To drugi artykuł z serii „Trucizny psychiczne”, która poświęcona jest tym zjawiskom naszego wewnętrznego świata, które mogą zatruwać nasze życie latami. Dziś porozmawiamy o poczuciu winy i sobie -kara. Jak dochodzi do zatrucia: Rodzice (lub zastępcy innych bliskich) często przekazują swoje własne poczucie winy swoim dzieciom. Ponieważ poczucie winy jest uczuciem opresyjnym, osoba, która zawsze czuje się winna, starając się złagodzić to obciążenie, przenosi je. Innymi słowy, winny zawsze szuka winnego. Jego własne dziecko, jak nikt inny, jest idealne do tego przeniesienia winy. Często dziecko kopiuje zachowanie dorosłych, którzy nawet tego nie zauważają sami, zawsze obwiniajcie się za coś i (lub) szukajcie wymówek. Ponadto, za pomocą poczucia winy dziecka, wygodnie jest sobie z tym poradzić, zwłaszcza jeśli rodzice nie mają wystarczających narzędzi do bardziej konstruktywnej interakcji z dzieckiem. Jeśli głównym sposobem wychowania jest poczucie winy, wówczas rodzice reagują na dziecko w oparciu o podstawową zasadę: „Jeśli robisz, co chcemy (oczekujesz, żądasz, prosisz), to aprobujemy, wspieramy, chwalimy itp. Jeśli nie spełnicie naszych nadziei i oczekiwań, zobaczycie całe nasze niezadowolenie, potępienie i odrzucenie.” Oznacza to, że nie ma mowy o jakiejkolwiek bezwarunkowej miłości do dziecka, gdy rodzice są szczęśliwi tylko dlatego, że Go mają , nie ma mowy. Aby otrzymać chociaż jakiś przejaw miłości, dziecko zawsze staje przed warunkiem spełnienia pewnego rodzaju „jeśli”. Jak ustala się poczucie winy: Rodzice zawstydzają dziecko za popełnione przestępstwo, dopóki nie zobaczą wszystkich znaków winy. Dopiero potem, z poczuciem spełnionego obowiązku rodzicielskiego, dziecko zostaje zwolnione, uznając, że proces wychowawczy zakończył się sukcesem. Możliwe wypowiedzi rodziców: „No cóż, znowu wszystko zrujnowałeś!” „Co za niezdarny człowiek są!” „To wszystko przez ciebie!” „Tutaj jesteś!”, „Gdyby nie ty,…” „Jesteś moją karą!” „To wszystko twoja wina!” (nikt nie jest za ciebie winny)” „Zaprowadzisz mnie do trumny!” „Jeśli nie będziesz się dobrze zachowywać, nie będę cię kochać (zaprzyjaźnić się z tobą, bawić się z tobą)” „Twoje ręce pochodzą z niewłaściwego miejsca!” „No cóż, jak mogłeś? Nie spodziewałem się tego po tobie.” „Musiałeś się taki urodzić!” „Tak wiele dla ciebie zrobiliśmy, a ty…” Itd. itp. Postawy: „Jestem zły”, „Wszystko rujnuję”, „Nigdy mi się nie udaje”, „To wszystko moja wina”, „Wszyscy przeze mnie cierpią” Konsekwencje: niska samoocena, brak wiary w siebie, niezadowolenie z siebie aż do nienawiści, ciągłe (często nieświadome) samooskarżanie, samokaranie, w tym w postaci urazów i chorób psychosomatycznych, odmowa bliskich relacji, zakaz szczęścia i przyjemności. Jeśli dana osoba ma skłonność do samooskarżeń, zawsze znajdzie coś do zarzucenia i ukarania. A ponieważ jest przyzwyczajony do tego, że zawsze jest za wszystko winien, zawsze i wszędzie szuka oskarżycieli. I znajduje to. Często na tej zasadzie buduje się rodziny, w których nieustannie gra się w grę „Obrażony i winny”, okresowo zmieniając role. Antidotum: Ponieważ poczucie winy często przeplata się z poczuciem niechęci do siebie, metody leczenia są podobne (patrz poprzedni artykuł „. Trucizny psychiczne. Niechęć do siebie. Ponadto bardzo ważne jest, aby po odkryciu kompleksu winy PRZEBACZYĆ sobie i uświadomić sobie, że poczucie winy jest niezwykle destrukcyjnym i destrukcyjnym uczuciem, które nie ma w sobie żadnej korzyści ani znaczenia że wina jest agresją człowieka wobec samego siebie przez lata w nadziei, że z czasem stanie się to łatwiejsze. Jest to jednak oszukiwanie siebie z biegiem czasu staje się coraz cięższy. Nie ma takiej osoby, która nie popełnia błędów. Jest to czyn, za który można zrzucić winę na siebie i zadowolić się tym, otrzymując możliwość samobiczowania. Ale poczucie winy jest nieaktywne osoba skupia się na tym, co zrobiła, ale nie daje bodźca do działania, do zmiany. A błąd to tylko doświadczenie życiowe, lekcja, której trzeba się nauczyć, żeby to zrobić.