Varför uppfattar olika människor samma verklighet på olika sätt. Vad är anledningen till att vissa människor gör berg av mullvadshögar, andra gör precis tvärtom, och ytterligare andra? uppfattar en mullvad som en fluga och en elefant som en elefant. Vad ligger bakom varje persons uppfattning om en viss verklighet. Maken stannar på jobbet 2 timmar senare än vanligt och svarar inte på telefonsamtal? Vad tror du och vad betyder detta för DIG 1) han är med sin älskarinna, 2) han tjänar pengar till sin familj, 3) han kommunicerar med vänner (kollegor), 4) något dåligt hände honom, 5) det? händer att han kan komma tillbaka trött Och vad gör DU 1) blir förolämpad, 2) gör vanliga saker, 3) går till dina vänner eller tar hand om dig själv, 4) hittar ingen plats för dig själv, ringer varje minut? , 5) laga något gott Vi finns i den yttre världen incitament. En person anpassar och förvandlar den yttre verklighetens stimuli till sin inre, det vill säga han väljer den verklighet som är bekant för honom, i överensstämmelse med interna föreställningar, idéer och attityder. Människor har svårt att acceptera en annan version av verkligheten. De tror att deras uppfattning inte är förvrängd på något sätt, för för alla är verkligheten verklighet (det vill säga en kanin är en kanin, och en banan är en banan. Men alla uppfattar verkligheten med VÅR EGEN historia, så vi förvränger den). världen enligt vår DESIGN. Varför är det så Under livets gång utvecklar en person olika föreställningar, attityder och idéer? De är ganska stabila och är inte alltid i fokus. Vad är normen, och vad är patologin All information som en person tar emot är förvrängd beroende på hans individuella egenskaper, övertygelser och värderingar. Detta är normen En sådan förvrängning blir ett problem om den resulterar i ihållande negativa upplevelser som leder till störningar i personens anpassningsprocess. Hur ofta har du märkt att din tanke orsakar negativa olämpliga känslor, reaktioner, handlingar. Vad är skillnaden mellan en tanke, en tro och en djup tro. Tankar som orsakar negativa olämpliga känslor och handlingar är dysfunktionella? De uppträder automatiskt, som om de är reflexmässigt för vissa yttre faktorer. Dessa är neurala förbindelser i hjärnan som uppstår som impulser längs den vanliga vägen. Övertygelser är ett system av interna relationer, regler, antaganden av en person, på grundval av vilka automatiska tankar uppstår ålder, från 2 år. De uppträder som en reaktion, antingen på en känslomässigt laddad händelse, eller som ett resultat av några ständigt återkommande faktorer. Djupa övertygelser ligger utanför medvetandets fokus och har en utvärderande funktion (bra eller dålig) och leder omedvetet till vissa tankar, reaktioner och beteende hos en person. Varför trampar människor på samma rake? När allt kommer omkring är många människor bekanta med att hamna i liknande problematiska situationer. Och hur uppstår olika typer av störningar - mentala, känslomässiga och beteendemässiga (neuroser, psykosomatiska störningar, depression, panikattacker, psykisk sjukdom och andra) Denna typ av störning är resultatet av felaktiga beslut, det vill säga ett system av djup- sittande idéer, övertygelser och attityder som har förstärkts många gånger, och som ständigt är självbekräftande i livets process. På så sätt bildas identiska (fixerade) beteenden som en reaktion på vissa händelser - Att lösa ett aktuellt problem (problem), - utveckla färdigheter för en framgångsrik organisation av sitt liv, analysera och lösa problem i nuet och framtiden. förhindra deras negativa utveckling, - utveckla en mer adaptiv uppfattning av verkligheten och beteendet under externa händelser, - utveckling av färdigheter för introspektion, självanalys, - behärska självhjälpstekniker, - utarbeta negativa känslomässiga erfarenheter... Detta är bara en del av vad en person får i processen att arbeta med): 89648347009