Od autora: Artykuł wzięty z mojej strony internetowej: Samobójstwo nie jest aktem przypadkowym. Ogólnym celem samobójstwa jest znalezienie rozwiązania. Ogólnym celem samobójstwa jest ustanie świadomości. Osoba chce uciec od nieznośnego bólu. Bodźcem do działań samobójczych jest nieznośny ból psychiczny i/lub fizyczny. Główną emocją w przypadku samobójstwa jest bezradność. Stan psychiczny staje się „tunelowy”, to znaczy osoba staje się bardzo ograniczona w wymyślaniu pomysłów, widzi tylko jedną stronę problemu. Prowadzi to do rozpaczy i paniki. Osoba próbuje uciec od problemów, sytuacji, od siebie. Mity i fakty MIT: „Ci, którzy mówią o samobójstwie, rzadko je popełniają”. FAKT: 90% osób o skłonnościach samobójczych przed popełnieniem samobójstwa przedstawia ważne ustne dowody swoich zamiarów; 40% zwraca się do specjalistów MIT: „Jeśli ktoś mówi o samobójstwie, to tylko stara się zwrócić na siebie uwagę.” FAKT: Osoba mówiąca o samobójstwie odczuwa ból psychiczny i chce poinformować o tym ważne dla niej osoby : „Skłonności samobójcze są dziedziczone.” FAKT: Nie ma wiarygodnych dowodów na genetyczną predyspozycję do samobójstwa. Jednakże samobójstwo w rodzinie może być destrukcyjnym modelem zachowań naśladowczych MIT: „Nic nie jest w stanie powstrzymać kogoś, kto już zdecydował się odebrać sobie życie”. FAKT: Większość osób rozważających samobójstwo chce, aby ich cierpienie się skończyło i szuka alternatywy sposoby łagodzenia bólu MIT: „Ci, którzy próbują popełnić samobójstwo, są chorzy psychicznie.” FAKT: Większość prób samobójczych dokonują ludzie zdrowi psychicznie. U większości osób próbujących popełnić samobójstwo nie zostanie zdiagnozowana choroba psychiczna. MIT: „Osoba, która popełni samobójstwo jako nastolatek, nigdy nie może czuć się bezpiecznie, nawet jako dorosły”. FAKT: Wiele młodych osób popełnia samobójstwo, otrzymuje pomoc medyczną, a następnie wraca do zdrowia prowadzić normalne, zdrowe życie MIT: „Jeśli ktoś w przeszłości próbował popełnić samobójstwo, nie powtórzy się to.” FAKT: Wiele osób powtarza te działania ponownie; około 80% osób, które popełniły samobójstwo, miało już za sobą nieudane próby. MIT: „Ryzyko samobójstwa znika, gdy minie sytuacja kryzysowa”. FAKT: Pod zewnętrznym spokojem może kryć się stanowczo podjęta decyzja i powrót sił po kryzysie kryzys minął, pomaga jedynie w realizacji planu MIT: „Samobójstwo jest zawsze popełniane nagle, pod wpływem impulsu.” FAKT: Istnieje wiele symptomów wskazujących na zwiększone ryzyko samobójstwa; czasami jest to zaplanowane na lata MIT: Osoby o skłonnościach samobójczych rzadko szukają pomocy FAKT: W ciągu sześciu miesięcy 50% osób, które popełniają samobójstwo, zwraca się do psychologów lub psychoterapeutów. MIT: „Rozmowa o samobójstwie może przyczynić się do jego popełnienia”. samobójcze uczucia rozmówcy w rzeczywistości pokazują mu, że ktoś jest gotowy zrozumieć i podzielić się jego bólem. Rozmowa może być i często jest pierwszym krokiem w zapobieganiu samobójstwu MIT: „Depresję można pokonać siłą woli”. FAKT: Wezwania typu „weź się w garść!”, „bądź mężczyzną!”. i tak dalej. tylko obniżają poczucie własnej wartości, ponieważ depresji nie da się świadomie opanować MIT: „Dzieci nie popełniają samobójstwa: jest za wcześnie.” FAKT: Do szpitali stale trafiają dzieci w każdym wieku, które świadomie próbowały popełnić samobójstwo. Umiejętne podejście w każdym przypadku zapobiegnie tragedii samobójstwa FAKT: Niestety tak nie jest MIT: Zapobieganiem samobójstwom powinni zajmować się wyłącznie specjaliści. Choć pomoc specjalisty jest czasem niezwykle cenna, a nawet niezastąpiona to często „pierwsza pomoc”, która ratuje życie w czasie kryzysu samobójczego, którego objawy są w naturalny sposób zauważane przez przyjaciół i krewnych, zanim ktokolwiek inny. MIT: Nadużywanie alkoholu i narkotyków nie ma związku z samobójstwem FAKT: Uzależnienie od alkoholu i narkotyków są czynnikami ryzyka samobójstwa.