Et panikkanfall under sex er en uvanlig, men mulig hendelse som kan oppstå hos noen mennesker. Noen ganger kommer folk til meg med nettopp en slik forespørsel i terapi. Det er kanskje ikke umiddelbart indikert under økten, men før eller siden indikerer klienten at dette problemet hindrer ham i å nyte et fullt sexliv. Et panikkanfall er en uforutsigbar tilstand av intens angst ledsaget av fysiske symptomer som hjertebank, kortpustethet, en følelse av tetthet eller kvelning, svetting, skjelving, svimmelhet, kvalme, magebesvær og ubehag Årsaker til et panikkanfall under sex. Seksuell aktivitet kan forårsake aktivering av fysiologiske og psykologiske prosesser i kroppen, og hos noen kan dette utløse et panikkanfall. Årsakene til forekomsten av slike angrep under sex kan være forskjellige og avhenge av de individuelle egenskapene til hver person. En av hovedårsakene til et panikkanfall under sex er den engstelige forventningen til seksuell aktivitet. Noen mennesker kan oppleve ekstrem angst før sex, frykter partnerens misnøye eller tviler på deres seksuelle attraktivitet. Disse negative tankene og angsten kan eksplodere under intimitet, og forårsake et panikkanfall. En annen mulig årsak kan være en forbindelse til en negativ seksuell opplevelse eller traumer fra fortiden. Slike hendelser kan forårsake underbevissthet og spenning, som kan øke under samleie, og forårsake en panikkreaksjon. Fysiologiske faktorer kan også spille en rolle. Økningen i hjertefrekvens og adrenalin forbundet med seksuell opphisselse kan føre til overaktivering av nervesystemet hos noen mennesker og utvikling av et panikkanfall. Det er viktig å merke seg at hvert tilfelle av et panikkanfall under sex er individuelt. Hvis dette skjer, er det viktig å oppsøke en profesjonell, for eksempel en psykolog, for å identifisere det spesifikke problemet og utvikle en behandlingsplan. Behandling kan omfatte psykoterapeutiske teknikker, for eksempel kognitiv atferdsterapi, som bidrar til å endre negative tanker og holdninger knyttet til sex. . Avspenningsteknikker, anxiolytika eller andre medisiner foreskrevet av en lege kan også brukes. Ved å bringe samtaler om dette ofte undertrykte aspektet av seksualitet frem i lyset, er målet mitt å hjelpe de som lider av panikkanfall under sex. i deres kamper og at det er fagfolk tilgjengelig for å hjelpe dem med å overvinne disse vanskelighetene og nyte et sunt og tilfredsstillende sexliv. Min telegramkanal https://t.me/kraeva_psyholog