Jedną z moich metod pracy terapeutycznej jest terapia zorientowana na wartości, według której człowiek jest systemem obdarzonym przez Stwórcę wszystkimi zdolnościami, umiejętnościami i talentami, aby manifestować się w tym świecie , system składający się z dwóch radykalnie przeciwnych stron - z jednej strony jasnej, duchowej i moralnej zasady, z drugiej strony posiadającej destrukcyjne, podstawowe cechy osobowości (strony cienia). Każdy człowiek jest wartościowy, niepowtarzalny i niepowtarzalny. W tej metodzie problem psychologiczny rozpatrywany jest nie jako przeszkoda wymagająca usunięcia, ale jako informacja zwrotna z życia, czyli tzw. Trudności danej osoby są pozytywnym sygnałem, który pomaga jej zwrócić uwagę na niektóre złe i destrukcyjne działania lub cechy osobowości. Świadomie myśli o lekcji, jaką dało mu życie, rozpoznaje swoje słabości i jest gotowy na wewnętrzną przemianę. Terapia zorientowana na wartości to kierunek, który pozwala przywrócić człowiekowi połączenie ze światem, ze Stwórcą, dostarcza kluczy do zrozumienia. Cech osobistych człowieka i jest potężnym narzędziem odkrywania jego zasobów i zdolności twórczych. Istotnym naciskiem w tego typu terapii jest świadomość i zrozumienie wartości, według których buduje się własne życie. Wartość ma znaczenie, znaczenie , korzyść, użyteczność czegoś, wektor kierunku ruchu. To właśnie napełnia nasze życie znaczeniem, pomaga podejmować decyzje i odpowiadać na wewnętrzne pytania „dlaczego?” Nie można dojść do wartości, można jedynie podążać w tym kierunku, a wyznacznikami tego, gdzie należy podążać trasą i nie zejść na manowce, są cele – to punkty orientacyjne, drogowskazy, które chcesz osiągnąć. Wartości to: podstawa na którym opiera się całe życie człowieka. W rosyjskiej psychologii najwyższym poziomem struktury osobowości jest kierunek - wynik wolnego wyboru, nie są one wynikiem logiki, nacisków zewnętrznych czy ram moralnych - zasad życiowych, a nie celów do osiągnięcia, to jest kierunek, w którym chcesz. poruszać się - sposób na życie znaczące i znaczące W życiu osobistym wartości nadają sens, zapewniają spójność i wspierają zachowanie. Stanowią podstawę osobowości, na której opierają się wszystkie cele życiowe, zasady i priorytety Życie w oparciu o prawdziwe wartości oznacza życie z sensem, świadomie wybierając cele, które mają dla nas znaczenie, nawet jeśli staramy się żyć zgodnie z wartościami często gubimy się na ścieżce życia powalając przeszkody zewnętrzne. Aby powrócić na swoją trajektorię, ważna jest elastyczność psychologiczna, umiejętność adaptacyjnego reagowania na wyzwania życia, umiejętność zauważenia, że ​​zgubiłeś drogę i na nią powrót – to się nazywa podążanie za swoimi wartościami określ swoje wartości? Napisz listę 10-15 swoich pragnień - nazwę pragnienia - dlaczego? Po co? - Jaka jest wartość? Na przykład: chcę zostać zawodowym nauczycielem. Bardzo kocham dzieci, chcę dawać im wiedzę, aby mogły łatwo iść przez życie. Wartością jest miłość do dzieci. Lub: Chcę zrobić karierę w dużej organizacji. Miło jest osiągnąć cel szanowana osoba. Wartość to osiągnięcie, uznanie. Zapamiętaj dowolnego bohatera filmu lub książki. Dlaczego go lubisz, jakie jego działania najbardziej do ciebie rezonują. Zastanów się, jakimi wartościami się kieruje. Przypomnij sobie 3-5 sytuacji w swoim życiu, kiedy czułaś się naprawdę szczęśliwą osobą. Co działo się wtedy w Twoim życiu? Co było w nim cennego? Jakie działania podjąłeś? Pomyśl o tym, co podziwiasz w innych ludziach, aby zidentyfikować swoje wartości. Zacznij prowadzić dziennik. Będzie to pierwszy krok w stronę nauki słuchania siebie, skupienia się na własnych pragnieniach, a nie na stereotypach, schematach i narzuconych przekonaniach. Ograniczeniem w stosowaniu tej metody jest oskarżycielski stosunek człowieka do życia i jego niechęć do akceptacji pozycja studenta, różna 8-917-140-3989