Psycholog w naszych czasach nie jest luksusem, ale koniecznością. Jednak często ludzie nie zawsze rozumieją, z jakimi problemami, nie mówiąc już o konkretnych prośbach, mogą zwrócić się do psychologa. Co może pomóc zrozumieć, a czego nie. Jeśli mówimy o osobie zdrowej psychicznie jako całości, czasami przychodzi taki moment, że czuje, że nie jest już w stanie samodzielnie poradzić sobie ze swoimi problemami psychicznymi, nawet przy pomocy przyjaciół i rodziny B. W tym przypadku zadaniem psychologa jest pomóc osobie „uwikłanej we własną psychikę” w zrozumieniu jej zawiłości i znalezieniu sposobu na poprawę swojego stanu psychicznego, a tym samym poprawę jego życia. Problem psychologiczny wynika z niemożności zaspokojenia jednego lub drugiego silnego pragnienia (popędu, potrzeby, motywu), ale przyczyny problemów znajdują się w ludzkiej psychice, w jego wewnętrznym świecie. Możemy więc wymienić główne problemy psychologiczne, z którymi się borykają możesz zwrócić się o pomoc do psychologa: Trudności w przystosowaniu się do zmienionych sytuacji Trudności w uczeniu się lub wykonywaniu złożonej pracy Trudności w rozwijaniu potencjału twórczego i rozwijaniu zdolności (w tym niska samoocena lub silny samokrytycyzm) Trudności w relacjach z innymi ludźmi ( w tym uzależnienie od ocen, opinii, uczuć innych osób) Trudności w pracy i szkole Niemożność realizacji ważnych celów Manifestacja negatywnych reakcji emocjonalnych (wybuchy złości, rozpaczy, poczucia winy, wstydu, smutku) Zwiększony niepokój, napięcie Utrata bliskiej osoby Rozczarowanie w miłości/związkach Trudne relacje rodzinne (relacje konfliktowe, uraza do partnera, przemoc emocjonalna. Trudności w rozpoczęciu związku, rozpoczęciu wspólnego życia. Trudności związane z przeżyciem separacji) Utrata sensu życia (m.in. strach przed życiem, lęk o przyszłość, katastrofizacja i pesymizacja przyszłości) Konsekwencje stanu kryzysowego (stres, strach, trauma) Lęki (o wszystkie powyższe, m.in. lęk przed samotnością, strach przed intymnością, strach przed niezrealizowaniem siebie, strach przed zwolnieniem itp.) W relacjach rodzinnych jest to: Rodzina na skraju rozwodu Rodzina na skraju kryzysu lub dopiero się szykuje Ciągłe konflikty i nieporozumienia w rodzina Zależność jednego z członków rodziny Zamiar założenia rodziny To główne problemy, z którymi można zgłosić się na konsultację do psychologa, także przy poważniejszych problemach, jak np. nerwice (fobiczne, obsesyjno-kompulsyjne), depresja, histeria, bulimia, anoreksja, zaburzenia osobowości, psychozy, należy najpierw skonsultować się z psychiatrą. Z reguły w trakcie terapii możliwe są również konsultacje z psychologiem, jeśli lekarz widzi u podstaw choroby nierozwiązany problem psychologiczny. Pamiętaj, że odwiedzając psychologa, utrzymujesz zdrowie psychiczne i poprawiasz jakość swojego życia, dzięki czemu jest ono możliwe jasne, efektowne i wygodne. Czekam na Ciebie na konsultację. WhatsApp/Telegram 8-925-827-02-17