Od autorki: Opublikowano jako współautorka. Oryginał artykułu zamieszczono na citydog.by Rozmowa z dziennikarzem citydog.by Natalya Aleksandrovich odpowiada na pytania W jakim wieku związki bez wzajemności są bardziej typowe? - Na przykład w wieku 16 lat spotykałam się z facetem i go nie kochałam. Po prostu go lubiłem, i to bardziej ze względu na zainteresowanie i doświadczenie. – Co każdy z nas rozumie pod pojęciem „miłość” i kto potrafi dokładnie opisać to uczucie? Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy powie coś innego o miłości, ale dla niektórych pozostanie to uczucie nie do opisania i niewytłumaczalne. A gdzie jest granica pomiędzy „lubię” a „kocham”? A co to znaczy „nie kochać” Zakładam, że gdy dziewczyna mówi, że podoba jej się jakiś chłopak, ale go nie kocha, to jest jakiś brak w jej stosunku do niego. Czegoś wyraźnie brakowało. Zainteresowanie osobą jest już bardzo na drodze do głębokiego uczucia, ale wydaje się, że istnieje oczekiwanie, że uczucie stanie w płomieniach i będzie palić się przez długi czas. Tak, to się zdarza, a potem mówimy o zakochaniu się jako początku drogi do miłości. Zazwyczaj, gdy kończy się zauroczenie, otwiera się przestrzeń do eksploracji tego, co zostało zbudowane w tym okresie. Ktoś ma już rodzinę, dziecko lub wspólną sprawę. I na pewno są przeżycia, przyjemne i mniej przyjemne. W tym momencie para przeżywa pierwszy kryzys: osoba staje w obliczu faktu, że partner nie jest tak idealny, jak początkowo się wydawało. Ten punkt jest punktem przejściowym na ścieżce do miłości. Pozwala na bardziej świadome dokonanie wyboru, wymaga pracy nad sobą i relacjami, wymaga cierpliwości i zaangażowania emocjonalnego - a na pewno nie daje żadnych gwarancji. Jeśli się powiedzie, wszystko to tworzy wsparcie dla dalszego ruchu i przenosi parę na wyższy poziom. I tak dalej, aż nadejdzie dojrzałość. Tak, niestety zdarzają się przypadki, gdy kryzys z jakiegoś powodu staje się dla partnerów barierą nie do pokonania i w tym przypadku para się rozpada. Następnie osoba wraca do punktu wyjścia, ale z innym partnerem - pod warunkiem, że odważy się spróbować ponownie. I tak dalej w kółko, aż zostanie znalezione rozwiązanie problemu. Jeśli przebłysk miłości minął, ale związek nadal istnieje, pojawia się pytanie, jaką potrzebę zaspokaja osoba w tym związku. Być może jest to potrzeba uwagi, bezpieczeństwa, satysfakcji seksualnej lub ta sama potrzeba miłości. A potem, jeśli pomyślisz o pytaniach „co daje mi ten związek?”, „czego oczekuję od partnera?”, pojawią się opcje, w jaki sposób można to wdrożyć w inny sposób, bez utknięcia w związku, który chcesz zakończyć. Pojawia się wolność. Chcę od razu zastrzec, że są inne scenariusze miłosne. Mówię teraz o tych, które są bardziej powszechne w praktyce, a na pytanie o wiek powiem tylko, że w młodym wieku często obserwujemy zakochanie, które często jest przepełnione romantyzmem, szczerością i czystością. I to jest świetne. Miłość w klasycznym tego słowa znaczeniu wciąż wymaga czasu i dojrzałości partnerów. Zatem wszystko w tej luce jest właśnie „niechęcią”, z którą należy się uporać. Dlaczego godzimy się na związki z litości? – Jeśli litość rozpatrywać od strony współczucia, empatii, akceptacji słabości – to jedno, a to ważny element każdej relacji, która zapewnia partnerowi wsparcie w trudnych chwilach pytanie najprawdopodobniej ma na myśli coś innego – gdy dana osoba odczuwa dyskomfort, ale z jakiegoś powodu pozostaje w parze. Powody mogą być różne, ale chciałbym się zatrzymać nad następującym: jeśli przyjrzysz się głębiej problemowi, zobaczysz ukrytą arogancję tego, kto żałuje, i całą paletę uczuć - poczucie winy, wstyd, złość , strach i wstręt, z których często człowiek nie zdaje sobie sprawy. Dlaczego arogancja? Jeśli komuś współczujesz, to sugerujesz, że ten drugi jest słabszy od Ciebie i sam nie poradzi sobie z czymś, a może nawet całkowicie zniknie. W tym przypadku nie ma co mówić o równości. Do tego istniejegleba, którą tworzą oboje partnerzy. I często są tak mocno