Masz części siebie, którym zaprzeczasz. Oznacza to, że niektóre z twoich cech i uczuć wypadają z pola twojej świadomości. Nie zauważasz ich. Ale to, do czego nie lubisz się przyznawać, Twoja nieświadomość lubi przypisywać innym. Moglibyśmy więc użyć tego, aby zrozumieć, czego dokładnie o sobie zaprzeczasz... Uważaj na ścieżki! Kroczenie ścieżkami samopoznania, a zwłaszcza tymi, które prowadzą do zrozumienia zaprzeczonej części siebie, jest często nieprzyjemną podróżą. Trzeba przyznać się Bóg wie co przed sobą i nieść ze sobą kosz świeżych obowiązków! Czy jesteś już gotowy? No to chodźmy... Ścieżka samopoznania nr 11. Spójrz na dowolny przedmiot. Krzesło, iPhone, tapeta na ścianie w Twoim pokoju...2. Wyobraź sobie, że to ty.3. Poczuj siebie w nim i jego związek z innymi obiektami. Skieruj swoją uwagę na jego proste cechy i nazwij je na głos. Jednocześnie nie należy interpretować ani wyciągać wniosków. Po prostu bądź świadomy tego, jak zmieniają się Twoje uczucia, gdy mówisz na ten temat... Zapisz swoją historię. Wymyśliłem na przykład coś takiego: „Jestem krzesłem, prostym i lakonicznym, nie ma we mnie ani jednego zbędnego elementu, a wszystko, co tam jest, czyni mnie funkcjonalnym i niezbędnym. Nie da się na mnie spać, ale pomogę Ci znaleźć optymalną pozycję do efektywnej pracy w pozycji siedzącej. Jestem mobilna, bo jestem lekka i wszechstronna: przydam się zarówno w salonie, jak i w biurze. Ale co najważniejsze, jestem wyjątkowa, bo jestem stworzona z drewna, w które kiedyś uderzył piorun. Zatem wzór drewna na moich plecach jest wyjątkowy!” Zatem ze wszystkich cech przedmiotu wymieniłeś tylko kilka. I to nie jest przypadek. Ponieważ Twoja opowieść na ten temat jest pod wieloma względami opowieścią o Tobie. Kiedy myślisz o sobie jak o przedmiocie, nie jesteś tak biegły w samousprawiedliwianiu i twoja esencja nie, nie, ale przechodzi. To tak, jakby przez mgłę wyłaniały się cechy charakteru, myśli i uczucia, których nie chcesz w sobie widzieć. Łatwo jest zrozumieć, które z nich. Jeśli, gdy nazwiesz „cechę przedmiotu”, pojawi się w tobie zawstydzenie lub samoświadomość, to właśnie tej części Siebie zaprzeczasz. Ścieżka samopoznania nr 21. Umieść krzesło naprzeciwko siebie.2. Pomyśl o kimś, kogo zachowanie Ci się nie podoba.3. Psychicznie połóż go na krześle.4. Rozwijaj jego wizerunek. W co on jest ubrany? Co wyraża twarz? Jak się zachowuje? Jak on siedzi? Jak on do ciebie mówi?..5. Skieruj swoją uwagę na to, co cię obrzydza w jego zachowaniu.6. Wyobraź sobie, że tą osobą jesteś ty. Bądź dokładnie taki sam i zachowuj się w sposób, który ci się nie podoba.7. Porozmawiaj mentalnie z kimś w swoim życiu. Czy łatwo jest Ci grać tę rolę? Czy jest coś w tej osobie, czego nie lubisz? Ile tego masz? Odpowiadaj tylko szczerze. W końcu możliwe jest, że zaprzeczasz właśnie tej części Siebie. Ścieżka samopoznania nr 3 W Twoim życiu prawdopodobnie jest osoba, która Cię doprowadza do szału. Doprowadza cię do wściekłości cechą charakteru, której inni, jakby celowo, nie zauważają. Co to znaczy? Och, to oznacza, że ​​istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoja nieświadomość znów tworzy dla ciebie miraż. W rzeczywistości jest to twoja cecha, którą kiedyś wysłałeś, aby dryfowała do oceanu nieświadomości. I podobnie. Jeśli widzisz coś w każdym, kogo spotykasz i z którym się spotykasz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jest to ta część ciebie, której zaprzeczasz... Jasna ścieżka samowiedzy Twoja nieświadomość naprawdę uwielbia cię odzwierciedlać. W każdym razie. Zwykle jest to ciemna część Twojej Jaźni – Twoje negatywne uczucia i cechy. Ale może to być także jasna strona Ciebie, jeśli temu w sobie zaprzeczysz. Wiedz o niej! Wtedy będziesz miał więcej polarnych dni, zarówno z poczuciem własnej wartości, jak i miłością do siebie. Całkiem łatwo jest zrozumieć, jakie emocje, cnoty i talenty księżniczki tłumisz w sobie, a Twoja nieświadomość przypisuje je innym. Wróćmy do ścieżki numer 2. Ale tym razem wyobraź sobie nie tego, który cię obrzydza, ale tego, którego lubisz, od którego jesteś pełen podziwu! Poznaj także jasną część siebie! Czy przyszli, czy... Czy zrozumiałeś, CZEGO o sobie zaprzeczałeś? Mam nadzieję, że tak, a teraz masz okazję dokonać wyboru: albo zostawić wszystko tak, jak jest, albo zacząć się zmieniać......"!