FORBINDELSEN AV FØLELSER OG SMERTE Hvordan er våre følelser knyttet til fysisk smerte? De fleste karosserieksperter er absolutt enige om at spenning og smerte først og fremst er forbundet med bevegelse (eller omvendt mangel på bevegelse). Men det er et økende antall utøvere som identifiserer følelsesmessig stress som en annen faktor. Her er hva spenningsområdene i kroppen vår kan fortelle oss om det. Nakke. Halsen fungerer på to fronter: på den ene siden sørger den for inntak av mat, vann og luft som er nødvendig for livet, og på den andre er den ansvarlig. for utstrømning av følelser, følelser og tanker gjennom stemmen. Spenning på dette området kan bety avvisning og motstand mot fremmede måter å tenke på. Skuldre Vi bærer ansvaret på våre skuldre, det være seg arbeid, familie eller lån. Det er her kreativ energi kommer fra, som strømmer inn i hendene dine og manifesterer seg i produktene av aktiviteten din. Anspente skuldre kan signalisere motstand mot ansvar eller ytre press. Dette området, som ligger bak hjertet, lagrer undertrykte følelser av sinne, harme, skyldfølelse og skam. Dette området lar kroppen bøye seg og bevege seg av individet til psykologisk og emosjonell fleksibilitet. Stramhet i midten av ryggen kan indikere en indre lukkethet, en vane med å holde fast i frykt eller manglende evne til å overgi seg til livets flyt. Denne delen av kroppen støtter vekten av viktige organer, så det er forbundet med ideer av overlevelse, sikkerhet og uavhengighet. Hvis du føler deg usikker eller ute av stand til å leve opp til andres forventninger, kan dette presset manifestere seg i korsryggen Rumpa Til tross for deres tilsynelatende mykhet, er baken ofte de strammeste musklene i kroppen. Deres område av kroppen tilsvarer lindring og eliminering av unødvendige ting, så alle problemer knyttet til ledelse, kontroll og makt er konsentrert her Hamstrings Spenning i dette området er assosiert med uløste konflikter fra fortiden (for eksempel barndomstraumer). og problemer på den seksuelle sfæren Hvis vi ønsker å bli kvitt smerte, bør vi tenke på noe hyggelig. Kanadiske forskere gjennomførte en studie der de kunne fastslå at dårlig humør bare øker smerte. Og siden det er veldig vanskelig å forestille seg en person som smerte vil forårsake en bølge av glede, blir dette til en ond sirkel. "Følelser eller humør kan endre kroppens respons på smerte fordi de er sammenkoblet," sier studieforfatter og Columbia University-professor Matthew Roy "Våre eksperimenter bestemte nøyaktig når smerte oppfattes av hjernen og hvordan den øker med negative følelser." Ved University of Montreal utsatte professor Roy og hans kolleger 13 frivillige for elektriske støt. Sjokk forårsaket et knefall hos mennesker, nivået som forskerne kunne måle. I øyeblikket av disse utladningene ble forsøkspersonene vist bilder som var hyggelige, ubehagelige og nøytrale i innholdet. Samtidig studerte forskere hjerneaktivitet gjennom tomogrammer. "Vi fant at å se på ubehagelige bilder økte smertesymptomene sammenlignet med hyggelige," sa professor Roy "Så ikke-farmasøytiske intervensjoner, for eksempel hyggelige bilder eller musikk, kunne brukes av leger for å kontrollere smerte".