Jeg leste en artikkel av min kollega Yulia Talantseva, "De elsker bare tynne mennesker." Spiseforstyrrelse Kommentert det av Yulia Talantseva skrev: Når jeg ikke tåler å gå på diett og begynner å spise normalt, begynner vekten min å vokse opp fra veldig lav Daria Vladimirovna Sergeeva, nøkkelsetningen er å spise normalt. ! Ved spiseforstyrrelse er det veldig viktig å se på norm/kostholdspresentasjonen. Hunden rotet ofte der. Min erfaring er at 60 % av suksessen med å forestille seg dette er en endring til nytte/skade for en selv endrer holdningen. Under restriksjoner kan en person ikke leve lenge uten stress - og det vil være en 25. runde med diett-vektøkning. Min erfaring med å jobbe med kvinner og menn som ønsker å gå ned i vekt, er det en algoritme som hjelper å nå måltilstanden Vekttap kan ikke være et mål i seg selv - det fungerer ikke på den måten at det ikke går "Jeg ser på meg selv som en skjønnhet 90/60/90 - Gud, som jeg suger der!!!!" Å velge en metode for å gå til det du vil Som oftest er det å endre kostholdet ditt og organisere tiden din slik at prosessen går bedre Det er her Akhtung begynner))) De fleste som kommer med en lignende oppgave har erfaring med slanking, ta livet av seg på treningsapparater, sultestreiker og andre ting med resultat: Jeg er på en. diett, jeg tar livet av meg og lider - vekten har gått ned - Hurra, nå er alt mulig - Nå lever vi normalt - vi har gått opp i vekt Med denne tilnærmingen kommer du ikke langt Selve uttrykket "gå på diett" .... De sitter i fengsel ... de soner der for kriminalitet ... Hvis dommen ikke er livslang, er hele livet underordnet det som vil skje "etter" - Frihet hvis dommen er livslang, kan meningen og smaken av livet gå tapt. Sett deg selv i "fengsel" - på diett?. Hjernen finner raskt ut: det betyr at jeg er en kriminell og at jeg må tåle denne straffen. Straffen er savn og restriksjoner, det vil si at jeg skal sone plagene som en straff – jeg skal leve fritt og gjøre det jeg vil. Og jeg vil ikke lide lenger! Hva skal jeg gjøre med denne onde sirkelen? Men da vil alt definitivt forbli som det er.....Endre holdningen til prosessen. En diett er ikke et fengsel, du "sitter" ikke på det! livet ditt. Bare hvis det ikke er noe ønske om å ende opp i en "dårlig" form på en nevroseklinikk ((Å spise er noe som gjenspeiler en persons kjærlighet til seg selv. Og kjærlighet er ønsket om å gjøre godt. Du kan mate et barn med is og godteri av "kjærlighet" - vel, han vil virkelig ha det.. Er dette bra Du kan aldri gi noe - la ham bare leve i godhet, men du kan gi iskrem noen ganger, men lære ham å føle smaken av appelsin. gulrøtter, kjøtt og lære ham å nyte det, vel vitende om at det gir virkelige fordeler både i nåtiden og i fremtiden. Slik kjærlighet krever at du lærer det - det er den samme historien gjør for deg selv - i mat, i turer, i idrett, i å endre livsstilen din bruk din vilje - lede den til å bevege seg mot Livet som svar skriver de brev til ham fra kroppen hans. Det er mange andre hjelpere på denne veien . Sammen er det lettere å lære å gå til deg selv og motta kjærlighet på denne veien. Les om spiseforstyrrelser og harmoni her. Bildene i artikkelen er hentet fra World Wide Web. under artikkelen, hvis du var interessert, er jeg glad for dine kommentarer, hvis du vil dele dine inntrykk, gi tilbakemelding eller kommunisere med hverandre om emnet for artikkelen . Vi vil gå DIN vei til DEG SELV sammen Daria Sergeeva, Codependency Therapy, Personlig Selvutvikling Personlig og online +7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal er velkomne) Du kan også finne ut arbeidsforhold og registrere deg! her