Czym jest trauma?! Kiedy dorosły, dojrzały fizycznie człowiek, w niektórych fragmentach swojego życia, w dalszym ciągu patrzy na świat oczami zranionego dziecka, im bardziej zagłębiam się w praktykę Gestalt, analizując, systematyzując przypadki swoich klientów, tym bardziej dostrzegam taki schemat, że człowiek całe swoje życie buduje wokół jakiejś bardzo starej, przestarzałej, czasem nieświadomej, wypartej historii, z którą w tamtym czasie nie miał wystarczających możliwości, wewnętrznych oparcia, zasobów, by sobie z tym poradzić i przetrwać. To. To, czego się doświadcza, staje się doświadczeniem życiowym, to, co jest tłumione i unikane, staje się traumą. A jak wiemy, to, czego unikamy, będzie nas prześladować, tylko po to, aby zakończyć sytuację i uwolnić zablokowaną energię mentalną i rozpocząć coś nowego - stworzyć i uformować nowy gestalt. Jest to mądrość naszego organizmu pozwalająca na utrzymanie homeostazy człowieka w kontakcie z otoczeniem. Kiedy zaczynamy i się poddajemy, wyczerpuje to energię życiową człowieka, a on po prostu nie ma dość siły, aby rozpocząć coś nowego w dosłownym tego słowa znaczeniu. Mówiąc metaforycznie, tak naprawdę nabywamy i obciążamy się tymi formami i urządzeniami, z których już dawno wyrośliśmy. Dosłownie toniemy w zwykłym bagnie. Próbując odwzajemnić dawne uczucia i zemścić się na historii, próbując zmieścić się w dziecięcy strój. Umiejętność przebaczania i pożegnania, a to nie jest możliwe bez umiejętności wdzięczności, pomaga przejść przez te procesy mniej boleśnie. Jest taka stara przypowieść o małym słoniku, który będąc jeszcze bardzo młodym był przywiązany do kołka, podejmował próby uwolnienia się, wyczerpują go one i doprowadzają do wyczerpania i rozpaczy, co w końcu zmusiło go do zatrzymania się i zaakceptowania jego los, nawet gdy urósł i nie byłoby mu trudno wyrwać ten kołek, zerwać linę i zyskać długo oczekiwaną wolność. Ale nadal patrzył na ten świat oczami małego, kruchego, bezbronnego słonia, jakim był wtedy, gdy przeżywał wielokrotnie traumatyczną dla niego sytuację. W swojej praktyce obserwuję, jak w życiu człowieka zaczynają zachodzić zmiany, gdy podejmuje on ryzyko przyjścia na terapię i zmiany czegoś. O ile w tym momencie on sam nawet nie zdaje sobie sprawy, co dokładnie chce zmienić na poziomie myślenia, to czasem mu się to udaje, ale jest to tylko powierzchowny obiektywny powód, który często jest tylko wymówką. Ale jeśli ciało ma prośbę o pozbycie się swojego starego, przestarzałego ja, nadszedł czas i pojawił się zasób, aby stworzyć coś nowego, i w tym celu konieczne jest zwolnienie przestrzeni wewnątrz i na zewnątrz, pod każdym względem słowa. W przyrodzie często można zaobserwować takie procesy, gdy np. drzewa zrzucają liście jesienią, aby wiosną rozpoczynać się od nowa cykl powstawania życia. W terapii dzieje się to poprzez kształtowanie umiejętności pożegnania się w pierwszej kolejności z rzeczami, które nie są używane zgodnie z ich przeznaczeniem i dawno przestały być przydatne, w razie potrzeby zastąpienia ich nowymi lub nabyciem bardziej funkcjonalnego, pozbycia się fałszywych oraz zakłócające wewnętrzne postawy i przekonania – „Czy to mi pomaga, czy przeszkadza?” w budowaniu życia, jakiego chcę?” Komunikacja i ludzie, którzy mnie obecnie otaczają – „Czy to, co wnoszą do mojego życia, wzbogaca je, czy niszczy. Te wartości, cele, sposoby ich osiągania prowadzą mnie do tego, czego chcę, czy też wydaję więcej sił i energii, pieniędzy i tylko na to? wyczerpuje mnie?! Człowiek stopniowo zmienia otaczającą go przestrzeń w świecie materialnym i mentalnym, czyniąc ją dla siebie bardziej harmonijną i funkcjonalną, przeprowadzając inwentaryzację swojego „domownika”. Czasem wystarczy 10-minutowy eksperyment w biurze, zapraszając klienta do siedzenia przestrzeń, w której mogę zobaczyć, jak człowiek organizuje swoje życie wokół siebie. I zrobi to, do czego jest przyzwyczajony 8-960-315-14-37