sårbar for å møte PA for første gang. (du kan komme vekk fra tanken om at vi alle alltid skal være trofaste tinnsoldater) - Overstimulering har skjedd. Overstimulering ved fysisk aktivitet, psykoaktive stoffer. Ofte kan man for første gang støte på PA under abstinenssymptomer (bakrus), og det er ikke nødvendig at personen har et problem med alkohol! En person kan forlate klubben klokken 5 om morgenen, han har blitt overvektig, det har vært overstimulering av lyd, lys, alkohol (andre narkotiske stoffer), og helt ut av det blå møte med PA - å holde sfæren av følelser og følelser i seg selv - en kombinasjon av faktorer. (arvelighet + intern konflikt + vår mentale tolkning av hendelsen + undertrykkelse av følelsessfæren Flere detaljer... Du kan melde deg på min konsultasjon her på nettsiden eller via WhatsApp på telefon).. +7 (926) 141-08-40