Na forum psychologicznym bardzo często spotykam się z postami na temat: „Związków nie ma i nie będzie”, „Związków nie ma i jest już za późno zacząć”, „Jak pogodzić się z faktem, że relacji nie będzie.” Rozpacz, bezsilność, beznadzieja to przekaz emocjonalny, jest między wierszami i to jest wątek które chcę dzisiaj ujawnić. Wszyscy jesteśmy towarzyscy, od urodzenia jesteśmy zaprogramowani na relacje, przywiązanie. Małe dziecko nie przeżyje, jeśli zostanie pozostawione samo sobie. Dlatego, aby przetrwać, musi przywiązać się do osoby dorosłej Tak tworzy się pierwsze i najważniejsze połączenie w naszym życiu – połączenie z matką. Nie zawsze wszystko układa się dobrze z tym połączeniem. Może nie powstać lub powstać przy pewnych zakłóceniach. dziecko doświadcza separacji i przechodzi przez kilka etapów. Na początku walczy o to połączenie, płacze, złości się, protestuje. Jednak w pewnym momencie pojawia się zmęczenie. A jeśli matka nie wróci, pojawia się rozpacz i wewnętrzne odrzucenie związku i połączenia. Staje się to tak bolesne i nie do zniesienia, że ​​jedynym wyjściem jest rezygnacja z kontaktu z matką i przystosowanie się. Jeśli pojawi się fiksacja na punkcie odmowy, wówczas w późniejszym życiu człowiek może szybko dorosnąć i samodzielnie poradzić sobie z życiem i jego wyzwaniami. Ale jest w środku tyle rozpaczy i beznadziei, że najlepszym wyjściem jest całkowite porzucenie związku - aby nie doświadczyć ponownie tego bólu, beznadziejności, umierania. Skoro tak silne i nieprzyjemne emocje wiążą się ze związkami, nie chce się tego robić w ogóle tam pojechać, a taka osoba może zadeklarować, że nie potrzebuje związku i spróbować się zmienić za pomocą pewnych technik, praktyk na własną rękę. To też jest osobny temat na forum - „jak się zmienić się za pomocą technik, praktyk itp.” Nie da się zmienić, przeżyć traumy zerwania przywiązania w pojedynkę. Można to osiągnąć jedynie w związku. Dlatego istnieje psychoterapia. W psychoterapii można uzyskać to, czego nie otrzymano od matki i innych znaczących dorosłych, tworząc rzetelną, stabilną, wspierającą relację z psychologiem. Chciałbym zauważyć, że oczywiście nie wszyscy psychologowie działają w paradygmacie opierając się na relacjach. Terapia taka wymaga od psychologa większego zaangażowania, empatii, cierpliwości, odwagi w odkrywaniu różnych emocji, stanów, posiadania własnego doświadczenia samoregulacji emocjonalnej. W tym podejściu niezwykle istotna jest własna terapia z psychologiem i wieloletnie szkolenie na kierunku psychoterapeutycznym. Okazuje się, że każdy człowiek potrzebuje relacji, nawet jeśli wydaje się, że nie są one potrzebne. Odmowa relacji była obroną, która pomagała uniknąć bólu i silnych uczuć. Jako dziecko nie było możliwości ani środków, aby poradzić sobie z takimi doświadczeniami, ale teraz można sobie z tym wszystkim poradzić wspólnie z psychologiem. Zapraszam psychologów do grup superwizyjnych: 1. Online w poniedziałki od 12 do 152. Online w środy od 11 do 143. Osobiście w Moskwie