Zacznij tutaj: https://www.b17.ru/article/check-up_relationship/To błędne przekonanie, że kłótnie a priori oznaczają, że jesteś w trudnym związku . W rzeczywistości dystans emocjonalny jest znacznie większym zagrożeniem dla twojego związku niż walka. Dlatego tak ważne jest, aby nie tylko pozostać partnerami, którzy mają wszystko w porządku w życiu rodzinnym i harmonijnie współpracują jako jeden zespół, ale także utrzymywać ze sobą więź emocjonalną. Zmęczenie, rozczarowanie i brak czegoś, czego czasem brakuje doświadczenie jako rodzic, wpłynie na Twoje samopoczucie i relacje. Zwłaszcza jeśli nie ma wystarczającej przeciwwagi w postaci chwil szczęścia i intymności z partnerem. Na tym etapie życia, gdy masz małe dzieci, brak takich chwil jest częstą „chorobą” w związkach. Na codzienne zmartwienia poświęca się tyle energii i sił, że już nie wystarczają one na relacje. Może się zdarzyć, że skończycie na kłótni o najróżniejsze bzdury i drobnostki i w pewnym momencie poczujecie, że wpadliście w pułapkę ciągłej irytacji, złości i niezrozumienia. Ten schemat często prowadzi do tego, że zaczyna któryś z partnerów aktywnie dręczyć” drugiego, aby pozbyć się jego frustracji i rozczarowań, a drugi popada w „ciszę”. Albo obaj partnerzy zachowują się w ten sam sposób: oboje „walczycie” albo oboje czujecie się urażeni i zamykacie się na siebie. Drobne rzeczy, jak zapomnienie o zakupie kwaśnej śmietany lub powrót do domu 40 minut później niż zwykle, prowadzą do ostrej kłótni, która tak naprawdę maskuje głębsze żale i wcale nie chodzi o kwaśną śmietanę. Tak pojawiają się wątpliwości, które partnerzy zapomnieli, jak sobie nawzajem przekazać inny -do przyjaciela: Czy będziesz przy mnie, kiedy będę Cię potrzebować i czy kiedykolwiek będę w stanie zrobić coś dobrego w Twoich oczach? Nic nie zabija miłości bardziej niż poczucie, że jest się niechcianym, nieważnym i niedocenianym. Kiedy to uczucie zacznie się objawiać w związku, zaczniesz postrzegać każdy najmniejszy błąd, jaki popełnia twój partner, jako dowód, że cię zaniedbuje. Relacje intymne opierają się na podstawowej potrzebie poczucia bezpieczeństwa i świadomości, że jesteś dla siebie ważny partner. Niektórzy partnerzy mogą przetrwać dość długo bez tego potwierdzenia i uwagi. Jeśli jako dziecko otrzymywałeś od rodziców dużo uwagi i ciepła, to już masz to poczucie bezpieczeństwa, w przeciwieństwie do osoby, która nie doświadczyła tego jako dziecko. Chociaż są też ludzie, którzy właśnie dlatego, że nie są przyzwyczajeni do zbyt wiele, mogą sobie pozwolić na mniej. Tylko, niestety, to nie czyni ich szczęśliwszymi. W dobrym, niezawodnym związku partnerzy w najlepszych chwilach potrafią nawet stworzyć swego rodzaju bufor, dzięki któremu przetrwają trudne chwile. Gary Chapman w swojej książce „5 języków miłości” nazywa to naczyniem miłości. Nie jest to jednak nieskończone: ilość miłości w naczyniu może w pewnym momencie wyschnąć i naczynie stanie się puste. W tym momencie nadszedł czas na działanie. Najszczęśliwsze związki to te pary, którym udało się utrzymać pozytywne nastawienie do swojego związku. Są nastawieni na długotrwałe relacje i marzą o starzeniu się u boku partnera. Traktują kłótnię czy zrujnowany wieczór jako po prostu nieprzyjemny epizod. Po pierwsze, zawsze są skupieni na sobie i reagują na najmniejsze wezwania do zwrócenia na siebie uwagi. Interesuje ich zarówno to, o czym myśli ich partner, gdy nuci coś siedząc przy komputerze, jak i to, co bezsennie rzuca i kręci w środku nocy. Takie możliwości (szanse) zwrócenia na siebie uwagi tak naprawdę pojawiają się cały czas. A zaangażowani partnerzy z nich korzystają. Taka uwaga za każdym razem potwierdza, że ​​nie jesteś obojętny, ale bardzo ważny dla swojego partnera. Kolejny sekret szczęśliwych par: udaje im się dostrzec wszystkie pozytywne aspekty ich związku, a nawet przesadzić - +31655623148