zaangażowani w grę, że z zewnątrz może się wydawać, że para to kompletna idylla. On na przykład jest chory, a ona opiekuje się nim całymi dniami, poświęcając swoje zainteresowania – to, co nie jest miłością. Albo inny przykład, który często można znaleźć w białoruskich rodzinach: on ją pije i okresowo bije, a ona się pociesza z frazą „bije” – to znaczy, że kocha! i za każdym razem znajduje dla niego nową wymówkę, okazując tę ​​samą litość. Być może otrzyma za to nawet przeprosiny lub prezent w ramach rekompensaty, ale wszystko wróci już wkrótce - klasykę gatunku Przykłady można podawać w nieskończoność i będą one miały inne modyfikacje i być może lżejsze formy niż te dźwięczne , ale w zasadzie nic nie będzie się różnić. Mówimy tu o modelach zachowań zależnych, a miłość nie ma z tym nic wspólnego, bo sama w sobie obejmuje przynajmniej równość partnerów, troskliwą postawę wobec siebie i poszanowanie interesów wszystkich. To minimum, którego nie można zignorować. Oczywiste jest, że osoba będąca w związku traci wzorce wyuczone w rodzinie rodzicielskiej. Jeśli dzisiaj wydarzy się coś podobnego do tego, o czym wspomniano powyżej, zawsze znajdzie się paralela z historią osobistą. I nawet jeśli dana osoba wie już dużo o sobie, nadal trudno mu przerwać scenariusz zależności. Często zdarza się, że osoba zaczyna uciekać od koszmaru i próbuje zbudować odwrotny model interakcji, a potem my mówić o zachowaniu zależnym od licznika. Ale to na pewno nie jest jeszcze wolność wyboru, bo działanie z czegoś wynika. Okazuje się, że panuje błędne koło, z którego bardzo trudno się wyrwać. W takich sytuacjach warto znaleźć wsparcie wyszkolonego specjalisty, który zna wszystkie te pułapki i pomoże Ci je dostrzec. Zgłębianie własnych mechanizmów interakcji z innymi daje człowiekowi nowe sposoby budowania relacji, dzięki czemu kwestia litości sama w sobie znika. Już nie kochasz – jak zerwać związek – Kiedy zorientujesz się, że już nie kochasz danej osoby, w którym momencie powinieneś zerwać związek i czy warto to robić – Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, bo tak nie jest jasne, według jakich kryteriów oceniać, że miłość przeminęła. Każda sytuacja będzie miała swoje własne znaczniki, a czasami możesz nawet spieszyć się z wnioskami. Weźmy na przykład silną urazę lub nieporozumienie między partnerami jako podstawę takiej decyzji. Złość jest najczęściej wypychana ze związków i im zagraża. Wiele ważnych rzeczy pozostaje wtedy w cieniu, ale nie zostaje wyjaśnionych. Zagrożenie zerwaniem rośnie z każdą podobną sytuacją. Kiedy ludzie zwracają się do mnie z tym pytaniem, zawsze sugeruję popracowanie nad wyjaśnieniem ukrytych uczuć i dopiero wtedy podjęcie decyzji. Na przykład złość wskaże niezaspokojone potrzeby pary. Znając przyczyny, możesz lepiej zrozumieć, czego dana osoba potrzebuje i jakie ma oczekiwania, co z kolei pomoże znaleźć sposoby na rozwiązanie palącego problemu. Bardzo często po takiej pracy myśl o rozstaniu traci na znaczeniu, ponieważ jesteśmy źli na osoby, które są dla nas naprawdę drogie i ważne. Ale to tylko jeden przykład. Są jeszcze inne sytuacje, gdy na przykład człowiek staje w obliczu poważnych kryzysów w swoim życiu, które w żaden sposób nie dotyczą relacji miłosnych, ale z pewnością mają na nie wpływ. Na przykład zwolnienie, własna choroba lub śmierć kogoś bliskiego. W takim przypadku dana osoba nie będzie miała wewnętrznych zasobów do wspierania związku i będzie potrzebować czasu na powrót do zdrowia. Zdecydowanie nie ma tu się co spieszyć. Warto uzbroić się w cierpliwość i poczekać trochę czasu z podjęciem ostatecznej decyzji. I to właśnie ten moment może stać się wskazówką. Choć pojawiają się wątpliwości i pytania typu „jak zrozumieć?”, możesz być pewien, że zostawiasz szansę na uratowanie pary. Kiedy związek jest wyczerpany, takie pytania nie pojawiają się. Rozstanie przynosi ulgę, a w osobie zostaje ślad wdzięczności za to doświadczenie. Ale to może nie być takie samo dla obu partnerów. Relacje wgczy to dobrze, czy nie? Co możesz powiedzieć o związkach dla wygody? Kiedy na przykład myślisz w przyszłości, że ten facet jest mądry i wszystko będzie z nim dobrze, ale ten facet nie jest zbyt mądry i kocham go, ale i tak nie wyjdę za mąż. – W naszym społeczeństwie można znaleźć wiele potępienia i niezadowolenia w obliczu czegoś takiego. Ale tutaj mówimy o potrzebach człowieka. Pieniądze to szansa i zasób. Mówimy o potrzebach fizjologicznych i potrzebie bezpieczeństwa. A fakt, że człowiek dokonuje wyboru w kierunku przyszłej rodziny, może być całkowicie uzasadniony. Rodzina to nie tylko miłość. Pieniądze odgrywają w tym systemie bardzo ważną rolę. I tu, jak w wyrażeniu stajennym: „Z moją ukochaną, niebo jest w chacie aż do pierwszego deszczu”. A jeśli mówimy o miłości, to każdy wybiera sam. W samym pytaniu panuje przekonanie, że w rodzinie głównym żywicielem rodziny jest mężczyzna. Schemat jest jasny i sprawdzony. Ale jest inna opcja, gdy obaj partnerzy zajmują równe pozycje. Takie relacje budowane są na wzajemnym wsparciu i pomocy. To środowisko jest bardziej pożywne i bezpieczniejsze dla dwojga, co z kolei jest dobrym warunkiem rozwoju każdego z nich. Wtedy w zasadzie nie ma mowy o wyborze, ale często równe partnerstwo pozostaje na poziomie rozumowania, ponieważ w życiu wszystko jest trochę bardziej skomplikowane, a takie pary są bardzo rzadkie – Co to oznacza dla dziewczyny, kiedy ona jest w związku bez miłości i co to oznacza dla faceta, gdy cię nie kocha? Czy istnieje różnica w postrzeganiu tego zjawiska ze względu na płeć? – Tak, ale trudno powiedzieć, w jakim stopniu, powtarzam – wszystko jest bardzo indywidualne. Choć fakt, że np. mężczyźni są mniej podatni na emocje, a u większości kobiet dominuje sfera emocjonalna, pozostaje faktem. Ponadto kobiety częściej niż mężczyźni utrzymują relacje i pracują nad nimi, jeśli zajdzie taka potrzeba. Obecność dzieci i niewielka pensja wzmacniają ten trend. Wiele współczesnych kobiet wciąż stara się rozładowywać napięcia w tej kwestii i aktywnie inwestować energię w swój rozwój, co moim zdaniem jest świetne. Pozwala to uniknąć zależności od mężczyzny i ma dobry wpływ nie tylko na wszystkich członków rodziny, ale także na całe społeczeństwo. Co to znaczy nie kochać w związku mężczyzny i kobiety? Myślę, że jest to równie smutne dla obu stron. Niezależnie od płci każdy potrzebuje miłości. Tutaj raczej chodzi o to, kto jest w stanie zareagować i jak. Z doświadczenia możemy powiedzieć, że mężczyźni są w takich sprawach bardziej zdecydowani. Mogę tylko dodać, że w naszym społeczeństwie nadal utrzymuje się przekonanie, że „prawdziwi mężczyźni nie płaczą”. A to często staje się powodem blokowania uczuć, które, jeśli się zamanifestują, mogą stać się podstawą rozwoju związku. I choć tak jest, mężczyźnie naprawdę łatwiej jest opuścić związek. Daje mu to ulgę, choć nie rozwiązuje jego głęboko zakorzenionych problemów. Są jednak mężczyźni, którzy znają drugą stronę problemu i nie może to dziwić. Dzieje się tak wtedy, gdy mężczyzna rozwijając sferę emocjonalną wzmacnia swoją męską część. Co zrobić, jeśli boisz się opuścić niekochaną osobę - Często słyszysz od osób po 40. roku życia, mówią: Żałuję, że w młodości wyszłam za mąż lub poślubiłam niekochaną osobę. – Jeśli człowiek po osiągnięciu pewnego wieku zaczyna dostrzegać, że coś mu w związku nie pasuje, to jest to cudowne. Zrozumienie problemu daje szansę na poprawę tych relacji lub podjęcie bardziej drastycznych kroków. Każdy znajdzie swoje rozwiązanie. I tak, być może świadomość straconego czasu lub straconych szans wywoła silną melancholię, ale gorzej jest, gdy człowiek poddaje się sytuacji, nie chce już niczego zauważać i czuje się bezsilny, przegrany. nadzieję, że uda mu się zmienić coś w swoim życiu. To prawdziwy dramat. A jeśli chcesz głębiej przyjrzeć się problemowi i uporać się z nim, to wiek czasami staje się dobrym wsparciem, ponieważ przynosi bezcenne doświadczenie.Nieważne, czy masz czterdzieści lat, pięćdziesiąt czy sześćdziesiąt lat – co za różnica robić? Jeśli chcesz, zawsze.